- すべて
- 画像・動画
自動更新
並べ替え:新着順
メニューを開く![](https://rts-pctr.c.yimg.jp/BgIFgYJGVIVv8u0nVJvw8B2FauAYMF4jOP5zFJAV4i5e72TLbER0xQeK1l8ZZ0OL3dqiP-40pQEZyRexxebTFIKLQqGrsdOqHvNI1vh2JQlhzb8gbdh0FaghRaDytdIrI7oJuQ2z5QLqeBuE0WCxy1MUx7BEwLD27G4i5ZBHAeGDNMxOZ0GGtpIGgIQcmH9G4n3PPgGAj8aVt5vwo9JWaLlCENYevuxD534rkPctej8=)
6/29(土) 2時間走 昨晩の焼肉のせいかお腹重くて ペースがあがらなかった😢 前日の夕飯の量は考えなければいけないようだ🍖 #朝ラン #レボリューション6 #ロング走 pic.twitter.com/dxU3AbieDw
メニューを開く![](https://rts-pctr.c.yimg.jp/BgIFgYJGVIVv8u0nVJvw8B2FauAYMF4jOP5zFJAV4i5e72TLbER0xQeK1l8ZZ0OL3dqiP-40pQEZyRexxebTFIKLQqGrsdOqHvNI1vh2JQlhzb8gbdh0FaghRaDytdIrI7oJuQ2z5QLqeBuE0WCxy1MUx7BEwLD27G4i5ZBHAeGDNMxOZ0GGtpIGgIQcmH9G4n3PPgGAj8aVt5vwo9JWaLlCENYevuxD534rkPctej8=)
6/27(木) ジョグ 300m×3 ラップキーがオフになってたり、 再会しようとしたら保存されてしまったり ガーミンの操作がうまくいかない朝だった😢 #朝ラン #レボリューション6 pic.twitter.com/GludWdFaFj
メニューを開く![](https://rts-pctr.c.yimg.jp/BgIFgYJGVIVv8u0nVJvw8B2FauAYMF4jOP5zFJAV4i5e72TLbER0xQeK1l8ZZ0OL3dqiP-40pQEZyRexxebTFIKLQqGrsdOqHvNI1vh2JQlhzb8gbdh0FaghRaDytdIrI7oJuQ2z5QLqeBuE0WCxy1MUx7BEwLD27G4i5ZBHAeGDNMxOZ0GGtpIGgIQcmH9G4n3PPgGAj8aVt5vwo9JWaLlCENYevuxD534rkPctej8=)
6/23(日) ジョグ 途中雨宿りしてたけど 雨でも走るランナーさん達を見て もう少し走ろうと思って走り出した🏃♂️ でも路面の状態が悪いので1周回っただけで帰ってきた😅 #朝ラン #レボリューション6 pic.twitter.com/ebSD2zshsm
メニューを開く![](https://rts-pctr.c.yimg.jp/BgIFgYJGVIVv8u0nVJvw8B2FauAYMF4jOP5zFJAV4i5e72TLbER0xQeK1l8ZZ0OL3dqiP-40pQEZyRexxebTFIKLQqGrsdOqHvNI1vh2JQlhzb8gbdh0FaghRaDytdIrI7oJuQ2z5QLqeBuE0WCxy1MUx7BEwLD27G4i5ZBHAeGDNMxOZ0GGtpIGgIQcmH9G4n3PPgGAj8aVt5vwo9JWaLlCENYevuxD534rkPctej8=)
6/21(金) ジョグ 300m×1 かなり眠くて走り出せたのが奇跡😅 4週間のトレーニングステータスがプロダクティブで埋まった🙂 ようやく体重も減少傾向に入ってきた↘︎ #朝ラン #レボリューション6 pic.twitter.com/IQ0B7UriBy
メニューを開く![](https://rts-pctr.c.yimg.jp/BgIFgYJGVIVv8u0nVJvw8B2FauAYMF4jOP5zFJAV4i5e72TLbER0xQeK1l8ZZ0OL3dqiP-40pQEZyRexxebTFIKLQqGrsdOqHvNI1vh2JQlhzb8gbdh0FaghRaDytdIrI7oJuQ2z5QLqeBuE0WCxy1MUx7BEwLD27G4i5ZBHAeGDNMxOZ0GGtpIGgIQcmH9G4n3PPgGAj8aVt5vwo9JWaLlCENYevuxD534rkPctej8=)
6/16(日) 300m×5 走り出しても全くヤル気が起きず ジョグのペースも上がらないので 300mを適度に疾走した🏃♂️ #朝ラン #レボリューション6 pic.twitter.com/2f4dHx77Y0
メニューを開く![](https://rts-pctr.c.yimg.jp/BgIFgYJGVIVv8u0nVJvw8B2FauAYMF4jOP5zFJAV4i5e72TLbER0xQeK1l8ZZ0OL3dqiP-40pQEZyRexxebTFIKLQqGrsdOqHvNI1vh2JQlhzb8gbdh0FaghRaDytdIrI7oJuQ2z5QLqeBuE0WCxy1MUx7BEwLD27G4i5ZBHAeGDNMxOZ0GGtpIGgIQcmH9G4n3PPgGAj8aVt5vwo9JWaLlCENYevuxD534rkPctej8=)
6/12(水) ジョグ 流し100m×4 VO2Maxがひとつ上がった😊 トレーニングの成果が数字に出るのは嬉しい💪 #朝ラン #レボリューション6 pic.twitter.com/ZRiEls6AlN