昼は王子のラッコズニューヨークスタイルピザでランチCセット。 ミニサラダでなく、ちゃんとサラダがついてくるのがうれしい。黒オリーブたっぷり。 ランチの日替わりピザはハム＆オニオン。 １スライスが一人前の大きさ。おいし。 pic.twitter.com/OITuu5c4y5

米粉ハムオニオン食パン 米粉レーズン食パン 焼いてる間に重力で具が沈む…🤔 pic.twitter.com/Ogt5FrZwZ8

淡路島で箱買いしたタマネギが美味しすぎる！マジでナマでかじってもめちゃくちゃ甘くて美味しいので朝昼晩、何かしらタマネギを食べてる 淡路牛も買ってきたので淡路島バーガーも再現したし、オニオンスライス、牛丼、ハムオニオンサンドetc… #淡路島 #ケンちゃんファーム #新タマネギ #七宝 pic.twitter.com/fX08Bc89hD

ある日の夜ご飯。 かつおと鶏胸ハムでヘルシータンパク質を摂取した日。副菜もいっぱい作ったけど、締めにチャーハン食べてプラマイプラに。 今日の献立 ・かつお ・鶏ハム ・オニオンスライス ・にんじんナムル ・大根ステーキ ・チャーハン pic.twitter.com/kZ7fpyJgNH

今日は、芦屋の大丸に催事で来てた京都の「洛北ブルージュ」というパン屋さんのパンが夕食です。　 看板商品のフレンチトースト、ナポリタンスパのパン、ハム&オニオン、カレーウインナーのフライパン、ポテトサラダ（昨日の残り）、ゴールドキウイでした。 手抜きは美味しいな🤭 ごちそうさまでした🙏 pic.twitter.com/WgBmt0HDIx

パワーサラダ。 オレンジとアボカド、ハム、オニオンが口の中でマッチして美味しい🥺 pic.twitter.com/Yw4JqU2C2A

朝ごはん🍞 京都駅で買ったSIZUYAのカルネ！ ハム＆オニオン、うまうま😝 pic.twitter.com/yEzV3Th5lI

お昼はハムオニオントーストで。😋 pic.twitter.com/bIcGp9U11m

朝食はビュッフェスタイル 上のオムレツは毎日😋 ハム オニオン マッシュルーム チーズ そして、ホットチリ🌶 朝のMY定番です チリがうまいんですよねー 毎日ジムで5km走って🏃‍♂️、筋トレ💪しても2.5kg増加(•ᴗ•; ) ぬーん(꒪д꒪II pic.twitter.com/IrAm4T8W5k

しごおわ&おはようございます☀ 今日の業後の朝食は調布のルパで🥐🥪 手前の塩パンサンド(スモークハム&オニオン)はマジで美味いので京王イベントで調布のルパに寄った際は是非とも食べて貰いたいですね😋 あとはメロンパンとハニーレモンソーダみたいな名前のパンです みずか「後半適当過ぎ！？」 pic.twitter.com/F3DmvdyD5T