2024/05/03 朝食 サラダ、納豆、玄米ご飯、ヨーグルト、オレンジジュース 昼食 相模豚丼 夕食 カレーライス、サラダ、野菜ジュース 体重65.6kg、BMI22.2、体脂肪率19.4% #みーとみダイエット pic.twitter.com/MDUaSWtdv0

2024/05/02 朝食 トースト、サラダ、ヨーグルト、オレンジジュース 昼食 唐揚げ棒、カフェオレ 夕食 カレーライス、ゆで卵、サラダ、野菜ジュース 体重65.6kg、BMI22.2、体脂肪率19.1% #みーとみダイエット pic.twitter.com/9CcrloYfUL

体調と論文が落ち着いたので #みーとみダイエット しきり直し。体重はBMI22まで落ちたので今度は高めの体脂肪率を気にしていくことにします

2024/05/01 朝食 チーズトースト、サラダ、ゆで卵、ヨーグルト、オレンジジュース 昼食 ハムとレタスのサンドイッチ、ミルクレープ、アイスコーヒー 夕食 カルボナーラ、サラダ、野菜ジュース 体重65.1kg、BMI 22.0、体脂肪率19.4% #みーとみダイエット pic.twitter.com/5psAfAYiKR