あと3kgくらす体重落としたい。そうすると、落とした後も90kcal/日ほど摂取カロリーを減らして暮らしていく必要がある 辛いが、今一度少し絞り、血液から中性脂肪とLDLを落として、頭皮の改善、お肌の改善、血流の改善を図らねば 血は大事 #禿げたくない #デブになりたくない #アンチエイジング研究

筋トレ効果を高めるために必要なのはテストステロンであって、ジヒドロテストステロンではありません。 だからフィナステリドを飲んでも、イソフラボン摂って5αリダクターゼを抑制しても、筋トレ効果は落ちません #デブになりたくない　#禿げたくない #できれば筋肉ほしい　#AGA対策

俺の薄毛の原因は、角質肥厚と乾燥肌なんだろうなあ 2つの皮膚科に行ったけど、片方は乾燥のせい、片方は脂質のせい、と言われたのよね でも一番の問題は角質肥厚だと思う。肌にも出るし 頭皮もお肌だものね #AGA対策研究 #禿げたくない #デブになりたくない

加齢は仕方ないことだけど ぶくぶく太って、見事に禿げて、脂ギトギトの顔や頭で、体毛もボーボーで体臭もきつい こんな年寄りになりくない 全部、対策ができることだもの #禿げたくない #デブになりたくない #小ぎれいなジイめざす