20240725晩飯 アサリ酒蒸し サワラ幽庵焼き 春雨サラダ 牛肉と舞茸時雨煮 ビール 日本酒 〆はアサリ酒蒸しの汁マルタイ半束 #健康で文化的な最低限度の晩酌

20240722晩飯 ピーマン肉詰め 南関そうめん（オクラ生姜鰹節ネギ胡麻） 小松菜しめじ煮浸し ビール ハイボール #健康で文化的な最低限度の晩酌

20240721晩飯 フライパン焼肉 サンチュ サラダ たたききゅうり 冷奴 ビール ハイボール #健康で文化的な最低限度の晩酌

20240718晩飯 ぶっかけそうめん （オクラ、椎茸甘煮、ネギ、生姜、炒りごま） ピーマン肉詰め 小松菜そぼろ和え ビール ハイボール #健康で文化的な最低限度の晩酌

10240717晩飯（予定） ハンバーグ（肉屋で整形済） ゆで卵入りグリーンサラダ ゴーヤお浸し 冷奴 巻き寿司（購入品） ビール ハイボール #健康で文化的な最低限度の晩酌

20240716晩飯 ゴーヤチャンプル ブリ腹身りゅうきゅう ヒイカとキュウリ酢味噌 小松菜煮浸し ビール ハイボール #健康で文化的な最低限度の晩酌

20240709晩飯 オクラ肉巻き インゲン肉巻き ひじき五目煮 キュウリ酢漬け つるむらさきおひたし スパサラ 煮卵 ビール ハイボール #健康で文化的な最低限度の晩酌

20240708晩飯 商店街の焼き鳥をテイクアウト （ミンチ 皮 もも塩 ももタレ） ピーマンそぼろ和え 新生姜佃煮 たたきごぼう 牛肉と舞茸の味噌時雨煮 ビール 日本酒（#雪男 本醸造をよく冷やして） #健康で文化的な最低限度の晩酌

20240707昨日の晩飯 ドライカレー ゆで卵入りグリーンサラダ アスパラ入りジャーマンポテト ビール ハイボール #健康で文化的な最低限度の晩酌

20240705晩飯 コロッケ&メンチカツ（森谷商店） 棒棒鶏（ほぐし茹でササミ胡瓜トマト） 牛時雨煮（牛 新生姜 しめじ） 木須肉（豚バラ小松菜キクラゲ卵） ビール ハイボール #健康で文化的な最低限度の晩酌

20240704晩飯（予定） 手羽先黒胡椒焼き ナスしぎ焼き大葉風味 ニラおひたし巣篭もり風 冷奴（カイワレと茗荷） 新生姜佃煮 ビール 日本酒 #健康で文化的な最低限度の晩酌

20240703晩飯 鮭山椒漬 筑前煮 湯むきトマト土佐酢漬 キュウリ酢漬 新生姜佃煮 冷奴 ビール 日本酒（雪男） #健康で文化的な最低限度の晩酌

20240702晩飯 ザンギ（小樽鳴門屋） 春雨サラダ 小松菜そぼろ和え 湯むきトマト土佐酢漬け 新生姜佃煮 ビール ハイボール #健康で文化的な最低限度の晩酌

20240701晩飯 551の肉団子 春雨サラダ 小松菜煮浸し 塩きんぴら 冷やしトマト ビール ハイボール #健康で文化的な最低限度の晩酌

20240630 アスパラ豚巻き タコとオクラの酢の物 地味つまみ三種 　牛肉入り塩きんぴら 　つるむらさきおひたし 　新生姜佃煮 ビール 日本酒（#雪男 本醸造をよく冷やして） #健康で文化的な最低限度の晩酌

20240629晩飯 アスパラ豚バラ巻き カンパチ胡麻醤油漬け タコとキュウリの酢の物 つるむらさきおひたし ビール 日本酒 #健康で文化的な最低限度の晩酌

20240628晩飯 焼きビーフン（ケンミン） キャベツ新生姜豚バラの冷たい煮浸し モロッコインゲンそぼろ和え スタミナなめ茸 新玉ねぎシャウエッセンのスパニッシュオムレツ ビール ハイボール #健康で文化的な最低限度の晩酌

20240627晩飯 とんぺい焼き モロッコインゲンそぼろ和え なめ茸オクラ 鶏と九条ネギのサッと煮 ビール ハイボール 日本酒 #健康で文化的な最低限度の晩酌