10日賞味期限の切れた絹豆腐を食べる😊 久しぶりの夜食w ものすごく久しぶりの夜食w せめてもの抵抗で低カロリーなものを。 pic.twitter.com/XZ578TKJKo

木綿豆腐に 食べるラー油かけて食べると カプサイシンで体温まるし なにより木綿は絹より食べ応えあって すぐお腹ぱんぱんになる！！ そして腹持ちめっちゃいい！！！ イソフラボンもとれて大満足✨ ただ食べるラー油がまぁまぁカロリーあるから控えめに！ これ意外と辛くない！ #ダイエット飯 pic.twitter.com/W2D70QEAzw

おはよー☀️ お豆腐チョコムース作ったよ♡ 作り方は簡単♪ 絹豆腐とココアパウダー はちみつを混ぜるだけ✨ カロリーと糖質を抑えたい場合は はちみつをラカントに変えます 今回は水切りヨーグルトと 冷凍ブルーベリーをトッピング🫐 お豆腐っぽさは全然なくて めっちゃ美味しいよ😋 pic.twitter.com/vpT4hKFVhf

今日はどーーーしてもセブンの明太クリームうとんが食べたくて食べちゃいました。 これだけじゃ足りないから、みょうがを刻んで、さらに絹豆腐をぶっこんで食べました。おいしい。 でもうどんは冷凍うどんのがおいしい。 今日のカロリー1459kcal 未来さんに怒られてる……。 pic.twitter.com/JbJc6I4Q69

無印良品 冷や汁86カロリー キュウリ13カロリー 絹豆腐56カロリー 玄米229カロリー ツナ缶203カロリー 麦茶1杯 #乳がん #カロミル pic.twitter.com/GzVZdB77No

試しに豆腐にもずくかけてみた こりゃ簡単でいいな、美味いし、低カロリーでタンパク質も食物繊維も取れる、食べやすいから夏食欲ない時とかに良さそう お店のやつが木綿ぽかったから木綿にしたけど、家で食う分には絹のほうが合うと思う 豆腐ももずくも3パックのがあるからめっちゃちょうどいい pic.twitter.com/glvasKVKSG

5月21日(火) 今日の夜ご飯魚肉ソーセージと絹豆腐😌 摂取カロリー少ないけど、夜そんなお腹空かないしあんまり食べない方が寝落ちせずに済む😇 pic.twitter.com/vDcFag5if6

刻んだ海老とネギ、水切りした絹豆腐と生姜チューブ混ぜてライスペーパーに包んでフタして蒸し焼きすると絶品エビ餃子が出来ます.......プリプリもっちもちで最高に美味い。酢醤油かポン酢つけて食べるのがおすすめ。低カロリーなのに激ウマ pic.twitter.com/BjYfpC2E9q