晩ごはん。ニラレバ。 #シア日料理部 pic.twitter.com/ir1L3zeU5k

昼ごはん。おろしうどん。 #シア日料理部 pic.twitter.com/3AS4HkhgRI

晩ごはん。チキンカツ 後半戦ヤクルトスタートだからね！決めてました。 #シア日料理部 pic.twitter.com/OMpta1rYgA

晩ごはん さんま #シア日料理部 pic.twitter.com/bx9phYKDsv

晩ごはん。鶏ももとナスとエリンギ。ヤンニョム風タレで。 #シア日料理部 pic.twitter.com/StzdNLZIKJ

晩ごはん。豚しゃぶ。 暑いから叩いた梅で。 #シア日料理部 pic.twitter.com/wgAZG6nl1m

晩ごはん 熱いので豚しゃぶサラダラーメン #シア日料理部 pic.twitter.com/5EFrBXPupH

晩ごはん。ゴーヤとナスのカレー炒め 夏だからな！ #シア日料理部 pic.twitter.com/uE5H9It75d

昼ごはん。冷や汁うどん。夏だからね。 #シア日料理部 pic.twitter.com/aQo8WREbKv

朝ごはん。ピザトースト トマトソースはちゃんと自作してるので料理といって差し支えないとは思う #シア日料理部 pic.twitter.com/R6OKRrW8Fa

昼ごはん。ナスのアラビアータ カラブリア産唐辛子はさすがにご家庭にないので鷹の爪で代用 #シア日料理部 pic.twitter.com/3R5Imq31cz

晩ごはん。手羽元のさっぱり煮。 ナスとししとうは素揚げで。 #シア日料理部 pic.twitter.com/YSKZoYuVHJ

晩ごはん。手羽元と焼き野菜。 手羽元は塩麹で漬けてあります #シア日料理部 pic.twitter.com/wf7iNVlJWl

昼ごはん。トマトカレーつけうどん #シア日料理部 pic.twitter.com/eyy1Y68itn

晩ごはん。豚とナスの塩ショウガ炒め #シア日料理部 pic.twitter.com/O9masrZFH0

晩ごはん。ポークステーキ。 #シア日料理部 pic.twitter.com/y4tQIYYWQ1

晩ごはん。豚しゃぶ 昼寝してたらこんな時間になってしまった🙄 #シア日料理部 pic.twitter.com/wzwCNo7kNW

晩ごはん 麻婆春雨 永谷園さんにはお世話になってます #シア日料理部 pic.twitter.com/6YtNROy91e

昼ごはん。カルボナーラ。 卵黄2個とパルメザンチーズ40gくらい使った。ド濃厚やね #シア日料理部 pic.twitter.com/SFntetV0B4

朝ごはん。超厚切りフレンチトースト #シア日料理部 pic.twitter.com/gmPuDVZBFb

晩ごはん ロコモコ丼ぽいの #シア日料理部 pic.twitter.com/ithhlU6hzW

周年も終わったので自炊再開します 今日は麻婆ナス いつぞやのお土産の富士のクラフトビールを飲んじゃいましょう #シア日料理部 pic.twitter.com/PXZ09pyFB2

おやつ。バナナケーキアイスのせ #シア日料理部 pic.twitter.com/cYYglGLSg9

昼ごはん。グリーンカレー。 タケノコなかったけどまあいいか。 #シア日料理部 pic.twitter.com/CYbgIverDL

晩ごはん。米ナスの田楽とはさみ焼き #シア日料理部 pic.twitter.com/2f9qbmaWof

晩ごはん。豚とたまごとズッキーニ #シア日料理部 pic.twitter.com/Mh7eM7pNfd

晩ごはん。鶏むねとか適当な野菜のチーズ焼き #シア日料理部 pic.twitter.com/6X9XkNSuOb

晩ごはん。ゴーヤチャンプル #シア日料理部 pic.twitter.com/oUHZSDg4ku

昼ごはん。キーマカレーうどん #シア日料理部 pic.twitter.com/O0CBvBCvMK

朝ごはん。ホットサンド #シア日料理部 pic.twitter.com/khKVCiseY6

晩ごはん。鶏むね肉の照り焼き #シア日料理部 pic.twitter.com/mTnmUe8xtI

晩ごはん。水晶鶏 #シア日料理部 pic.twitter.com/9dBo6pSrZk

晩ごはん。鶏ももとセロリとにんじんのカレー炒め #シア日料理部 pic.twitter.com/ORJxlWusXw

晩ごはん。鶏ももとチンゲン菜とタマネギ。塩麹と酒で炒め煮 #シア日料理部 pic.twitter.com/BfscK2y2iL

晩ごはん。豚とズッキーニ #シア日料理部 pic.twitter.com/EmsNbSk7y4

諸事情によりしばらく出来合いのご飯が続きます #シア日料理部 pic.twitter.com/MTSiYK7moY

昼ごはん。炙りチャーシュー丼 #シア日料理部 pic.twitter.com/PxL7OfYj6h

昼ごはん。魚介つけ麺 お店っぽい感じになるように意識して。 #シア日料理部 pic.twitter.com/LaZAVMxV4f

晩ごはん。焼いた鶏むね。そんなもんやね #シア日料理部 pic.twitter.com/4lj92TK2GJ