【#いま旬市場】 蒸し暑い7月 「#トルコギキョウ」「#マリーゴールド」など 清涼感があり、暑さにも強い旬の花と みずみずしくてシャキシャキ！ 「#レタス」をご紹介！ 見極め方をプロが伝授します。 nhk.or.jp/shutoken/recip… #ひるまえほっと #レシピ #目利き #旬 #豊洲市場 #大田市場 #NHK

【#いま旬市場】 カンパチの若魚🐟「#ショッコ」。 身に弾力があり、上品な味が特徴！ お酒のおつまみにもおすすめ！ 爽やかな甘みを感じられる✨ 「#枝豆」 選び方、保存方法やおすすめレシピをプロがご紹介！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #ひるまえほっと #レシピ #目利き #旬 #豊洲市場 #NHK

【#いま旬市場】 辛みが少なく🥗サラダ感覚で食べたり、漬物にもおすすめ。 「#軟白ねぎ」 脂ののった白身がおいしい！ 夏を代表する魚🐟 「#イサキ」 選び方、保存方法やおすすめレシピをプロがご紹介！ nhk.or.jp/shutoken/recip… #ひるまえほっと #レシピ #目利き #旬 #豊洲市場 #NHK

【#いま旬市場】 脂がのり、身も締まっていておいしい✨ 「#アジ」 ごはんのおともやおつまみにも！ さわやかな香りを感じられる 「#実ざんしょう」 選び方、保存方法やおすすめレシピをプロがご紹介 nhk.or.jp/shutoken/recip… #ひるまえほっと #レシピ #目利き #旬 #鯵 #実山椒 #豊洲市場 #NHK