明日はcoco中谷率いるCoco Funk Orchestraに呼んでもらったおしさんたよー(･ω･) Cocoも5歳位年下やけど他のメンバーは初対面な上、さらにずっと年下! おしさんはガチガチに緊張して全筋肉がこむら返りをおこしているよー(^-^; こむら返りで全身不自由やけど根性で乗り切るので是非ともお越しやす☆ pic.twitter.com/DJ8QydxD2V

買い物途中にこむら返り😇 で、休憩。 なんだ！暑すぎるでしょ！！🥵 （トレーに紙敷いてないの珍しいよね？👀） pic.twitter.com/lcvTFiKiPh

明け方😭盛大に足が攣りました(こむら返り)めっちゃ辛いのよー😱 調べたら加齢🥲水分💧ミネラル不足、冷えなどが原因との事 今朝は野菜たっぷりタンメンの朝ごはん🍜😋胃袋から温めよ〜😌 しっかり完食🙏 本日も10〜19時営業いたします🈺 #美容室BIGHEAD #朝ごはん #ラーメン #タンメン #朝ラー pic.twitter.com/JKW1j4RJ1V

足がつる・こむら返り予防のヨガストレッチ｜寝たままふくらはぎほぐし youtu.be/bDRM4qhshH8?si… @YouTube 足が攣る程度に来たらサントリーダカラのミネラルでは無理なのでDHCのマルチミネラルで鉄分とか亜鉛も摂取するロールもストレッチと一緒にお願いします❤️‍🩹

起床 こむら返りで目が覚めるわ蜘蛛の巣に引っかかるわで散々な朝 pic.twitter.com/iE0XjwFpbR

おはようプライマルレイジ 朝方、こむら返り回避失敗して目が覚めました :(ヽ´ω`):ｲﾃﾃ‥ 久々につったなぁ‥ 週末金曜日、お仕事頑張ろう💪 今日も一日ご安全に( ´-ω-)σﾖｼ pic.twitter.com/BjmurTGZtR

こむら返りで起こさせる朝。 チクショウ おはよございます。 pic.twitter.com/RNGbyTnusI

いかん、深夜テンションで買ってしまった🥹 これ使えばこむら返り予防になるかね？w pic.twitter.com/EJNt2glODc

妊婦アプリの日記機能、 日々のこむら返りの状況を綴るのにしか使ってない pic.twitter.com/IAxeU8U9e3

昨日は楽しかったけど水分補給を控えていたらこむら返りで足の痛みが今まで残ってる笑 明日は右で水中運動教室^_^ JUMP学園さくら君チームのオーダー競パンの履き始めです^_^ pic.twitter.com/X5k7CWhE2B

咲き始めた カシワバアジサイと、微妙な場所で元気なビオラ😊 こむら返りやら、モヤッとした気持ちだったので、日帰り温泉行って来ました☺️ﾁｮｯﾄ ｽｯｷﾘ pic.twitter.com/6YAs9hE0M5

こむら返りの洗礼を受けて目覚める朝。 恐怖と激しい痛みで悶え苦しむ中、脳内はDearが盛大に流れているというカオス状態。 対バン翌日、幸せな朝を迎えるはずだったのに。 仕事からのライブ2連チャンは衰えた脚には過酷だったようです。 友人からアドバイスでミネラルとか摂取中。 こむら。恐るべし。 pic.twitter.com/29f2Nsdmeh

おはみこざすおそみこざす、左の二の腕筋肉がこむら返り？？みたいな事になって朝からドタバタしてました！やっとスマホいじれる所まで回復した〜びっくりした🫨きっと肩こりとかから来てるんじゃろか……足は動かしたりしてるけど腕もストレッチとかするか〜🤔🤔 #おはようVTuber #みことcafe営業中 pic.twitter.com/v8R2DniI3R

足がつっちゃったイメージのイラスト描きました🦵😖 こむら返り（足がつる）のイメージ ac-illust.com/main/detail.ph… #イラストAC pic.twitter.com/xUiNuJXpJ0

1ヶ月経つのめちゃくちゃ早い☘️ 7ヶ月はこむら返りでのたうち回る朝からスタート！笑 今週末は健診もあるし楽しみ🥰 pic.twitter.com/vPQbU9k14K

おはようございます☁ 今朝の桃太郎さんと 工事中申し訳ありませんのアレ🤭 夜中に目が覚めたら急にこむら返り😵 痛いなぁと思いながらまた寝るとか😅 ただし、寝不足感は否めない😗 pic.twitter.com/qq4ZoW5WZG

痛い！イタイ！タイタイタイタイ！😭 今朝は激痛で目が覚めた最悪の朝です… こむら返りです… ガキの頃はコブラ返りって堂々と間違って言っていたやつです…😔 しかも今朝は両脚バージョンでした😭 どこか具合悪いのかなぁ… 最近ちょくちょくあるんよね… しっかりアンメルツ塗って行って来ます😭 pic.twitter.com/bd6s3iaiYE

#Wizardry #NintendoSwitch こむら返りで目が覚めたのでウィザードリィを購入。 pic.twitter.com/Z9TpD7EM9c

久しぶりのLSD なんか背中とか足の裏とかに気持ちいい疲労感がある 夜中にこむら返りする予感 pic.twitter.com/Xq2ChMSbkx

今朝のこむら返りがひどくて、走ったりできなかったが、原稿一区切りごとにマッサージ機３分繰り返しのおかげでだいぶ緩和されてきた。明日はまた走れるかな。 pic.twitter.com/F7xkAHFovW

朝５時に脚がこむら返り ☣️いて〜って起きて! 坐骨神経痛かな～と 🌿いじりしてると痛くはない？昨日の🐻‍❄たん💩も まだ詰まってるんだ🙄 って事で大腸動く様に 🚲1時間して川向うの♨ で塩サウナ😇脚の痛みも 軽減して毒素💦も🐻‍❄たん もたっぷり🤣きたね〜🙄 野菜の花が可愛いく咲いた😇5/22水🎉 pic.twitter.com/wRczBbjg2O

第五腰椎 ゆがみの影響(サブラクセーション) 症状 足の循環不良、足首のむくみ、足の冷えやこむら返り、弱い足首 影響される場所 下腿、足首、足、爪先、土踏まず pic.twitter.com/m2ARbomrlG

おはようございます～ 昨日の朝のびぃー！ってした後こむら返りしてから足の痛みがあって、それが今日悪化したのか歩くだけで辛いのでお休みしました。まぁ元々早退するつもりだったし… という事で今日の私は暇だ！原神やるか！ 皆さん行ってらっしゃいませ～ 良い一日を！(* ˊ꒳ˋ*) pic.twitter.com/8BFmv5FVG2

ずーっと立ちっぱーやったから、こむら返り。 pic.twitter.com/3LY5pkGMmf

二度目のご挨拶、おはようございます🤗 夜中にこむら返り、今年になってから月一ペースであるなぁ😭 予防してる以上に足が疲労してるのかなぁ？ 朝ラン、10キロ２日目、まだまだ慣れません(笑) pic.twitter.com/64Z75xdwyt

今日の夜中にこむら返り 久々にして泣きながら叫んでた😭 夫うるさかったはずな、ごめんよ🙏!! そして今日から29w〜早いものです😊 すくすく育ってくれてママは嬉しいぞ♡!! もう少し楽しもうね🥰💕︎ pic.twitter.com/YNrbhoksiu

おはようございます😃☁️ 今朝は雲が少し多い朝です😌 明け方、何十年ぶりにこむら返りの痛みで目が覚め最悪の目覚めでした😅💦 しばらく、ふくらはぎの痛みが…😭 では、行ってきまーす🚗³₃🚗³₃🚗³₃ pic.twitter.com/u5pfP8JT3a

悲報　THEこむら返りTIME ないと喜んでいたのに、ついに始まってしまった… 足首どこにいった問題と併発中 pic.twitter.com/UZwa60kKyA

おはようございます… 今日はお昼食べて早退してきます。 頭痛いしこむら返りするしさぁ… 寒暖差酷いし昨日0時に寝たのに4時に起きちゃってそこから寝付けなくて寝不足。 帰ってきたらゆっっっくり寝ます… 予言する。私は25日、体調を崩す!!!!! では私は行ってきま～す。 皆さん良い一日を(* ˊ꒳ˋ*) pic.twitter.com/QP2h3mAZ04

おはようございます。 寝起きにこむら返りするは、電車から降りてきた人がホーム転んでも助けてあげないは、朝のテレビでおかしいんじゃないと思い今日は、心がイガイガです。 皆さん、ご安全に pic.twitter.com/Sb9OmALCsR

おはー 今日はこむら返りで目が覚めた😥 あれ、地味にかなり痛いのよ💦 そして、孤独に痛みと戦う感じ😂 最近は大丈夫だったのになぁ💧 ふくらはぎの痛みと一緒に出勤。。。 今日は暑くなりそう。。。 皆さん体調気を付けてファイティ٩(ˊᗜˋ*)و こむら返り痛みの代役byジンくん🐹 pic.twitter.com/knSXLQIEDD

こむら返りが起きた朝。おはようございます😢 第7回NOAリーグ絶賛開催中です🀄 そこのアナタ！一緒にNOAリーグを盛り上げていきませんか！？ 皆様の参加お待ちしております!!! にしても…こむら返りおこしたトコが痛い…🥺 ３日目の順位表がコチラ🌟📃 #雀魂 #のあプロ #eSportsTeamNOA pic.twitter.com/bpVh70HvL5

おはようございます☀ 昨晩は早く寝たのですが夜中にこむら返りの激痛で悶絶してて結局のところ寝不足です。 尿道結石の経験もありますが、アレより痛いです。キング・オブ・ペインの称号はこむら返りに授与します。 pic.twitter.com/nTcXnWg2SG

少し足が筋肉痛と こむら返り吟味だな 明日の朝が怖いw 昨日は安全靴や装備付けて 歩きすぎたので 少し抑えて明日は １万５千辺りにしたいな pic.twitter.com/eXuJgZ1py6

5/19 BRO3_HARD2 HIROAKI 蒲田行ってのぶいおりペアしようと思ったらまさかのヘルプでひろあき兄貴降臨、行かねばならぬ！さすがトップIR、紳士で丁寧でした…SR乗りなのがまたいいよね。私は寝不足酒明けこむら返り後でゲロゲロでした😇でもいい音は出せた❤️‍🔥💪 #バーネス #バーネススタイル pic.twitter.com/Al7pOLGX81

こむら返り pic.twitter.com/p8q0cM4fDd

今日はダメダメで焦りも出てきてよく歩きましたので、遡渓後ふくらはぎも太もももつってクラッチ踏むたびにこむら返り状態でした。 こうなると余計に足腰いじめたくなります。 pic.twitter.com/W2zRZ809bS

以前Xでこむら返りに効くと見かけて飲みはじめたサプリ、昨日飲み忘れたら今朝久しぶりに両脚攣ったからやはり効果あるのかもしれない…！！✨ そしてこむら返りはやっぱり悶絶…サプリ頑張って続けよ😭 pic.twitter.com/cnyx39tIK3

#お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #娘弁当 #息子弁当 #中学生弁当 昨日久々に距離を歩いたので運動不足の私は夜に必ずこむら返りが来る…😖 薬を持ってるので5分以内には引くけど、もっと筋肉付けて運動しないとな～🤔 荷物置きと化してるブルブルマシーンに乗っかろうかと考える😆 pic.twitter.com/1iXEZt6BbK