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48時間 #断食 の仕上げは、 #スポーツジムでトレーニング。 筋トレは控え、 有酸素運動をメインに。 体は怖いほど軽く、 格闘技エクササイズも自分史上最高にキマるっ‼️ 周りには、 「あれがまる２日も飯を食ってない人の動きかよっ！？😳」 と、驚愕される。(笑) ちゃんと勉強してやってごらん。 pic.twitter.com/YhHzJ5tcy5

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格闘技エクササイズ 【KICK OUT】 心拍計付けて実施🥊 今日の組み立てだと、こんな感じになるのか😕 ※最後の急落はお見送りで範囲外まで出た pic.twitter.com/fgMpeSZuH2

1991年大阪駅前第3ビルにオープンしたTSD KALI®2016年にうめだ花月跡に移転オープン。オンラインフィットネスも充実！元祖格闘技エクササイズ「リズミックボクシング®」「TU KALI®」で美と健康と豊かさを手に入れよう！#ジークンドー #キックボクシング #ボクシング #kali pic.twitter.com/BUP12cb76F