コーンとバターをアホほど載っけた味噌ラーメン🍜 とうもろこし1本 バター4欠け もやし2袋 ニンニク3欠け 麺はおまけ #イケ飯記録 pic.twitter.com/h9AQdPEIWE

手羽元、えのき、豆腐を適当につっこんでフライパンで雑に煮た鍋焼きうどん🍲 #イケ飯記録 pic.twitter.com/89SVkpqbJi

・一番油で揚げた生パン粉のサクサクソースかつ丼 ・オリーブと挽きたて胡椒の香るフレッシュトマトのモツァレラチーズ焼き ・シャキシャキわかめの味噌汁 わざとクドすぎる変な名前付けてみようと思ったけど1周回って普通にセンスいいかもしれん✍️ #イケ飯記録 pic.twitter.com/5qBVz3r1sy

本日の夏バテにはこれなのか飯 タコとトマトのペペロンチーノ ニンニク味噌マヨ胡瓜 冷奴 梅と赤紫蘇の塩サイダー #イケ飯記録 pic.twitter.com/dZrBpxBJCO

本日の42年間一生懸命生きて来た結果がこれなのか飯はー セロリとトマトの酸辣湯麺🍜 この前のセロリとエノキの餡掛けラーメンが良かったので酸辣湯麺に セロリはいわば洋セリなのでセリが合う場面ならほとんどイける🌱💯 #イケ飯記録 pic.twitter.com/ukm8cxy60Z

42年間がんばって生きて来た結果がこれなのか飯🍚うまい😭 白米大盛り60 納豆30 葱2/3本60 味噌汁50 胡瓜1本漬け50 計250 てか150円くらいかと思ったら意外といくなあ💸💰このポストが数年後興味深いデータとなるだろう #イケ飯記録 pic.twitter.com/DhmejKsQdG

ウニボナーラ 卵黄って雲丹の風味を掻き消してしまうと思うんよな これも卵とチーズの主張が強すぎて雲丹を楽しむとは言えない食べ方かな 90点と90点が合わさって85点になってる感じ🍽 なんで作ったって？出してる店が何故かちょいちょいあるからそんなにええんかと思って🤔 #イケ飯記録 pic.twitter.com/f4JRaPkXCt

合挽きハンバーグのシチュー 茄子とフレッシュトマトのナポリタン 筋張った無駄に高い肉よりも合挽き＋牛脂🍖これからの時代はコレ🤘 #イケ飯記録 pic.twitter.com/PqE7AhGa5j

お祭りセット🏮🍧🎆 風鈴鳴らして蚊取り線香焚きながらベランダで食おう🎐 #イケ飯記録 pic.twitter.com/ctS9qWvv5u

国産カルビ焼肉150 豆腐の漬物20 おろし50 サラダ80 味噌汁50 白米50 計400 #イケ飯記録 pic.twitter.com/aCuGYXEqki

チキンと揚げナスのカレー キュウリ パフェ 鶏皮は野菜と煮込み、胸肉本体はステーキにして後乗せにするという絶対パサつかせたくない意志のこもった一皿🍛んま #イケ飯記録 pic.twitter.com/OeCXuqMhxn

葱の青い部分、卵だけは贅沢に3個、肉は無しの貧困炒飯150 醤油ラーメンのスープ20 漬物20 計190 胡椒効かせてガツガツ食うのがいいんすわ #イケ飯記録 pic.twitter.com/llpPQLRsrs

揖保乃糸3把150 茄子とエノキの天ぷら120 鰹、新玉葱、薬味300 計570 素麺を刺し身と少々の油物、梅干しの組み合わせで食べると永久ハメ技💪 #イケ飯記録 pic.twitter.com/esp6qnMVoS

セロリとえのきの餡掛けラーメン190 豆腐と卵と椎茸の中華煮160 350 このまえ思いつきで作ったセのき餡掛けが優勝すぎてリピ🍜 #イケ飯記録 pic.twitter.com/opc21xdyCS

パン粉の香りに衣の食感、豚肉の味…もはや半分違法薬物だろ⚠️⚠️⚠️誰だよこれ考えたの #イケ飯記録 pic.twitter.com/bTjrCVliY6

ミートソースはレトルト加工向きというかコスパがいいので作らない主義とか言ってたんですが、最近そうも言ってられない値段になって来たので作りました🍝 味付けとは別に一般的じゃないけど絶対美味しく作るポイントを2点編み出しましたが字数が無いのでいいね1000行ったら書きます #イケ飯記録 pic.twitter.com/IG7QArwneo

冷麺大盛り300 牛ホルとトマトの麻婆豆腐250 計550 #イケ飯記録 好きな事は既成概念をぶっ壊す事、特技は既成概念に囚われない事です🫶 pic.twitter.com/e6iDXrh0r1

にんにく味噌とんこつ220 ラーメンんま🍜 #イケ飯記録 なんかカジュアルおばさんがトレンドに入ってたけど、Tシャツ＋デニム＋スニーカーって一般向けの極致みたいな服で文句言われたら何着ろってんだよ着物か？😂 pic.twitter.com/ZUfl9fMuGJ

衣面積を抑えた鶏胸肉1枚揚げ200 とろろ蕎麦大盛り160 今宵もイケてしまったな… #イケ飯記録 pic.twitter.com/tub8hElCgS

鰤150 とろろ60 胡瓜1本漬け40 白米50 味噌汁40 計340 今日もイケてしまったか… #イケ飯記録 pic.twitter.com/ScO6H8mP5k

もやし味噌ラーメン もやし1袋30 味噌ラーメン80 ねぎ1/3本30 バター10ｇ20 国産にんにく一片30 計190 もやしうめー #イケ飯記録 pic.twitter.com/1SG2wbaQNX

鶏レバニラ120 胸唐揚げ200 ダシ豆腐80 バナナヨーグル90 白米60 計550 #イケ飯記録 pic.twitter.com/KTuCU29An2

セロリとえのきの餡掛けラーメン￥170 #イケ飯記録 pic.twitter.com/d4jtWJUjNl

冷やし中華とモコモコに混ぜた納豆は意外と合う🍜ネバトゥル #イケ飯記録 pic.twitter.com/dgRScZvnGV

レンガみたいな肉だったけど食べたかった感じに焼けた𓌉𓇋 🥩 薄々思ってたけど普通のタグ付けても使い方として自分の振り返りが出来るわけじゃないんよな📱 おれの飯を美容健康経済、あらゆる面でイケていく飯でイケ飯と名付けよう🍽 パクらないでね( •ω- )☆ #イケ飯記録 pic.twitter.com/enUu1Ns9MF