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#南半球 からGood morning!🌅 この数週間、足の付け根の痛みで歩くのが辛かったのですが、主人の全身マッサージでウソのように楽になったポロンです😅 主人曰く、お尻と腰と背中の筋肉を解せばよいのだとか…😳 もっと早うしてよー😭 ということで今日もよろしくお願いします! #保守活 がんばるぞ! pic.twitter.com/wp3BWTbhlN

ポロン@chabo5410

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ブログを更新しました。 ■患者様の声 腰痛、足の付け根の痛みが楽になり、寝つきが良くなりました bit.ly/43VpVNZ ■予約専用電話 072-805-0081 ■LINE無料相談&24時間予約 lin.ee/yaJyjTX #つじ整体院 #枚方市 #腰痛 pic.twitter.com/v4FHRs3eKt

枚方市@つじ整体院@tsujiseitai

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ちょびっと足の付け根の痛みが引いてきたからお散歩にでたら、藤が満開になってた✨️ そして雨が降ってきてウォーキング終了( ˊᵕˋ ;)ハヤッ pic.twitter.com/EIGV5Po10r

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何気に多い足の付け根の痛み 原因にもよるけど、股関節部分は日常からある程度動かしてあげることが必須です ストレッチや運動をしましょう。プールでのウォーキングなどもおすすめです あとは、大腿四頭筋(太ももの前)、ハムストリングス(裏)、大腰筋(お腹のインナーマッスル)を緩めてあげましょう pic.twitter.com/cxrPDKSOCo

整体師あい🐋🏝カイロプラクティック@chiro_Ai

トレンド15:21更新

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