youtu.be/7JHEEzOdiJ8 管理栄養士が実践してる栄養バランスのいい食事はこの3つだけ

🌙🧊#おやすみvtuber 昼夜逆転生活が直りつつあります🥳 バランスのいい食事も摂って、The健康生活〜！！ 😭(はやくジャンクフードが食べたいです、ケーキもアイスもポテチも食べたい…) #新人vtuber #この夏伸びるVTuber pic.twitter.com/kfOpdp4gs9

おはよう御座います🍀 今週も宜しくお願い致します！ 朝から既に暑いですね☀ 今日も警報級の危険な暑さみたいです！ しっかり睡眠と、バランスのいい食事は必須になります！ こちらのバウムクーヘン、メロン味が染み込んでいて美味しかったです🍈 では今日も一日気合いで頑張りたいと思います💐 pic.twitter.com/vHuR21UwqW

美容も健康も 食生活からと痛感し バランスのいい食事を 心がけ始めて2年位経つけど 過去の暴飲暴食や不摂生が 数年で改善する程世の中は甘くない 過去に無茶したツケが 今症状として出現している40代😫 今日は病院通い pic.twitter.com/W6FlxrMSHp

皆さん！毎月7日は #県民健康の日 です。 ７月に紹介する #新・チャーガンジュウおきなわ９か条 は『ちゃんと朝食　あぶら控えめ　野菜たっぷり　おいしいごはん』です いい生活習慣のリズムをつくるには、朝食をしっかりとることから始まります☀️ バランスのいい食事を仲間や家族と楽しみましょう♪ pic.twitter.com/jEJxTg3Wh2

小鉢がついついることでバランスのいい食事感が出て揚げ物の罪悪感が8割減するライフハック pic.twitter.com/drJPNZN1Df

こんにちは！ワンネスAです⛅ 昨日に比べてかなり日差しも気温も厳しい日になっていますね(^-^; 33°を超え夏バテになってる方もいると思います。睡眠は絶対怠らずバランスのいい食事を心がけましょう！ 午後もよろしくお願いします！ #OnenessA #ワンネス #就労支援A型事業所 #名古屋市中川区 pic.twitter.com/58xC5xAjSC

朝からバランスのいい食事にしてみたけどあすけん的には食い過ぎらしい。 米をもう少し減らす必要があるのか。 pic.twitter.com/NBHlqGhAyN

っていうカブライを考えてた。カブにも毎日3食バランスのいい食事とって寝る！を適用させようね。みんな笑って健やか幸せに末永く生きろ。 pic.twitter.com/auEponhc9U

こんにちは、募集・広報課の橋口です(●'◡'●) 不快指数がかなり高めの蒸し暑い長崎駅前ですが、久しぶりに稲佐山の頭が見えました♪ 学生の皆さん、バランスのいい食事と睡眠をしっかり取って体調管理に気をつけましょう( •̀ ω •́ )✧ #長崎医療こども専門学校 #手洗いうがいもしっかりと pic.twitter.com/FB93Q5ljLe

マドンナさんは来月６６歳だそうです😲 バランスのいい食事と運動、十分な睡眠、優雅で衛生的な生活、理想的に年齢を重ねたんだろうと話題になっていました👍🥰 pic.twitter.com/I9c8jARc0e

今の常識でのバランスのいい食事 。。。実はバランス悪かった‼ これを長期継続することで 糖質過多＋たんぱく質不足＋脂肪酸不足＋ビタミン不足＋ミネラル不足 を引き起こし 不調、病気の原因となる pic.twitter.com/CssX81utgO

返信先:@0930Fmこの中の項目３つ当てはまるようなら自律神経失調症かもしれないから、バランスのいい食事と睡眠多めにとって、ストレス発散に力いれてみてください！ 無理しすぎず、お大事にね🙏 pic.twitter.com/fCD5sGQ7y2

【元気になる】 サンキライの花言葉です。 6月も関わって下さった方々に感謝いたします。 今の時期はとくに女性は自律神経の乱れで体調不良になりやすいと思います。 バランスのいい食事、質のいい睡眠、気温差を避ける、ストレス発散など丁寧な生活をおくれるといいですよね。… pic.twitter.com/mJ78eSEL1t

今20歳なので特別なことは何もしてなくて ・日焼け対策(日焼け止め、日傘、できるだけ肌出さない) ・メイクしたまま寝ない ・レチノール ・睡眠時間確保 ・3食バランスのいい食事 ・過度な飲酒はできるだけ控える くらいかな pic.twitter.com/hlAWT0zvRK

「つまり、自分のうんこを化石にするためには、お肉をたくさん食べましょう！」 拙著『地球と生命の歴史がわかる！　うんこ化石』の中の一番のパワーフレーズは、117ページにあるこの一文だと思います そして、バランスのいい食事が大切だと思います pic.twitter.com/DwZUhv7lof

初訪問🍽 ～ 美容と健康は美味しい毎日の食事から ～ 「VEGEGO」は Vegetable Go の造語・ 韓国の家庭料理でよく食べられている野菜（ナムル）を定食スタイルの全てのメニューに取り入れ、自然とバランスのいい食事が採れるように提供させて頂いております。 #VEGEGO pic.twitter.com/xfJInt8RJP

かんとさんに納豆食えって言われたから なんてバランスのいい食事だ！！！ #こーよーめし pic.twitter.com/kJaOiJIvR6

【重大発表】モチモチぷるぷるの韓国人のような潤いのある美肌をつくるには大切なことがあります！！ これらをどれか１つ実践するのではなくすべてきちんと 押さえて生活に取り入れて下さい✨ ①365日紫外線を防ぐ ②乾燥対策 ③バランスのいい食事 ④質のいい眠り ⑤正しい洗顔 ⑥適度な運動 pic.twitter.com/N0q5b4FHRg

バランスのいい食事は メンタルにも良いです。 野菜も食べてね。 pic.twitter.com/4DXNfxFNuP

今朝の朝ごはん 久々にバランスのいい食事 #いってきますのお部屋 code-nico.jp/app pic.twitter.com/MxNO6kFRYI

バランスのいい食事ですね() pic.twitter.com/s29CBOFeko

おつソルです🙋‍♀️ まもなく定時です！ なんだか最近健康的なものが食べたくて大戸屋でバランスのいい食事を🍚 今日の夜は何にするか悩み中です～ ではまた明日もがんばりましょー！ #企業公式つぶやき部 #企業公式相互フォロー #企業公式がお疲れ様を言い合う #企業公式夏のフォロー祭り pic.twitter.com/UewopUcIHf

久しぶりに体重測ったけど､この落ち方ヤバいよね💦 痩せるのはありがたいけど… 健康的に痩せるのが目標だから明日からバランスのいい食事頑張って作ろう！ コロナ恐るべし！！！ pic.twitter.com/PtJxt77vbV

しっかりバランスのいい食事で安心した。 #日向坂46時間TV #ひなたのお昼ごはん #加藤史帆 #日向坂46 pic.twitter.com/TmENA0kK8T

返信先:@atsushi_314②は普段ケア、箇所によって①④⑤で対処、貼れない塗りにくい位置の場合は⑥、痛すぎて早く治したい場合は③。それでも、治らない場合はお医者さんに診てください。普段からよく寝て、疲労が溜まらないように、栄養バランスのいい食事に心がけるのが一番いいです。現代社会において難しいかもですが… pic.twitter.com/3qbx0WhUOP

普段は贅沢とかしないんだけど、たまには好きなものを好きなだけ食べる日があってもいいと思う 見てのとおり、主食、主菜、副菜が揃っててバランスのいい食事です、知らんけど pic.twitter.com/hMgMFtZQsm

オクラのネバネバサラダと だし巻きと焼き鳥重🥰 先生のアドバイスのおかげで 湿疹が消えました🎵 「そう言われても」と思わずに できることから実践するのが大事かな と思うこの頃です☺️ 「揚げ物控えめでバランスのいい食事」 と皮膚科の先生からもアドバイス😅 がんばります😆 皆さん楽しい午後を❤️ pic.twitter.com/gcUAKJdwiB

あっつあつの #いまそら #延岡 明日もこんなお天気だといいのに… お昼は節約455 バランスのいい食事((ﾉ∀｀)･ﾟ･｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ 休日までもう少し あと半日頑張ってこ ٩(ˊᗜˋ*)و pic.twitter.com/UsJTAXHOxR

今の常識でのバランスのいい食事 。。。実はバランス悪かった‼ これを長期継続することで 糖質過多＋たんぱく質不足＋脂肪酸不足＋ビタミン不足＋ミネラル不足 を引き起こし 不調、病気の原因となる pic.twitter.com/CssX81utgO

久しぶりに卵豆腐食べた〜卵豆腐って実はついてるタレがうまいんじゃないかと思う笑 バランスのいい食事で本日終了 早く舌にできた口内炎治れマジで…イタす… pic.twitter.com/uJxuFSKAfN

バランスのいい食事を心がけるといいかな🥹あとはＲ1,ヨーグルト毎日飲むとかかな🙄我が家の息子もよく風邪ひいててヨーグルトでのりきってたな🙄youtu.be/kPLC_Y1-t2A?si…

すんごいバランスのいい食事を作ってしまった…　決して病院食ではありません😂 pic.twitter.com/u2snmvOrFf

バランスのいい食事を心がけてジュースは飲まなくなってお菓子もほぼ食べなくなったけど体重まっったく変わらんけど？おぉん？(緑が体重) まぁ、まだ20日くらいしかたってないか🙄 pic.twitter.com/LpgyW768PE

【恋愛×自分磨き】長期でチャレンジ🌸 ・自己理解 ・感情コントロール ・持続的な運動習慣 ・バランスのいい食事 ・定期的に新しいことに挑戦 ・読書などで学び続ける ・自分も相手もOKなコミュニケーション 自分磨きはミルフィーユみたいに薄く積み重ねていくしかない。焦らず一緒にがんばろ🌸 pic.twitter.com/4wg8hJ37Tv

返信先:@BabyMaybeMyBaby他1人もちろん🫶 私が読んだ中では1番簡潔で分かりやすいレシピとバランスのいい食事量が載ってる📗 ただ小麦のスタートはパンからになってるよ🍞 一応アレルギーの観点から私はうどんからにしたよ☺️ レシピとしてこちらをメインに使ってる感じかな💁🏻‍♀️ pic.twitter.com/lyax5mw3kT

時間ないときでもバランスのいい食事は基本ですよねー #ラブプラスEVERY pic.twitter.com/Q5PtlKEXUd

#ダイエット記録 体重(前日比)　+0.6 朝→食パン、ゴボウサラダ、🍍、ヤクルト、ヨーグルト、牛乳 昼→ごはん、豚の卵とじ、大根なます、ほうれん草ゴマ和え、フルーツポンチ 夜→ごはん、鮭のマリネ、ビーフンソテー、オクラ浸し お腹や心臓に負担のない健康的でバランスのいい食事でした。 pic.twitter.com/C6uWznDunO

バランスのいい食事🍴😋🍴 pic.twitter.com/JV07038rlT

パープル式部「バランスのいい食事」 pic.twitter.com/uGILh9d6bb