おはようございます！ 今週は読書140冊した私の人生を変えた書籍をご紹介します 📗嫌われる勇気 私はアドラー心理学をこちらで知りました。 「課題の分離」自分の課題、他者の課題を分けること。背負わなくていい、それは相手のもの。 他者のことを自分事にしすぎる人は、境界を意識すると良きです。 pic.twitter.com/SBMx2r4Dmd

（６枚目）滅多にいない万能型人財。論理的にも考えられるし、素晴らしいアイデアも思いつく。自分の目標達成に執着もしているが、他者の課題解決にも関心が高い。それぞれトレードオフの関係になっていないのだ。 pic.twitter.com/oqXi5X1PGx

月曜午後の講座は『自己理解(心理)』👨 今回のテーマは《課題の分離》 皆さんは人間関係のトラブル経験ありますか？ 今回の講座ではトラブルを自分の課題か他者の課題かを分けて考えることで良好な関係形成やストレスを溜めにくくする術を学びました！ #就労移行支援 pic.twitter.com/xC1qtbamTV

読書記録③ 【嫌われる勇気】 1. 他者の課題には踏み込まない 2. 共同体感覚を持つために必要なことは 　自己受容、他者信頼、他者貢献 3. 「いま、ここ」に強烈なスポットライトを　 　当てよ 最近読んだ本の中で、1番心揺さぶられました。今を大切にして生きたいと思います。 pic.twitter.com/yiG8yXBpK1

🌵「今ここを踊って生きる⤴️」#アドラー心理学 【課題の分離】をし自己と他者の課題を切り分けて自立！ 【貢献感】調和を求める！ ⬇️は生きる勇気が出る心理学解説。集団ストーカーが蔓延るようなモラハラしきった日本において、個々が追及すべき幸せの形を提示してくれてる。 youtu.be/y7SNM7FCDkk?si… pic.twitter.com/PYDBiOU0sW

「課題の分離」って大事！🔍自分と他者の課題はしっかり区別して、他人のことには口を挟まず尊重しよう😊逆に、他人にも自分の課題には干渉させないように気をつけよう🚫自分がコントロールできることに集中して、全力で頑張ろう！💪課題の分離ができる人は自分のことに集中できて効率的に　続く... pic.twitter.com/WY4vxPA1oY