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昨日は、おぼんでごはん 今日は、会社の会食 で、カロリー足りてるので、一人前の和風キノコパスタソースにチューブ生姜をぶっ込んで、あんかけ絹豆腐 レタスむしって食べようかな ※会社の会食は年に1回くらいある取締役あたりと交流する不人気イベント pic.twitter.com/OxkAPFTZxZ

まめすけ🌱ふりーだむ@mamesuke_ill

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10日賞味期限の切れた絹豆腐を食べる😊 久しぶりの夜食w ものすごく久しぶりの夜食w せめてもの抵抗で低カロリーなものを。 pic.twitter.com/XZ578TKJKo

スティーブの日常(おばちゃんの遊び場)@Steve_HIROSHIMA

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木綿豆腐に 食べるラー油かけて食べると カプサイシンで体温まるし なにより木綿はより食べ応えあって すぐお腹ぱんぱんになる!! そして腹持ちめっちゃいい!!! イソフラボンもとれて大満足✨ ただ食べるラー油がまぁまぁカロリーあるから控えめに! これ意外と辛くない! #ダイエット飯 pic.twitter.com/W2D70QEAzw

こむぎちゃん@ダイエット記録@dietgambaruno

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おはよー☀️ お豆腐チョコムース作ったよ♡ 作り方は簡単♪ 絹豆腐とココアパウダー はちみつを混ぜるだけ✨ カロリーと糖質を抑えたい場合は はちみつをラカントに変えます 今回は水切りヨーグルトと 冷凍ブルーベリーをトッピング🫐 お豆腐っぽさは全然なくて めっちゃ美味しいよ😋 pic.twitter.com/vpT4hKFVhf

ゆり🤍@Yuri23085833

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刻んだ海老とネギ、水切りした絹豆腐と生姜チューブ混ぜてライスペーパーに包んでフタして蒸し焼きすると絶品エビ餃子が出来ます.......プリプリもっちもちで最高に美味い。酢醤油かポン酢つけて食べるのがおすすめ。低カロリーなのに激ウマ pic.twitter.com/BjYfpC2E9q

Nちゃん@nnnchanpoyon

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