夕飯！ 今日はまじで忙しくてさすがに疲れた😅 胃腸に優しいご飯で。 和牛の油が染み渡るww 湯豆腐最高！ 明日はもっと忙しいからしっかり英気を養わないとね✨ 余命がもうあと数日とかの方の施術はやっぱりかなり気を持って行かれる。。。 #めめ飯 pic.x.com/c13ZKZY3wk

夕飯！ 三角チョコパイ食べたかったけど我慢した！笑 そばしか勝たん👊 うまい✨ #めめ飯 pic.x.com/YCJRPpP1DJ

夕飯。 カオマンガイ風炊き込みご飯w ささみとごぼうとエリンギとネギとしょうがを入れて炊き込んでみた！ めんどくさいので全部混ぜ込んで炊き込みご飯みたいにしちゃった😂 糸唐辛子ものせて代謝アップを狙う。 美味しい！ あと芋煮みたいなのとサラダ。 #めめ飯 pic.x.com/QxA5GOEctE

夕飯！ もはやエサみたいだけど😂 ダイエット中なので仕方ない🙄 お腹すいてるからなんでも美味い！ 牛もも肉ってこんなに美味かったっけ？✨ #めめ飯 pic.x.com/QKjrbbCsVB

今日は筋トレ無し！ 筋肉痛酷すぎて休息が必要と判断しました😂 夕飯は炭水化物抜きで。 サラダと鮭と空芯菜の炒め物と味噌汁。 うまー。 #めめ飯 pic.x.com/rS1tkRqAtg

今日からダイエット開始！ めかぶ納豆ご飯 豚汁ならぬ鶏汁w サラダと野菜、むね肉、キノコのソテー。 うまい！ 最高だー。 #めめ飯 pic.x.com/7wjojrxgrp

昼飯！ 久しぶりにベーグル焼いた🥯 あとバターナッツかぼちゃのポタージュも作ってみた🎃 ベーグルの中身も秋らしくかぼちゃとクリームチーズとくるみで。 いい感じに出来て良かった。 バターナッツかぼちゃ美味すぎる。 夜妹が泊まりに来るらしいので一応多めに作って起きました😂 #めめ飯 pic.x.com/pvxb3ivazs

夕飯！ 冬瓜を貰ったので冬瓜スープと冬瓜あんかけ！ カツオのたたきが安かったのでカツオも🐟 あとは空芯菜の炒め物の残り。 おいしー✨ 今週もお疲れ様でした！ #めめ飯 pic.x.com/tia7w54mio

今日もお疲れ様でした！ 頂いた空芯菜を炒めた！ オクラとめかぶも！ あとはいただき物のかぼちゃで味噌汁。 うめー。 頂き物に感謝🙏 #めめ飯 pic.x.com/runak8brvo