オリンピック開会式の録画を観ながら朝ごはん。 パンは地元製パン「日糧パン」の「ちぎれるカスタードブレッド」（安いおいしい） 夜から抽出した水出しコーヒーと豆乳のカフェオレ、北海道産メロン、シャウエッセン（見えない）「ホクレンよくねたいも」のポテトサラダ、近郊野菜のサラダ #りこぴん飯 pic.twitter.com/Mex1iH7r3C

色々載せすぎたビビン風そうめん ガラスのボウルは20年くらい前に雑貨屋さんで「これで山盛りのサラダが食べたい」と一目惚れで買ったもの。今もお気に入りです。 温泉卵がなんだか目玉焼きになっちゃった。 #りこぴん飯 pic.twitter.com/mktzlQUQ0y

なすと豚肉の照り炒め ポン酢を使ってコクもあるけどサッパリした味付けで、ご飯食べらさる〜（北海道弁） #りこぴん飯 pic.twitter.com/6hAYCVZNlW

夏野菜のボンゴレビアンコ #りこぴん飯 pic.twitter.com/O1mr8FMMzz

うな玉丼 今日は土用の丑の日 #りこぴん飯 pic.twitter.com/bqZhN5PVMo

りこぴん特製のきゅうりの一本漬け×チバユウダイ 自分で漬けると超簡単なのに市販よりおいしいってなに？？ 昨日作り置きしておいた常備菜 「明日からの僕はきっとありがたく思うだろう」by千葉雄大師匠 いつも心に留めて料理してます♡ #りこぴん飯 #千葉雄大 #ちば友写真部 #千葉商店 pic.twitter.com/4TGSxYlxi8

ぶっかけうどん冷 おろしとイカ天とねぎ多め生姜多め #りこぴん飯 #ちば友写真部 pic.twitter.com/vbhMU1P9xM

オムカレーとシャウエッセン 例え他社製品がセールになってても迷いなくシャウエッセンを選ぶ。それがガチのハムファンの掟です。 ご飯はもち麦。 お酒の代わりにレモンサワー（仮） #りこぴん飯 pic.twitter.com/ASchqHQDde

ご飯キロクになりつつある私のポスト😅 BBQで残ってチルド室にあった半端な焼き鳥をバラして炊き込みご飯にしちゃいました。他の具も冷凍庫のストックから。鳥の出汁が出ておいしかった！在庫整理して週末買い出し。 #りこぴん飯 pic.twitter.com/PJ8szlPPyP

シーフードカレーは辛口に限る！ シーフードミックスとボイル帆立を使って高速15分で出来上がり。 シーフードは白ワインを振ってソテーしてから最後に加えました。 スーパーでお値下げしてたエビフライも載っけてごちそうさま😋 #りこぴん飯 #ちば友写真部 pic.twitter.com/b0ugoN8l6h

ソテーした豚肉にスモーク塩を振って、サムゲタン風な焼肉を作ってもらってます。 今日の私は食べる人。 富良野産のスイカもおいしかった。 夏の午後の宴。 明日からまたがんばろう。 #りこぴん飯 #ちば友写真部 pic.twitter.com/H9oNWr53Py

今夜のおもてなしカレーは ナスとピーマンと豆のカレーです🍛 #りこぴん飯 #ちば友写真部 pic.twitter.com/e6ngrJL5NL

ホッケフライ×チバユウダイ ホッケフライ、ソースで食べるか塩で食べるか どこかで聞いたお話 金曜日の晩ごはん #りこぴん飯 #千葉雄大 #千葉商店 #ちば友写真部 pic.twitter.com/JGPkaeNq1h

ラタトゥユ×ガーリックバケット×チバユウダイ 夏野菜が出回ったら必ず作るの作り置き。 調味料はオリーブオイルとニンニクとお塩だけ。トマトも湯むきしないでざく切り。 久しぶりにグラスを出してみたよ。やっぱりグラスいいよね🥂また発売してね！ #りこぴん飯 #ちば友写真部 #千葉商店 #千葉雄大 pic.twitter.com/putuA8KYKt

バナナ ブリュレ フラペチーノにエスプレッソ追加。前回嗅覚なくて味わからずリベンジ！あと2日で販売終了だって間に合ってよかった。 後ろの動物たちはガチャでコンプしたお気に入り。 敷物は以前ペルーかメキシコで買い付けた物を売るポップアップストアで買ったもの。 #りこぴん飯 pic.twitter.com/xzaqHTgAa7

🍅🍅🍅🍅🍅 　衝動買い 🍅🍅🍅🍅🍅 #りこぴん飯 pic.twitter.com/67aQmxEwSX