次回5月25日は「尿もれ」です。テレビや雑誌でも「尿もれパッド」のCMを見かけますが悩んでいる方が本当に多いといいます。外出や水分を控えるなど「生活の質」が大きく変わってしまいますよね。番組では名医が「尿もれ改善体操」を提案！お悩みを解消してもらおうと心から願っています。お楽しみに！ pic.twitter.com/cOkxovYDsl

昨晩、食べ過ぎた～アイスクリームまで食べちゃった ので 家トレ✅ growwithjo + marina 600cal以上目指して👊✨ 後、骨盤底筋エクササイズ開始！二人目産んで始まった尿もれ～酷くなる一方～年のせいもあるけど～ましになると良いな～続けよう❗ pic.twitter.com/bdoJ5hDZ4b

おはようございます🔆 ちょい寒い夜からの ちょい寒い朝でした🥹 体調崩したりしていませんか 『頻尿』『尿意が我慢できない』『尿もれ』 お年頃になると悩む方が増えてくる症状でうちのお店でも訴えが多い症状ですが 内臓〔膀胱、腸、子宮〕が下がってくる事で起こる事を知らない方は多いです… pic.twitter.com/o82hD75RVY

【骨盤底筋治療機器】ペルーナのご紹介【尿失禁（尿もれ）、膣トレ、ダイエット、ED】に効果的 youtu.be/5CIZ0pkOtGM?si… @YouTubeより

カオティック近くの自販機で懐かしのウィスパーを発見！！ これで尿もれも安心です pic.twitter.com/OoLQ2eNhXR

信じられない！ゆる膣・尿もれ・尿切れの悪さを感じてるのに、放置してる人多すぎ。膣まわりの筋肉がたるみ、乾いて固くなると、子宮の血流が悪くなり冷えや生理痛がひどくなる。内臓が下がり、骨盤の外に出てしまうこともある。脚のつけ根からキュッと寄せて、吸い上げるように膣をしめる。実はこれ☟ pic.twitter.com/fY4F53aSCb

「パン」と「牛乳」に関連する食物アレルギーや不耐症は、さまざまな身体の不調を引き起こすことがあります。🍞🥛 特に注意が必要な症状を項目ごとに解説します。 1️⃣ **便秘・下痢** - 消化器官への影響が大きく、便秘や下痢に繋がることがあります。 2️⃣ **お腹のはり・尿もれ** -… pic.twitter.com/IccQ1574DE

「パン」と「牛乳」で起きる悲劇は「便秘」「下痢」「お腹のはり」「尿もれ」「肩こり」「頭痛」「眠気」「疲労」「生理痛」「乾燥肌」「イライラ」「落ち込み」「花粉症」「ぜんそく」「不妊症」「うつ」「鼻… pic.twitter.com/XHh2147WQX

過活動膀胱の定義からして尿もれはマスト事項じゃないことを知らない人が多いかもね。 youtu.be/TnJt5OuRHUc

ぜったいに購入されないって思ってた 尿もれTシャツ でもブースに 購入して下さった 神様があらわれましたよ！ ありがとうございます！ pic.twitter.com/BaRgxkv07f

ハッピーバレンタイン。骨盤底筋の引き締めには「橋のポーズ」！わたしも生理には悩まされてきました。最近思うのは、「骨盤底筋」の重要性。骨盤の向きがかわると子宮を支える筋肉や靭帯の力がかわる。そり腰は引き締める力がなくなりやすい・・・。結果、尿もれもおこる毎日3分キープからはじめよう pic.twitter.com/Rd51vgk5tc

寒い冬、『内転筋』だけは暖めてほしい。間違ったスクワットで太ももが外張りしてる人は要注意。内転筋が弱ってかっちこちに冷え固まると、「尿もれ」「ED」「生理痛」「下腹ぽっこり」「しわしわ垂れ尻」に直結します。カイロなんてはっても意味ないので、やってほしいのは毎日のコチラの筋トレです。 pic.twitter.com/ehaf7vUIPY

【悲報】腰の坐骨、恥骨は左右2個。出産時外れて広がりますが、戻らずに産後ずっと調子の悪い人が多すぎます。この左右の骨を寄せるだけで、10年の不調が即解消「ガニ股」「O脚」「尿もれ」「頭痛」場合によっては「生きる気力」も改善、知らないと人生大違い！みたいなこと教える仕事を20年してます。 pic.twitter.com/UKRQy5YmHK

今日の尿もれ。ライフリーの薄型おむつ。全然漏れないし、トイレに間に合わずにうっかり出ちゃったけど全部吸収してくれたから最高！ #おむつ #おもらし #おしっこ #尿 #尿もれ #尿漏れ #尿失禁 pic.twitter.com/jodFEIEr2Z