葱の青い部分、卵だけは贅沢に3個、肉は無しの貧困炒飯150 醤油ラーメンのスープ20 漬物20 計190 胡椒効かせてガツガツ食うのがいいんすわ #イケ飯記録 pic.twitter.com/llpPQLRsrs

揖保乃糸3把150 茄子とエノキの天ぷら120 鰹、新玉葱、薬味300 計570 素麺を刺し身と少々の油物、梅干しの組み合わせで食べると永久ハメ技💪 #イケ飯記録 pic.twitter.com/esp6qnMVoS

セロリとえのきの餡掛けラーメン190 豆腐と卵と椎茸の中華煮160 350 このまえ思いつきで作ったセのき餡掛けが優勝すぎてリピ🍜 #イケ飯記録 pic.twitter.com/opc21xdyCS

パン粉の香りに衣の食感、豚肉の味…もはや半分違法薬物だろ⚠️⚠️⚠️誰だよこれ考えたの #イケ飯記録 pic.twitter.com/bTjrCVliY6

ミートソースはレトルト加工向きというかコスパがいいので作らない主義とか言ってたんですが、最近そうも言ってられない値段になって来たので作りました🍝 味付けとは別に一般的じゃないけど絶対美味しく作るポイントを2点編み出しましたが字数が無いのでいいね1000行ったら書きます #イケ飯記録 pic.twitter.com/IG7QArwneo

冷麺大盛り300 牛ホルとトマトの麻婆豆腐250 計550 #イケ飯記録 好きな事は既成概念をぶっ壊す事、特技は既成概念に囚われない事です🫶 pic.twitter.com/e6iDXrh0r1

にんにく味噌とんこつ220 ラーメンんま🍜 #イケ飯記録 なんかカジュアルおばさんがトレンドに入ってたけど、Tシャツ＋デニム＋スニーカーって一般向けの極致みたいな服で文句言われたら何着ろってんだよ着物か？😂 pic.twitter.com/ZUfl9fMuGJ

衣面積を抑えた鶏胸肉1枚揚げ200 とろろ蕎麦大盛り160 今宵もイケてしまったな… #イケ飯記録 pic.twitter.com/tub8hElCgS

鰤150 とろろ60 胡瓜1本漬け40 白米50 味噌汁40 計340 今日もイケてしまったか… #イケ飯記録 pic.twitter.com/ScO6H8mP5k

もやし味噌ラーメン もやし1袋30 味噌ラーメン80 ねぎ1/3本30 バター10ｇ20 国産にんにく一片30 計190 もやしうめー #イケ飯記録 pic.twitter.com/1SG2wbaQNX

鶏レバニラ120 胸唐揚げ200 ダシ豆腐80 バナナヨーグル90 白米60 計550 #イケ飯記録 pic.twitter.com/KTuCU29An2

セロリとえのきの餡掛けラーメン￥170 #イケ飯記録 pic.twitter.com/d4jtWJUjNl

冷やし中華とモコモコに混ぜた納豆は意外と合う🍜ネバトゥル #イケ飯記録 pic.twitter.com/dgRScZvnGV

レンガみたいな肉だったけど食べたかった感じに焼けた𓌉𓇋 🥩 薄々思ってたけど普通のタグ付けても使い方として自分の振り返りが出来るわけじゃないんよな📱 おれの飯を美容健康経済、あらゆる面でイケていく飯でイケ飯と名付けよう🍽 パクらないでね( •ω- )☆ #イケ飯記録 pic.twitter.com/enUu1Ns9MF