ジムを別のに切り替えて、今日は新しいジムに行ってきたのですが、プールありサウナありっていうなかなか山田得な店舗で、山田マシーントレーニングやランニングより泳ぎの方が好きで、泳いだあとにサウナできるとか神かなと思いました。 #提督サウナ部 #ぺちサ活

神通教官と行くサウナ。今日は久々のホームサウナである常盤湯。いつもの95℃オートロウリュ&アウフグースと13℃のバイブラ水風呂と外気浴だけど、マット交換の際にハッカのスプレーロウリュで肌と鼻にスーッと清涼感が！こういう試みは大いにあり！！ #提督サウナ部 #ぺちサ活 pic.x.com/XKqTEwV5xW

今日は仕事の打ち上げで加賀の「大江戸温泉物語　ながやま」に投宿していて、こちらは温泉にサウナが併設されていたため、5時からサ活でした。 湖というか潟に面していて、外気浴しながら徐々に夜が明けていく様子とか最高でした。 #提督サウナ部 #ぺちサ活 pic.x.com/vws84omJjo

スケートで滑走できる時間が「15時から」だったのを「13時から」と間違えてしまった結果、2時間暇を潰す必要が生じて「りんくうの湯」でサウナしてきました。 それほどサウナにこだわりがあるわけではないので、一般的なサウナでしたが楽しめました。 #提督サウナ部 #ぺちサ活 pic.x.com/8wgzabf6dy

浮輪さんが行くサウナプチ遠征編。所沢はKing&Queen！数日前にできたばかりのスーパー銭湯！最新の設備をこれでもかと詰め込んだ施設！3種のサウナ、3種の水風呂、多数のお風呂と最大規模を名乗るのは伊達じゃない！ #提督サウナ部 #ぺちサ活 pic.x.com/1rauohfrl6

今日は少し遠出して、「近所の銭湯より少し遠い銭湯」に行ってきました。 いってしまえば盛況でドラクエの皆さんも多くいて、「ああ、近所の銭湯はここに客を取られているんだな」と腹落ちもして、ただまあ「まあ混んでるなあ…あとドラクエ…」ってのが気になりました。 #提督サウナ部 #ぺちサ活

せっかく脚があるんだから西舞鶴のでっかいお風呂に🛀😆 明日に備えて整ってきまーす♨️ #提督サウナ部 #ぺちサ活 pic.x.com/idz6vvxyj1

神通教官と行くサウナ。本日も湯どんぶり栄湯。万田酵素風呂に浸かってストレスと汗疹で荒れた肌を癒しつつ、88℃のサウナと開店入場14℃の美泡水風呂で羽衣をはずしながらしっかりととのう。数多くの悩みも一元化して精神もリフレッシュ！！あとはやるだけだ！！ #提督サウナ部 #ぺちサ活 pic.x.com/ispg4ng8lg

今日はサウナ行く日と決めていたので、いつもの「近所の銭湯」にドボンしてきました。 本格的、今風、最新、熱波、そういうのを気にしない「日常に隣接しているサウナ」ではあるのですが、逆にここには一生を通して通うのかなあという気がしています。 #提督サウナ部 #ぺちサ活

神通「心頭滅却すれば火もまた涼し。日頃の鍛錬こそが戦場を生き延びる術を作るのです」 不死鳥が炎を浴びて蘇るように、サウナーは熱波を浴びて蘇る。不死鳥狩り、成功させような ※撮影・掲載許可済 #提督サウナ部 #ぺちサ活 #湯どんぶり栄湯 pic.x.com/jgwngmz8nl

神通教官と行くサウナ特別編。湯どんぶり栄湯さんのトレーラーサウナ先行体験会！88℃だけど天井低めでロウリュで気持ちよく一気に汗をかける！スタッフさんのはからいで、 白樺 ほうじ茶 ラベンダー の香りを胸いっぱいに吸い込んでととのいました！ ※撮影・掲載許可済 #提督サウナ部 #ぺちサ活 pic.x.com/2gntfenjek

神通教官やサフレと行くサウナ。本日は台東区は寿湯。浮輪さんの中の人のととのい童貞を奪った銭湯ですな。98℃のカラカラサウナは変わらずも水風呂は20℃とややぬるめ。それでもととのう不思議！ #提督サウナ部 #ぺちサ活 pic.x.com/ft0v9y5ipz