おはようございます⛅️ 24℃予想だけど朝は寒い… 朝ごはんは #ちゃぴさん 。の #嫁にもろてプロテインマグケーキ 焼き芋きな粉アーモンドトッピング オイコス無糖にはちみつ入れました… ギリ食べれるかなー… 体重は昨日の朝より250ｇ増 本日もよろしくお願いします😊 pic.x.com/lHPMgTpC4C

朝昼兼用 #ちゃぴさん 。の #嫁にもろてマグケーキ 結構お気に入りで なくなったらまた買おうかな💕 ほんと水いれて混ぜてチンするだけでふわふわになる✨ pic.x.com/9g9pXRTIJA

おはようございます⛅️ 昨日食べすぎだ…お腹すいてない… とりあえず仕事頑張ろ└( 'ω')┘ムキッ 朝ごはんは #ちゃぴさん 。の #嫁にもろてマグケーキ さつまいも、アーモンド、きな粉、はちみつトッピング 体重は昨日の朝より1.05kg増😱 本日もよろしくお願いします🙇‍♀️ pic.x.com/4tXzBhrZU1

おはようございます☔️ 急に寒い… 長袖着てこ💦 朝ごはんは #ちゃぴさん 。の #嫁にもろてマグケーキ 焼き芋、はちみつ、アーモンド、きな粉トッピング オイコス 体重は昨日の朝より500ｇ増😱 本日もよろしくお願いします🙇‍♀️ pic.x.com/TIl8UlyCd2

泣いた〜｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。 ここまで体を絞るって本当に大変だし、これって日々の積み重ねだからその努力をし続けられることが大尊敬✨ わたしももっとボディメイク頑張って自分の理想になるんだ💪💓 今年も感動をありがとうございます！！ #ちゃぴさん youtu.be/O62XmifmMh0?si…

おはようございます🌧 ご心配おかけしております🙇‍♀️ 金沢も雨が続いておりますが少し落ち着いてきたような感じです 朝ごはんは #ちゃぴさん。 の #嫁にもろてマグケーキ さつまいもきな粉はちみつアーモンドトッピング キャベツ 体重は昨日の朝より600ｇ増 本日もよろしくお願いします🙇‍♀️ pic.x.com/g77z0hu4af

推し活してきたー！ 公開リハーサルみれるのが好き☺️ #和装侍系音楽集団MYST. #新小岩の侍 #カホンのお姉さん #ちゃぴさん #可愛かった pic.x.com/p4ufx439jf

無事に大散財😇✨️ ちゃぴさん可愛い新作をありがとうございます🙇‍♀️ 日曜のポップアップも楽しみだ꙳⋆⸜(´˘`𓐍) ⸝ꔛ♡ #ちゃぴさん #ちゃぴさん好きと繋がりたい #VER #Versionofyou #bethebestversionofyou pic.x.com/zbtffs892y

おはようございます🌦 今日はパートナーと能登方面にお出かけします🚗💨 朝ごはんは #はちみつ香るカフェオレよかでしょう ラス1🥲 #ちゃぴさん。の #嫁にもろてプロテインマグケーキ 焼き芋、きな粉、はちみつトッピング オイコス 体重は昨日の朝より400ｇ減 本日もよろしくお願いします🙇‍♀️ pic.x.com/kcgavxrehh

#嫁にもろてマグケーキ #ちゃぴさん ちゃぴさんの嫁マグ😀 いつも朝食べるけど今日は夜ご飯に！！ pic.x.com/jz088lppz0

おはようございます🌦 隣の部屋から夜勤明けのパートナーのいびきめっちゃ聞こえる🤣 朝ごはんは #ちゃぴさん。の #嫁にもろてマグケーキ アーモンド、きな粉、はちみつトッピング🍯 オイコス #はちみつ香るカフェオレよかでしょう 体重は昨日の朝より50ｇ減 本日もよろしくお願いします🙇‍♀️ pic.x.com/bxgi41uanw

推しへの差し入れ何にしよう... シーズン終えて食事制限もないけどあまりジャンキーなもの渡すのもだし、オシャレで可愛いスイーツでも持っていくか、ボディケア用品にするか...合わなかった時に申し訳ないとも思ってしまって一生決まらぬ... #なぎちゃぴ #ちゃぴさん #ちゃぴさん好きと繋がりたい