おはポジ🍀 「土作りは心つくり」 秋になると実のってくれる栗🌰 こんなに大きくなるには、実のった後のいがを集めて栗の木のまわりに実ったことへのお礼として肥料をあげます✨また春になると今年もまた実ってね🌱肥料をあげるのです✨愛情💚が大きく育ってくれます😊 #モンテクポジ部 ありがとう🍀 pic.x.com/uiZcCSFj4y

#ポジ活305日目 #モンテクポジ部 相手になりきる事は 出来ないけれど 相手に寄り添う 気持ちは大切にしたい そんな朝です おはようございます せいてはことをしそんじる あせらず少しずつ 歩みを進めたいと 感じています 今日もよろしくお願いします pic.x.com/5uElost3Ow

おはポジ🥰 今日の最高気温は23℃で曇りの予報です。 筋力の衰えを防いだり、骨に刺激を与えるにはウォーキングがお勧めです。🤗 ウォーキングは食後の血糖値の上昇も抑えてくれます。 でも、無理は禁物。 今の歩数の1割増を目安に続けましょう。🥰 #モンテクポジ部　ポジ活368日目

【結論とは】 おはポジ！ 時々誤解されますが、結論は「課題の要約」であって「自分の言いたい事の要約」ではありません。しっかり伝えようとするあまり、課題に対する結論がぼやけてしまっては「だから、何？」と聞かれてしまうので気を付けましょう😃 #モンテクポジ部 369目 #モンテクSAMURAI

おはポジ カーテン開けて〜深呼吸！ ブルル〜！ちゃむい！ すっかり朝の気温が低くなりました。 お宇宙に感謝して、今日もワクワク 生ききりまーす！ 予㊗️皆様、私、本日も、ワクワクして お空を時々見上げたら、 Happyてんこ盛りの一日でした～！ #モンテクポジ部 466日目 #モンテクSAMURAI

おはポジ🍀 「土作りは心つくり」 野菜や花を思う心は人をおもう きもちと同じだと思います。 大切な人を思いあたりまえのように過ごしていくことが幸せだと 感じたいたいですね✨ #モンテクポジ部 家のまわり歩いてたら咲いてました🌱ありがとう pic.x.com/tFPkQ1BAKk

おはポジ🥰 今日の最高気温は25℃で☔️の予報です。 今日は地方祭でお休みです。🤗 昨日も休みだけど忙しくしていたので、今日はのんびりと過ごします。 ☔️なので外出も控えて、家でゆっくり本でも読もうかな。💕 皆様も素敵な月曜日をお過ごし下さい。🥰 #モンテクポジ部　ポジ活367日目

おはポジ！ お仕事の方もお休みの方もよろしくお願い致します😺 ①最善 成功するためには自己の限界を理解し、持続可能な最善の努力を続ける事が大切であり、私たち個々の努力が社会全体にポジティブな影響をもたらすと考えています。 #モンテクポジ部 (ポジ活465日目) #ポジ100人隊 pic.x.com/ZPVARhsG9W

【相手に期待する反応】 おはポジ！ １度に全てを伝えようと思っても結構大変です。もし段階的に伝えられるならば、 ① 「理解」してもらう ② 「意見やアドバイス」をフィードバックしてもらう ③ 「行動」してもらう こうイメージすると変わりますよ😊 #モンテクポジ部 368目 #モンテクSAMURAI

おはポジ 目覚めて深呼吸！ びよ〜んと伸びて〜 お宇宙にご挨拶！ 今週もワクワクして、Happyいっぱいになりまーす！ 予㊗️皆様、私、本日もワクワクしてお志事したら、Happyてんこ盛りの一日でした～！ #モンテクポジ部 465日目 #モンスターテクノロジーSAMURAI #モンテクNFT

#ポジ活304日目 #モンテクポジ部 他人は操れない でも 自分は変われる みんなが笑顔だと わたしも笑顔になれる みんなが幸せだと わたしも幸せになれる だとしたら 最短の道は 自分を前向きに 変えてく事から 始めて みんなに笑顔と 幸せの好循環を 生み出す事かなと 考えます 今日もファイト！ pic.x.com/i1Wd3rVlqC

こんポジ🩵 今日は今ある幸せを探してみよう✨ 今ある幸せをしっかり感じてみよう🥰 #モンスターテクノロジーSAMURAI #モンテクポジ部　406日目 幸せを呼ぶ青い蝶 ブルーモルフォと共に🦋 pic.x.com/AhCWypP7YC

おはポジ🍀 「土作りは心つくり」 霧が深いと虫の音がくなりました いつも虫の音と鳥の鳴き声で起きる私は、時間がわからなくなりました🍵 秋深くなってくるはずです✨ #モンテクポジ部 雨上がりに綺麗に咲いてくれました✨カレンデュラ ありがとう pic.x.com/NR9TZVOZgL

おはポジ🥰 今日の最高気温は28℃で快晴の予報です。 筋肉量は30歳ぐらいから1年に1%ずつ、65歳を過ぎると3〜4か月で1%落ちると言われています。😅 運動がダメでも、椅子に座ったり立ったりの簡単なスクワットなら取り組めるのでは？ 大腿四頭筋を鍛えましょう。🥰 #モンテクポジ部　ポジ活366日目

おはポジ！ お仕事の方もお休みの方もよろしくお願い致します😺 ギブ・アンド・ギブ① ギブ・アンド・ギブは、人間関係を深めるための重要な要素です。他者に対して無私の奉仕をする事で信頼や絆が生まれ、長期的な関係を築けると思います。 #モンテクポジ部 (ポジ活464日目) #ポジ100人隊 pic.x.com/gYXBc0P6Lq

【メッセージに不可欠な３つのポイント】 おはポジ！ メッセージは ① テーマ ② テーマに対する回答 ③ 相手に期待する反応 これら３つのポイントを押さえましょう！ 特に③期待する反応がイメージできていなければもう一度①テーマを見直しましょう🤔 #モンテクポジ部 367目 #モンテクSAMURAI

おはポジ カーテン開けて深呼吸！ お宇宙に感謝して〜 今日もワクワクなお志事してきます 予㊗️皆様、私、本日も、お宇宙に感謝してお志事したら、ラッキーてんこ盛りの日になりました〜！🤩 #モンテクポジ部 464日目 #モンスターテクノロジーSAMURAI #モンテクNFT

#ポジ活303日目 #モンテクポジ部 １日何個でもいい 無理なく 口から出すコトバや 考え方を ネガティブ⇒ポジティブへ そしてアクティブな 行動に繋げよう！ わたしは どうせ〜、をやめます 動く前からマイナス、 自己否定はもったいないから 大丈夫 なんとかなる ツイてる 今日もよろしくです pic.x.com/2VgoTGCSJH

こんポジ🩵 周りの言葉で自分の限界は決められないよ🤗✨✨ 皆さん、素敵な夜をお過ごしくださいね💕 #モンスターテクノロジーSAMURAI #モンテクポジ部　405日目 pic.x.com/0WKn5jzdb2

おはポジ🍀 「土作りは心つくり」 雨上がりの朝✨ 五感を感じる🍀 空は青空になって行く、匂いは いつもよりさわやか🌱 虫や鳥の鳴き声がきこえる 遠くから電車の音がする 花も野菜も元気になったよ！ #モンテクポジ部 いっぱい咲いてくれてありがとう✨ pic.x.com/Dgeg3Rbg8x

おはポジ！ お仕事の方もお休みの方もよろしくお願い致します😺 批判① 何をするにしても、間違っていると批判する者がいて、その批判が正しいと思わせる多くの困難にぶつかります。計画を描き、最後までやり通す勇気を持つ事が大切だと思います。 #モンテクポジ部 (ポジ活463日目) #ポジ100人隊 pic.x.com/OGwnFkASBc

おはポジ🥰 今日の最高気温は28℃で曇りの予報です。 日常生活では意識しないかぎり、ぎりぎりまで関節を使うことがないため、だんだん硬くなり固まってしまいます。😅 毎日少しでもいいのでストレッチをして関節可動域を広げましょう。 脳の休息にもなりますよ。🥰 #モンテクポジ部　ポジ活365日目

【伝え方】 おはポジ！ いくら自分の考えを頑張って伝えても、相手が期待した「メッセージ」となっているかがとても大事です。相手に 「聞きたいことはそれじゃないんだよ～」 となるとなかなか伝わらないものです。相手が聞きたいことをよく考えましょう🤔 #モンテクポジ部 366目 #モンテクSAMURAI

おはポジ 目覚めて深呼吸！スー！ファー！ びよよーんと伸びて〜！ お日様にご挨拶！😀 今日もワクワク生ききるよ〜！ 予㊗️皆様、私、今日もワクワクお日様に感謝して過ごしたら、ラッキーてんこ盛りの日になった〜！ #モンテクポジ部 463日目 #モンスターテクノロジーSAMURAI #モンテクNFT

#ポジ活302日目 #モンテクポジ部 僕に出来る事は 幸せになる事 限られた生を 目一杯楽しく生きること 無理なくプラスの コトバをつぶやき 笑顔を拡げていくこと 大丈夫 ツイてる なんとかなる 笑っていこう みんなで幸せに わたしも幸せに！ pic.x.com/BIb3qARF1U

おはポジ！ お仕事の方もお休みの方もよろしくお願い致します😺 自分の仕事① 自分のしている仕事が素晴らしいものだと何度もくり返し唱えているうちに、本当に素晴らしいものになってきます。避けるべき事は自己を卑下する事だと思います。 #モンテクポジ部 (ポジ活462日目) #ポジ100人隊 pic.x.com/O7OtvBmc3Q

おはポジ🍀 「土作りは心つくり」 昨日の雨が降ってよかったと安心 してたら母が少し雨がやむと、土が乾いてくるこれは雨が降ってなかったからしっかりと野菜の根元までまだたりないからと、日々 過ごしてるのにまだまだ学びですね😊ワクワクしていきます✨ #モンテクポジ部 光る君✨ムラサキシキブ pic.x.com/td2zykagLs

おはポジ🥰 今日の最高気温は25℃で☔️の予報です。 お茶の中には「糖化」の作用を和らげるものがあります。🤗 カモミールやどくだみ茶には有効成分が多く、ルイボスティーやグアバ茶・甜茶にも含まれています。 これらのお茶を飲んで、糖化を防ぎましょう。🥰 #モンテクポジ部　ポジ活364日目

【1周年】 おはポジ！ 私事ですが早いもので今日で朝ポストを始めて1年になりました。 いつも交流してくださる皆様には本当に感謝しかありません。 今日もポジティブに頑張りましょう😆 どうぞ引き続きよろしくお願い致します🙇 #モンテクポジ部 365目 #モンテクSAMURAI

#ポジ活301日目 #モンテクポジ部 毎日を全力で 楽しんでいこう！ 今日もよろしくお願いします pic.x.com/rhjUFUB4U3

おはポジ カーテン開けて深呼吸！☔ 雲の上の宇宙さんに感謝！ 新月エネルギーと浄化の雨！🫠 本日も、浄化されてワクワク生ききります。🥳 予㊗️皆様、私、本日も、ワクワクしてお志事したらHappyてんこ盛りの一日でした～！ #モンテクポジ部 462日目 #モンスターテクノロジーSAMURAI #モンテクNFT

自分に合う心身のバランスの整え方を取り入れてみましょうね。因みに私の場合は幾つかありますが、1つは歌う事です🤗気持ちもスッキリするしインナーマッスルを意識出来ます😆 #モンスターテクノロジーSAMURAI #モンテクポジ部　403日目

おはポジ🍀 「土作りは心つくり」 雨が降りました☔ いつも雨が降っても表面がぬれるだけで、根元までしみこむには時間がかかるくらい降ってくれないとだめなんです🍀 この雨がめぐみの雨になります様に✨ #モンテクポジ部 コスモスもちがう種類があります 咲いてくれてありがとう💚 pic.x.com/Ef5Ls78pS9

おはポジ！ お仕事の方もお休みの方もよろしくお願い致します😺 穏やかな心① 穏やかな心は問題を解決します。怒りに震え、悲しみに打ちひしがれ、嫉妬に狂った心は問題をさらに混乱させます。問題の解決は心の穏やかな時にするのが良いと思います。 #モンテクポジ部 (ポジ活461日目) #ポジ100人隊 pic.x.com/fG6amACcbc

おはポジ🥰 今日の最高気温は25℃で曇りの予報です。 朝食にタンパク質を摂ると、昼食後の血糖値が上がりにくいことがわかっています。🤗 食後の血糖値が急激に上がると体内で糖化が進み、血管にダメージを与えるので、要注意です。 朝にタンパク質を摂りましょう。🥰 #モンテクポジ部　ポジ活363日目

【喋り方】 おはポジ！ 喋り方一つとっても人それぞれです。毅然とした喋り方の人、他人に寄り添う喋り方の人、刺々しい人と様々です。自分では自覚しにくいのでたまには勇気を出して自分の喋り方がどう聞こえるのか聞いてみてはいかがでしょうか🤔 #モンテクポジ部 364目 #モンテクSAMURAI

おはポジ。 目覚めて、深呼吸！ 生きてまーす！ 宇宙、お日様に感謝して〜🌞 今日もワクワクして生ききりまーす！ 予㊗️皆様、私、本日も、ワクワクしてお志事したら、ラッキーてんこ盛りでした～！🤩 #モンテクポジ部 461日目 #モンスターテクノロジーSAMURAI #モンテクNFT

#ポジ活300日目 #モンテクポジ部 価値観は十人十色 批判しない 受け入れる 頭にきたら離れて６秒深呼吸 変えられるのは自分 君がいたからここまで来れた 有り難う なんとかなる ツイてる 今日もよろしくお願いします pic.x.com/So37cJlP6C

おはポジ🍀#モンテクポジ部 「土作りは心つくり」 昨日の昼間は暑かったです。 草引きしながら緑の草は きれいにみえます✨ 昨日より深い霧が出て来ました。 秋のおいしくなる季節です😊 今年最後にいっぱい咲いてくれて ありがとう💚“なでしこ“ pic.x.com/4UTs2YB1mI