心のサプリメント：ガンダムでやる気をチャージ！ nunuchang.com/gundam_sapuri/ #ガンダム #やる気が出ない #心が弱っている #アニメ療法 #1stガンダム #劇場版ガンダム #アムロレイ #シャアアズナブル #セイラマス #心のサプリメント #やる気回復 #モチベーションアップ

#読了 #アニメ療法 TLで、フリーレンとグリーフケアについて流れてきたので調べたら、同じ筆者（イタリア人でアニメ好きが高じて日本で精神療法をやってる…のかな）の本をunlimitedで見つけました。アニメ療法の総論。各論はわずか。そもそもの精神療法の説明と、アニメ療法の立ち位置について。 pic.twitter.com/3JvrkSjKAF

アニメで可能性に気付ける 物語をヒントに自分の人生に落とし込める 現実の場面で「もしあのキャラが自分ならどうするか」を考えることで、医者になる物語以外の無限にある物語に気付ける ある程度の全体像が理解できれば、欠けた情報は想像力で穴埋めできる #アニメ療法 amzn.to/3HCRGkW

アニメで再解釈できる 失敗続きの物語も上書きできる 登場人物に成り切って感情に共感したり、ある場面で「もし自分がこのキャラならどうするか」を考えることで、類似した記憶が検索され、その悩みを受入れて一般化でき、改善に向けて解決に取り組める #アニメ療法 amzn.to/3HCRGkW

現実味がある ノンフィクションは依存症などに嫌悪感を感じるが フィクションは類似性が低く、距離を保て感情移入しやすい 西洋のキャラはマーベルなど成熟していて完璧だが 日本はルフィなど未熟で、弱点があって共感しやすい #アニメ療法 amzn.to/3HCRGkW

アニメは治療になる 楽しみながら社会を理解できる G7で日本だけが15〜34歳の死因1位が自殺である 物語はエンタメや結束、学びになり、アニメはフィクションでありながら、人間の葛藤と身体的、精神的、関係的、社会的な苦悩を鑑賞を通じ、身に付けられる #アニメ療法 amzn.to/3HCRGkW