Test - Day 14/14 イージーラン ラン 30:00 ＊会話できる速いペースのイージーラン (STRYDの新機能 「1週間自動CP調整」に必要なイージーランその3) ＊ケイデンス180spm前後をキープ アルファフライ2プロトタイプ, 晴れ時々曇り, 20-21℃, 62%, 2-3m/s pic.twitter.com/8roG6yidwO

Test - Day 12/14 イージーラン ラン 30:00 ＊会話できる速いペースのイージーラン (STRYDの新機能 「1週間自動CP調整」に必要なイージーランその2) ＊ケイデンス180spm前後をキープ アルファフライ2プロトタイプ, 晴れ時々曇り, 23℃, 68%, 2m/s pic.twitter.com/REkLn7WNNQ

Test - Day 10/14 イージーラン ラン 30:00 ＊会話できる速いペースのイージーラン (STRYDの新機能 「1週間自動CP調整」に必要なイージーランその1...のやり直し) ＊ケイデンス180spm前後をキープ アルファフライ2プロトタイプ, 曇りのち晴れ, 18.5-19.5℃, 55%, 1m/s pic.twitter.com/Idcbj5JUzu

Test - Day 9/14 イージーラン ラン 30:00 ＊会話できる速いペースのイージーラン (STRYDの新機能 「1週間自動CP調整」に必要なイージーランその1) ＊エアポッド入りシューズはCPが変わるらしいのでその検証 ＊ケイデンス180spm前後をキープ アルファフライ2プロトタイプ, 晴れ, 22℃, 77%, 1m/s pic.twitter.com/iDAAq48oPh

Test - Day 7-2/14 リカバリーラン (2部練) ラン 30:00 ＊ターゲットパワー 150 (140-155)W (STRYDの新機能 1週間自動CP調整に必要だというイージーランその4) ＊ケイデンス180spm前後をキープ インヴィンシブル3, 曇りのち小雨, 22℃, 62%, 2m/s pic.twitter.com/CHJOJbRCWH

Test - Day 7/14 イージーラン ラン 30:00 ＊会話できる速いペースのイージーラン (STRYDの新機能 1週間自動CP調整に必要なイージーランその3) ＊ケイデンス180spm前後をキープ ヴェイパーフライ3, 曇り, 19℃, 69%, 1m/s pic.twitter.com/3ZZAJvHHBi

Test - Day 5/14 全力走 → イージーラン テスト40:00 → ラン 30:00 ＊会話ができる速いペースのイージーラン (STRYDの新機能 1週間自動CP調整に必要なイージーランその2) ＊ケイデンス180spm前後をキープ ヴェイパーフライ3, 晴れ, 17.5-23.5℃, 50%, 1m/s pic.twitter.com/TOvJXHUyqK

Test - Day 3/14 イージー(有酸素/リカバリー)ラン ラン 15:00 → 30:00 ＊会話ができるペースの速いイージーラン (STRYDの新機能 1週間自動CP調整に必要なイージーランその1) ＊ケイデンス180spm前後をキープ インヴィンシブル3, 晴れ, 17.5-18℃, 67%, 1m/s pic.twitter.com/vC56ina240