20240630 アスパラ豚巻き タコとオクラの酢の物 地味つまみ三種 　牛肉入り塩きんぴら 　つるむらさきおひたし 　新生姜佃煮 ビール 日本酒（#雪男 本醸造をよく冷やして） #健康で文化的な最低限度の晩酌

20240629晩飯 アスパラ豚バラ巻き カンパチ胡麻醤油漬け タコとキュウリの酢の物 つるむらさきおひたし ビール 日本酒 #健康で文化的な最低限度の晩酌

20240628晩飯 焼きビーフン（ケンミン） キャベツ新生姜豚バラの冷たい煮浸し モロッコインゲンそぼろ和え スタミナなめ茸 新玉ねぎシャウエッセンのスパニッシュオムレツ ビール ハイボール #健康で文化的な最低限度の晩酌

20240627晩飯 とんぺい焼き モロッコインゲンそぼろ和え なめ茸オクラ 鶏と九条ネギのサッと煮 ビール ハイボール 日本酒 #健康で文化的な最低限度の晩酌

20240626晩飯 鮭幽庵焼き 小松菜そぼろ和え 鮭ルイベ漬（佐藤水産） イリコ出汁ぶっかけそうめん （オクラ茗荷ネギ生姜ゴマ） ビール 日本酒 #健康で文化的な最低限度の晩酌

20240624晩飯 牛切り落としケチャップ炒め キュウリ中華漬 キャベツ新生姜豚バラの冷たい煮浸し 冷奴（カイワレ鰹節） スタミナなめ茸 ビール ハイボール #健康で文化的な最低限度の晩酌

20240623晩飯 ザンギ（小樽鳴門屋テイクアウト） サーモンカルパッチョ（スーパー購入品） ほうれん草お浸し釜揚げシラスのせポン酢 新生姜佃煮 ビール ハイボール #健康で文化的な最低限度の晩酌

20240622晩飯 鯛刺身 シラスと茗荷とキュウリの酢の物 ナスピーマンニンジンの味噌炒め 新生姜佃煮 がんす ビール 日本酒（#本州一 ワニラベル） #健康で文化的な最低限度の晩酌

20240619晩飯 鮭ムニエル スパサラ ニューミュンヘンの唐揚げ（もらいもの） 新生姜佃煮 ビール ハイボール #健康で文化的な最低限度の晩酌

20240617晩飯 チャプチェ チヂミ（豚バラネギニラ） たたききゅうり塩昆布ごま油和え ビール ハイボール #健康で文化的な最低限度の晩酌

20240611晩飯（予定） プルコギキンパ （牛肉人参ほうれん草卵） 味の素冷凍餃子 きゅうり甘酢漬 ビール ハイボール #健康で文化的な最低限度の晩酌

20240610晩飯 今季初そうめん （島の光ひねものにイリコ昆布出汁生姜とネギ） 豚バラ入りのニラ玉 小松菜煮浸し ビール #健康で文化的な最低限度の晩酌

20240606晩飯（予定） 合挽と玉ねぎのオムレツ サラダ（ベビーリーフとトマト） ジャーマンポテト（カリーブルスト風） ビール ハイボール #健康で文化的な最低限度の晩酌

20240605晩飯（予定） 冷やし中華 野菜炒め （豚バラキャベツ人参ニラキクラゲ） 小松菜芥子和え ビール ハイボール #健康で文化的な最低限度の晩酌

20240604晩飯（予定） フライパン焼肉とサンチュ 鶏じゃが 小松菜芥子和え ビール ハイボール #健康で文化的な最低限度の晩酌