11月14日(木) 走るには少し寝坊してしまったけど今日は夜予定があるから、急いで準備して走りに☀️短くても集中して走れたので良かったかな🙆‍♀️ #オタクのラン活 #ランニング pic.x.com/yJsquqMfNk

11月13日(水) 8kmで終わろうかなぁって思ってたけどなんか足進んだから10km走ってきた🙆‍♀️ こういう何となく動いて距離伸ばすの結構気持ちよく走れたりする…！ お休みの日だったので買い物行ったり自分の時間過ごせた🥳 #オタクのラン活 #ランニング pic.x.com/PGBeuhkKDT

11月12日(火) 思うように体重減らんくて気持ちも体も少々重め😦去年の冬結構太ってしまったので今年は絶対に阻止したい…いやする…！ 故障のリスクを減らしておかないとね…まだまだ継続して走りたいから🙆‍♀️ あと推してるキャラのオタクがデブだと思われないように… #オタクのラン活 #ランニング pic.x.com/iL9KcOFIze

11月11日(月) 土日まるっと外にいてお休み感なかったから7連勤してる気持ち🙄そのせいか朝もなんとなく起きれてちゃんと走りに行けた🙆‍♀️ そろそろマッサージ行こうかな…ってぐらいあちこち張ってる💦 #オタクのラン活 #ランニング pic.x.com/XeSpnoybzG

11月10日(日) 本日早い時間から動かないといけないから気合い入れて起きて走ってきた！ 今週後半からずっと脛張ってる感じして調子イマイチ💦 でも空気は冷たくて気持ちよかったからOKってことで🙆‍♀️🙆‍♀️ いってきまーす！！！ #オタクのラン活 #ランニング pic.x.com/0Y5b7CKyBe

11月9日(土) 二度寝かまして予定より1時間遅く起床💦 時間厳守の予定があるからバタバタ走りに行ってきた💦ラストは動きに任せて気持ちよく走れたから良かった！ 今日から2日間戦場に赴きます🤜🤛 #オタクのラン活 #ランニング pic.x.com/3r0Ancj1Ko

11月8日(金) 昨日記録する前にくたばってしまったので今日2日分😦 朝起きれんくて帰宅ラン！仕事終わりだと足むくみすぎて全然動きとリズムが合わん💦その前に気持ちが乗ってなかったのはあるかもな… #オタクのラン活 #ランニング pic.x.com/V4Ppswjswz

11月7日(木) 筋肉痛もなおって可動域拡がって今日は大きくのびのび走れた感じした🙆‍♀️ ラストの上りが1番ラップ速かったし筋肉痛は必要な痛みだったんだよ😂笑 今週もあと2日がんばろー！！ #オタクのラン活 #ランニング pic.x.com/K5vHWCO0kW

11月6日(水) ねっっっむ過ぎて目が開かんくて目薬ぶち込んで無理やり開眼させた🙄 走り出し動かんくて昨日と同じような感じで徐々に上げてった～ 今日ははよ寝たい😶 #オタクのラン活 #ランニング pic.x.com/lsvDu8vqVt

11月5日(火) 昨日スタジオレッスンも受けてきたから筋肉痛えげつない😂全然ペース上がらんくて徐々にほぐしていくようなjogになった🙆‍♀️筋肉痛は使った感あるから嫌いじゃないんだよな～笑 今週も頑張ろー！！ #オタクのラン活 #ランニング pic.x.com/UcsxfgBZrR

11月4日(月) 今日は知り合いにお願いしてゆっくりのんびり20km行ってきた！1人だと絶対ペース上げるから手網握ってもらった笑 いろいろ話しながらあっという間に終わった🙄人と走るのやっぱり楽しい😆✨ せーぶ線に今推しぶら下がってる最高🥳🥳🥳 #オタクのラン活 #ランニング pic.x.com/4QkoxRyxIc

11月3日(日) 大学駅伝見てから走ってきた～！天気よくてめっちゃ気持ちよかった☀️調子乗ってペースも上がってしまった笑でもまぁ無理な感じじゃなかったから全然OK🙆‍♀️🙆‍♀️ 明日まで休みなの最高嬉しい🥲💕 #オタクのラン活 #ランニング pic.x.com/EUgpMgZwMo

11月2日(土) 雨降ってたけどそんな強くなかったのでサクッと走ってきた！調子はいいのか悪いのか…？分からんけど疲労感はあるなぁって感じ😶 午後は推し拝んできました✨今回のビジュ良すぎありがとう🥲💕 #オタクのラン活 #ランニング pic.x.com/VWLtmHE502

11月1日(金) 11月突入！朝から走りたかったんだけどまぁ起きれず…なんなら寝坊しかけた💦帰宅ランしてきたけどのんびり走ってきた🙆‍♀️ 三連休天気イマイチけどゆっくり過ごそ～月曜日はのんびり距離走楽しみ！ #オタクのラン活 #ランニング pic.x.com/I93DMdmiS5

10月31日(木) まだ半袖半パンで走ってるんだけど、同じ時間に走ってる人段々厚着になってきているというのに😂結局走っちゃうと暑いからまだしばらくこの格好かな😂 👻🎃HappyHalloween🎃👻 #オタクのラン活 #ランニング pic.x.com/aCIf12D9f3

10月30日(水) 昨日記録すんの完全に忘れてた💦 めっちゃダル重い感じで全然動かんかった特に上り！！ がーみんもずっと疲れています状態だし1回休みたいけど…休んだメンタル面がやばいから走りながら疲労抜いていくしかないな😌 #オタクのラン活 #ランニング pic.x.com/U5YZie6zMR

10月29日(火) 今日はペースを落として…というかあんまペース上がんなくてもう少し長く行こうかと思ったけど短く終了😇 腕振り意識してるからか背中の張りが凄い気がする💦 #オタクのラン活 #ランニング pic.x.com/PHSsIjUzdg

10月28日(月) 行き少し上がったけどいいリズムで気持ちよく走れた～！腕振りも意識しながら集中できたし、短くてもいい練習になったかな～🙆‍♀️🙆‍♀️ #オタクのラン活 #ランニング pic.x.com/WXzPanjcNf

10月27日(日) 寝るの遅かったけど気合いで起きて走ってきたー！！！なぜなら今日は朝から約束があるから！！！昨日走ってからあんま休めてないからペース遅いやろなって思ったらそんなことなかった🙄引き続きフォーム意識して走れた🙆‍♀️ #オタクのラン活 #ランニング pic.x.com/4HYXndnQKF

10月26日(土) 終日ダラダラDayだったのでまたしても夜ラン🌃腕振りメインにフォーム意識しながら集中して走れた🙆‍♀️ 上り～の平坦の部分でやっぱり崩れてしまうのは課題…！ #オタクのラン活 #ランニング pic.x.com/Haysv41uEi

10月25日(金) 夜ラン🌃 いいリズムでリラックスして走れた🙆‍♀️🙆‍♀️動きにゆとり持てたからこれを更にペース上げても崩れないようにしていきたい…！ 今日は推しの誕生日でした！おめでとう！ #オタクのラン活 #ランニング pic.x.com/xkUBpEEP7x

10月24日(木) 本日帰宅ラン！皇居周りは人多いからどうしてもペースが上がってしまう💦リズムとか悪くはなかったけど、膝が抜ける感じがあっていまいち気持ちよく走れなかったかなぁ… #オタクのラン活 #ランニング pic.x.com/NroRYRv5V5

10月23日(水) なんか今日ペース速いかなって思ったらやっぱり速くて上り終わったあと少し足の回転悪かった💦あと純粋に背筋腹筋足りてない💦 筋トレ…しなきゃ…だよな… #オタクのラン活 #ランニング pic.x.com/M8mZChz1FI

10月22日(火) 全体的にいいリズムで走れたし上体もリラックス出来てたかな🙆‍♀️ 走ってて楽しい気候だからどこまでも走れそうな気持ち😉 昨日友達とごはん行ってエネルギーチャージしたので今日もがんばろー！！ #オタクのラン活 #ランニング pic.x.com/7OXHpJ6IyV

10月21日(月) いつものノリで半袖ハーパンで出てきたけどだいぶヒヤッとした😂走り出したら全然大丈夫でちょうどいいぐらいだったけど🙆‍♀️いつまでこの格好いけるかな…？ 今週もがんばろー！！ #オタクのラン活 #ランニング pic.x.com/TbTVQ53o2z

10月20日(日) 昨日遅い時間に走りに行ったツケなのか足重かった～💦予約してたグッズの受け取りも兼ねてjogってきた🙆‍♀️ 動きは悪かったけど天気はいいから気分は良かった✨ #オタクのラン活 #ランニング pic.x.com/Y5UKnqtcFr

10月19日(土) 5′30″前後でダラダラ走ってきた！いつもは人や車が多い道もめちゃくちゃ空いてて走りやすかった🙆‍♀️ 日中食っちゃ寝しまくったので明日はリセットさせないと💦 #オタクのラン活 #ランニング pic.x.com/CO9621fD1i

10月18日(金) ちょっと前半飛ばしてしまって中だるみしてしまった💦足の運びも軽くてペース上がって調子乗ってしまったな💦 今週もお疲れ様っしたー！！ #オタクのラン活 #ランニング pic.x.com/ZPVBmJjIyK

10月17日(木) まじ眠くて日に日に起きるのしんどいけど全体的にリズム良く走れた感じ🙆‍♀️🙆‍♀️ でも足底めっちゃ張ってるから青竹踏まねば💦筋膜炎になる前に…💦 #オタクのラン活 #ランニング pic.x.com/HYWEEokkPr