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＼ただのボール遊びで痩せられる！／ ぱっと見、ボールを足で転がして 遊んでるだけですが😅 ★これだけでモモ痩せと、腹筋にまつわるすべての筋肉が鍛えられてます♪ ●ツラくない・キツくない・苦痛ナシ😍 イスに座ったまま？ 足でボールを動かすだけで？ ☆腹ヤセと太もも痩せが同時にできる！ pic.twitter.com/7TTjWszXYi
太もも痩せたいけど美味しいものを食べることが好きなので無理なことに気づきました----- 浜松ルーム出勤中です⭐️ #静岡 #メンズエステ #Eden pic.twitter.com/i10qXgsT8j
【大転子引っ込む】脚やせ成功者続出‥！骨盤の歪みも無くす最速の太もも痩せストレッチ！ youtu.be/GAeMwVC0y9Y?si… @YouTubeより 2日サボったー💦 ちょっと股関節硬くなってる💦
#みわの運動 5月24日 太もも内もも裏ももお尻痩せ🔥寝たまま全部に効くエクササイズトレーニング【足痩せ裏パカ】 youtu.be/13a8UdSFS64?si… @YouTubeより 【脚やせ】2週間で-3cm寝ながら太もも痩せトレーニング🔥 【付け根痩せ】 youtu.be/l8w8VyZCZB0?si… @YouTubeより
つーかーれーたー(˙◁˙)🔥 今日もやったよ🙌🏻 YouTube➕プランク1分、腰回し4曲分 太もも痩せ＆お腹ペタンコになれ〜👏🏻 目指すはプリケツ🍑💕 pic.twitter.com/C8QkrzlSXx
意味わからんと言われ続けた ツイートもこれで終わりです。 寂しいでしょ？？？ 本日はこちら💁♀️ この間食べたジャイントコーン！ お腹と太もも痩せたけど、、、 腕が、、、、。 #旅のおともさん #きみに届ける夏イベ チャンネル登録ありがとう👇🏻 youtu.be/KXpkgjgPcvw?si… pic.twitter.com/XWVf4HZtjs
〜推し守りダイエット(主に太もも痩せ)〜 家での勉強中や食事中、椅子に座り、太ももの端に推しのぬいを置き、ぬいを落とさないように足を揃えて勉強、食事をする。 脚を開けたりなんかしたら、推しが落ちてしまいます。推しを守るために、足をキュッと閉じる。 太もも細くするためにしてる✌️ pic.twitter.com/qYZMgY2VKj
仰向けに寝た時 骨盤・股関節・足首が ねじれていると 膝のお皿やつま先が 極端に ❶外側に向いている ❷内側に向いている ❸左右差がある どれか一つでも当てはまったら この歪みを矯正する整体法がオススメ お腹・太もも痩せ・垂れたお尻もUPします pic.twitter.com/ab3uTO059U
「股関節サークル」 太もも痩せのために筋トレをするなら必ず習得してほしい動作です。 ①足を前後に開く ②腰に手を当てて ③前足の膝で大きな円を描く これやると「股関節の動き習得」「股関節の柔軟性アップ」というメリットしかないので、毎日30回やってみて☝️マジでおすすめ。 pic.twitter.com/ySoc1E2M85
【大転子引っ込む】脚やせ成功者続出‥！骨盤の歪みも無くす最速の太もも痩せストレッチ！ youtu.be/GAeMwVC0y9Y?si… @YouTubeより 今日も頑張った！ なんか柔らかくなってきた気がする
お腹痩せ、太もも痩せにはキャビテーションがオススメ😉 固くなった頑固なセルライトを揉みほぐす効果あり🙆 この一台で 超音波・ラジオ波・バキューム・顔用EMS、EPを搭載✨ マシンの詳細はInstagramも見てね🎀 instagram.com/mythel.abenoqs/ #セルフエステ #天王寺 #男女通えるエステ #ミセル pic.twitter.com/uX8WrBbCNe
本日のストレッチ済み🧘♀️ ムダな筋肉・脂肪が落ちる脚やせストレッチ【8分太もも痩せ】 youtu.be/waK5q3M7Ae0?si… @YouTubeより 妊活関係なく脚痩せ目的で始めるけど、下半身ぽかぽかして妊活にも良い影響ありそう☺️毎日ストレッチ続けるぞ🔥
【脚やせ】太もも痩せたいなら！隠れ反張膝を治そう！お尻が上がる！お腹が凹む！簡単エクササイyoutu.be/etoarRh80L0?si… これやってみて？ 🐏は反張膝気味、というかそうなんだけど 外腿の張りが強すぎて、最後の上下のやつがそもそも脚がそっち側にいかなかった… フォームローラー習慣にする🥹
現世利益を求めて、よりハードな洗脳にかかろうと思います。おはようございます。 【1週間で-3kg】簡単なのに寝たまま腹筋の５倍痩せる🔥お腹痩せ！背中痩せ！太もも痩せ！スラっと体が細くなる！ youtu.be/ODKaShN1MAs?si… @YouTubeより
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真逆側だから何も見れてなかったけどこんなに尊い現場があったなんて.....
しながわ水族館で真珠採取体験してきた 採取1000円、リング加工1500円でできる 色テリ良い、2500円で思い出付き本物真珠リング買えるの相当安い けっこういろんなとこでやってる perlablu.info/company.html
まじでムカつきすぎたので愚痴らせてください 今日ここの席入ってたんですけど、最後のLike We Just Metでセンステ真正面だった私達の席がマスター達の餌食になりました カメラを持ったシズニが数十人来て撮り、それを止めるスタッフと目の前で掴み合い 何も見れませんでした。本当に最悪です。
Twitterで愚痴呟いてる子達へ
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店員「カードいれる袋ないから封筒にするねー」 俺「ありがとうございますー」 ！？！？！？！？
えっ？はぁ？？？夫の友人から「家族で食べてな！」ってたった今渡されたんたが……シャトレーゼのケーキじゃないんかい！！って夫婦で笑ってるwwwwwwまぁ夕飯作らずに済んだし楽できて良かったよ。でもさ、ここでは本音を言わせて下さい。シャトレーゼのケーキが良かったです。ごめんなさい！！！！！
日本人のほとんどの人がこの動画流れてきたことあるんじゃない
武井咲ちゃんが韓国ドラマの男性は日本人の男性がしてくれないような事をしてくれるって言ったら実際そんな事しないですよってバッサリなキムスヒョン本当に最高だけど夢見させてwwwww
傘の持ち手がえらくガリガリになっているなと不思議に思っていたら、なんじゃこりゃあっ！！
