【本日の献立】 豚肉と豆苗の貝味噌炒め 納豆 豚汁 白米 ルイボスティー 豚汁もカレーと同じで日が経つにつれて美味しくなる不思議✨ たくさん作ってよかった😋 しかしやっぱり食事管理だけじゃ痩せないね🤤💦 #なくるさん家の晩ご飯 pic.x.com/ItYi8scEBn

【本日の献立】 イカリング ミックスサラダ 豚汁 白米 ルイボスティー 揚げ物美味しい... 肥ゆる秋🤤✨ #なくるさん家の晩ご飯 pic.x.com/wsylh17mwJ

【本日の晩ご飯】 アジフライとキャベツの千切り 豚汁 白米 ルイボスティー たまに食べるとお魚美味しい... 肌寒くなると豚汁食べたくなりませんか？ でも今日めちゃくちゃ暑かったな😵‍💫 もう涼しくなっていいのよ💦 #なくるさん家の晩ご飯 pic.x.com/Lpn5Vkux55

【本日の献立】 ハッシュドビーフ 野菜スープ プルーン ルイボスティー 日が沈んだらちょっと寒さを感じたので今日はハッシュドビーフにしました！ 濃い味の煮込み系が美味しい季節になってきた😋 #なくるさん家の晩ご飯 pic.x.com/riebmabuav

今日は気力が尽きたので炊飯器でケチャップライス作ってオムライス🐣✨ この前の余ったディアボラソースの玉ねぎのみじん切りを上手く使えて満足😊 #なくるさん家の晩ご飯 pic.x.com/2g6pbig341

【本日の献立】 ディアボラ風チキン とうもろこし 野菜スープ 白米 プルーンとキウイ ルイボスティー サイゼのディアボラソースが食べたくなってなんとなくで作ってみたけどなんか違った💦 正直ちゃんと味覚えてなかったからサイゼに行きたい🤔 #なくるさん家の晩ご飯 pic.x.com/l5adkrrc9o

【本日の献立】 豚肉と小松菜の中華炒め 塩昆布キャベツ さつまいものお味噌汁 白米 キウイ ルイボスティー ちょいと前にキャンペーンで山積みにされてたゼスプリが半額だったので買ってみた！ キウイあんまり好きじゃなかったけどこれは味しい😳✨ #なくるさん家の晩ご飯 pic.x.com/hamd8emzkp

【本日の献立】 グリルチキンとブロッコリーのマヨソテー タコとじゃがいものバジルソース和え しめじと油揚げのお味噌汁 白米 ルイボスティー 今日もお疲れ様でした！ 労組からの誕プレで貰ったグリルチキンを使って今日は手軽に✨ ギフトカタログって何選ぶか毎度困る🤤💦 #なくるさん家の晩ご飯 pic.x.com/skpzkmjytx

【本日の献立】 マグロの漬け丼 小松菜と油揚げのお味噌汁 ルイボスティー 今日はプチ贅沢✨ 世間は祝日だったのすっかりでした😇 今週も頑張るぞ‼️‼️ #なくるさん家の晩ご飯 pic.x.com/ph1vkechm0

【本日の献立】 豚肉とナスの甘酢あん掛け 納豆 かぼちゃのお味噌汁 白米 ルイボスティー ナスが安かったから今日は甘酢あん✨ 本当は白身魚が良かったけど、高かったから何時も通り豚肉を買ってしまった ... #なくるさん家の晩ご飯 pic.x.com/w0qb8r9heu

今日はお出汁と豆乳、ネギ、油揚げを足してカレーうどん！ カレーを作ったら最後まで美味しく頂きます🙏✨ #なくるさん家の晩ご飯 pic.x.com/gbyk7s6mkv

金曜日じゃないけど今日はカレー🍛✨ 明日もカレーじゃあぁああ‼️‼️ 今月なんか地味に忙しい💦 何時もだと10月なんだけどね🤔 #なくるさん家の晩ご飯 pic.x.com/on9mm6nqer

【本日の献立】 肉野菜炒め 納豆 じゃがいものお味噌汁 白米 ルイボスティー 考える事を放棄した日のメニュー🤤 献立考えるのが面倒なるととりあえず肉と野菜をスタミナ源のタレで炒めておけばオッケー‼️‼️ あとは納豆があればベスト！ #なくるさん家の晩ご飯 pic.x.com/usggxtllwv

【本日の献立】 ゴーヤチャンプル ポテトサラダ キャベツと油揚げのお味噌汁 白米 ルイボスティー ちょっと遅くなってしまった💦 明日は歯医者からの撮影会はしご！ さくっと食べて荷物準備して早めに眠りたいぞ🤤 #なくるさん家の晩ご飯 pic.x.com/vpwhlwgtmn

【本日の献立】 ガパオライス レタスとベーコンのコンソメスープ ルイボスティー 餃子で余ったひき肉とニラ使い切った✨ 最近ミールキットのチラシがめちゃくちゃ入るんだけど、使ってる人の話を聞いてみたい🤔 やっぱり普通に作るよりはコスパ掛かるのかな？ #なくるさん家の晩ご飯 pic.x.com/x9v7rgjibs

【本日の献立】 シソ入り餃子 玉葱と油揚げのお味噌汁 白米 ルイボスティー KKPランチ会で余った餃子の皮でうちでも餃子作った✨ 明日はのんびりコスホリの片付けするぞ☺️ #なくるさん家の晩ご飯 pic.x.com/0zwz0v0f7u

【本日の献立】 えのきとパプリカのポークチャップ ニラ玉 玉葱と油揚げのお味噌汁 白米 ルイボスティー 昨日のコスホリで軽い熱中症になってしまったらしく昨日からずっと頭痛がしてたんだけど、ようやく落ち着いてきた💦 夏コミと違って空調効いた会場だからと油断してた😂 #なくるさん家の晩ご飯 pic.x.com/8qbymtuzjo