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おはようございます。 最近、中々寝れない日々が続いてます。 寝れても眠りが浅い... 後、昨日は何故か左足がめっちゃ痺れた... 計1日に4回も痺れた(笑) 一週間後には旅行の予定もあるので、今のうちに体調管理はしっかりしないとね~ 月曜日 今日もほどほどに頑張っていきましょう~ pic.twitter.com/1ZTRSg8dkV
おはようございます☀️ 暑くて眠りが浅いです…😇 みなさんはよく眠れましたか? 本日は20時から配信します! 頑張って荷解きとお片付け頑張りますよ〜- ̗̀📦 ̖́- お楽しみに✌︎(๑ ॑꒳ ॑๑)✌︎ #おいちならいぶ pic.twitter.com/xVAwh2rDJ7
総括📝 100点取れた日のが少なかったから、EとかDだと思ってたので、Cでびっくり😳 来週も週末遠征だけど、平日はなんとか寝れたらいいな😢 (最近寝つきが悪くて眠りが浅い😢) pic.twitter.com/c8klPPTYpB
眠りが浅い奴マジでこれ試してみて。 硫酸マグネシウムを湯船に入れて入ると、入浴中あり得ないくらい汗が吹き出て、泥のように眠れる。 睡眠の質向上は全ての生産活動の良いきっかけになるので、生産性上げたい奴、痩せたい奴、気分上げたい奴、全員買ってほしい。… pic.twitter.com/lmtUNV8wf4
猫は眠りが浅い動物だと言われているが、こいつはどうもそうではないらしい。クーラーの効いた部屋で長時間熟睡。さわってもびくともしない。この良質な睡眠が爆発的なエネルギーを生む。 pic.twitter.com/RztFjj7jqQ
おはよ~ 最近、というよりはずっとだけど 寝つけにくいし、眠りが浅いのが辛いです。 とりあえず寝つけの方を改善しようと思って 聞いた話によると シャッフル睡眠法ってのがいいらしい? なんか、単語言ってれば寝れるっぽい 明日から試してみるのだ! 今日もがんばってこ~ #おはようVtuber pic.twitter.com/Hw5awjytpB
昼バス移動すると、ついつい寝落ちが多くて睡眠リズムやバランスが崩れて、いざ夜なると眠れないとか、眠りが浅い→やたら鮮明な夢を見る→何回も起きるというのがあるんだけど、ポケスリの計測はちゃんと寝てるのウケる🤣 pic.twitter.com/bqZgYuTjsG
眠りが浅い。トレ疲れで昼寝が多いのもあるけど仕事の事を考えてしまいますね。筋トレとランでストレス発散します。そのあと渋谷に行ってきます。よい日曜を pic.twitter.com/IM4liUiZp1
おはようございます☀️ 昨日は早めに寝ましたが、睡眠の質があんまり良くないみたいです 実はポケモンスリープを入れてみました。眠りが浅い……!もっとちゃんと寝たい! 暑いから涼し気な写真を貼っていく! バイカルアザラシ pic.twitter.com/55xc5R5IMC
うちのぬこはぬこのくせに眠りが浅いので……年をとるにつれ次第に熟睡するようになって最近は撫でられても起きなかったりするけど子猫の頃なんか見ただけで起きてた……視線を瞬時に察知して目覚めてたからワイは子猫時代のこいつの寝顔を見たことがない…… pic.twitter.com/TkxjhxMuGH
根をつめてしまったから? (夢中になると寝食忘れるタイプ💦) 仕事で炎天下の中歩き回っていたから? 体温調節出来なくなってしまったのか 手がものすごく熱い😅 眠りが浅いのもこれかな… 夕陽をみて癒された♡ 少し雲があって 富士山はみえなかったけど 良い景色でした pic.twitter.com/Lv6Wf2l8l5
めちゃくちゃ申し訳ないですが今から急遽2h睡眠いただきます🙇♀️ 明日の朝までオール覚悟で残り50人達成するまでがむしゃらに走り続けたいです!!自分の成し遂げたい目標です! 月末から走り続けてきて最近なかなか昼まで眠れない日が続いたり眠りが浅いのが事実で夜の体力分として休憩いただきます💦 pic.twitter.com/cExV0TLWtK
ねないこウチだ ③睡眠30分前に背中タッチ 背中がこすれると体幹が自動で湾曲する現象があります。これが残っていると、ゾワゾワして眠りにくい、眠りが浅いタイミングで起きやすい 軽く丸まった状態で、背中を縦にすーーーっとなぞる(動画の触りかたと同じ) youtu.be/06GHeYs0myA?si…
どうも最近眠りが浅い世噺です! この季節になると電車を始めとして街で異臭を放つ人が増えますよね!! もちろん本人を攻める訳では無いけどせめてケアをして欲しいんだなぁ… ケアをして欲しいんだなぁ!!!??? ※大事なことなので2回言いました pic.twitter.com/xF1nwguTtS
おはようございます🙇昨夜は姿勢良く自転車に乗ったひょっとこ顔の婆さんに横付けされ車をバンバンたたかれ✋高速で追いかけられるという世にも恐ろしい夢を見てしまい眠りが浅いです💦どうせならこっちの夢見たいんだよな🤔そんな婆さんに負けずに頑張りたいと思います🙇週末も宜しくお願い致します🙇 pic.twitter.com/CsuY8fnhPJ
おはようございます☀ 眠りが浅いせいか朝からランニングに行ってきた遠吠カケルでございます🐕✨ 頭の中スッキリ爽快だー!!やっぱ適度な運動は大事ですな😌 そして、本日20時頃に雑談をさせて頂きます!今週もお疲れ様の乾杯を致しますのでお好きなお飲み物を〜 #おはようVtubar #新人Vtuber pic.twitter.com/NVbTjma6xi
最近……眠りが浅い 老化かな(^-^;💦 また寝ますが、次はいつ起きるか(⊙д⊙)?? という訳で、深夜のおは📮です 本日もよろしくお願いします Zz(´-ω-`*)ネムイ pic.twitter.com/5lfBTlnYVg
買ったぜい🌸 ずっと眠りが浅いことに悩んでて万年睡眠ブロンズだったから睡眠プレデターになりたくて思いきって買った! さくちゃんの配信で買いたくなったけど安くない買い物だから一晩経って考えて買う決断したから満足( ˘ω˘ ) 目指せ睡眠プレデター!✊💤 #睡眠プレデター #ブレインスリープ pic.twitter.com/GNJBjUUUSu
久しぶりの自炊はレモンタルタルチキンステーキ丼ですよー 皮が少しパリっとできた! そして眠りが浅いのを会社のパイセンに言ったら機能性カルピスを勧められた。 pic.twitter.com/ziXleGHGqW
寝ていると腰が痛くなる原因 1.ベッドや布団が合わない 2.寝返りが少ない 3.背中~腰~股関節にかけて硬い 4.ストレスや疲れがたまっている 5.眠りが浅い これらの原因が重なることが多いです。 特に深部の筋肉が固まると、1~5の原因を強化してしまいます。 pic.twitter.com/wlZOqf4AxP
MONTHLY PERFUME 雄大な大地に、生命の力強さが宿る8月。 太陽を連想させる晴れやかなスイートオレンジをベースとした香りが開放感を与え、気分転換におすすめ。 不安で落ち着かない時や眠りが浅い時にも。 #8月の香り #6oo #sixhundred #monthlyperfume #スイートオレンジ #神田アロマ pic.twitter.com/INPtYND3ki
お昼よ💕 ・朝起きれない ・めまい、立ち眩み ・持久力が無い ・筋肉つけたい… ・息切れする ・動悸がする ・経血が淡い ・生理不順 ・忘れっぽい ・眠りが浅い ・心配性 ・夏でも冷える アナタは血液不足の「血虚」タイプ 紅色の食材を意識して食べよう。 血虚は血海と三陰交のツボだよ😎✌️ pic.twitter.com/I4Njos4tSZ
おはようございます☀ 暑くって眠りが浅い日々を過ごしています…昼間の眠気が凄まじいったらありゃせんぞ。 まだまだ暑い日が続くから気をつけて帰ってきてね。 pic.twitter.com/94KBu5r613
ルチルさん、『ケージから出せ!秘密基地で野良寝させろ』と数十分ごとに大騒ぎしてアピール。 今日は眠りが浅い日らしく落ち着かない。寝室に連れて行って、1匹でしっかり寝かせるしかないな。 エアコンつけて、寝室を冷やしておこう。 時々こういう事があるのよね。 pic.twitter.com/VO4OpfHCHR
おはようございます💚 目覚めが悪いってことは 眠りが浅いからかな? エアコンを適温にして寝ても 1回は👁️が覚める💧 ちょっぴり夏バテ気味かな😅 時々休憩しながら頑張ろうね🙋 #ポーチュラカの花畑 #身軽な蝶々になりたい #キリトリセカイ pic.twitter.com/hBlr55yxYX
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