11/1（金） 夜ごはん🥢 ●挽き肉と玉ねぎのオムレツとミニトマト ●かぼちゃサラダとさけるチーズ ●キムチとハリハリ漬け ●キャラメルポテト ●豆腐と玉ねぎとワカメのみそ汁 ●釜炊き十五穀米ごはん アルモンデ料理😋 #料理記録 #おうちごはん #夜ごはん #夜ご飯 #妻の料理 pic.x.com/dkZ1TaFcGP

10/31（木） 夜ごはん🥢 ●鶏の照り焼き ●パスタ ●かぼちゃサラダ ●たまごスープ ●カニカマときゅうりとワカメの酢の物 ●釜炊き十五穀米ごはん ●柿 ハロウィンなので🎃サラダにしました😋 #料理記録 #おうちごはん #夜ごはん #夜ご飯 #妻の料理 pic.x.com/eEMSAB1ulj

10/31（木） 子どものお弁当🥢 ●ハロウィン弁当 海苔はすべてフリーハンド✂️ お弁当の蓋あけた時、どんな表情をするのかな😁 #料理記録 #おうちごはん #キャラ弁 #妻の料理 pic.x.com/sYBvgVzx5C

10/30（水） 夜ごはん🥢 ●ハンバーグとグリルキャベツ ●キャベツのみそ汁 ●カニカマときゅうりとワカメの酢の物 ●黒豆 ●プルコギ ●キャラメルポテト ●釜炊き十五穀米ごはん ワカメをたくさん食べたいので酢の物にしました😋 #料理記録 #おうちごはん #夜ごはん #夜ご飯 #妻の料理 pic.x.com/Dsmoxng2HR

10/29（火） 夜ごはん🥢 ●あじの塩焼き ●キャベツのみそ汁 ●キムチ ●大根のハリハリ漬け ●さつまいもポテト ●釜炊き十五穀米ごはん ●納豆 手でちぎったキャベツにより、みそ汁に多くの旨味が出ました😋 #料理記録 #おうちごはん #夜ごはん #夜ご飯 #妻の料理 pic.x.com/9axehD8mC3

10/28（月） 夜ごはん🥢 ●プルコギ ●海老団子と野菜のスープ ●釜炊き白米ごはん コストコのプルコギに人参、たまねぎ、切り干し、ピーマンと野菜をプラスしました😊 #料理記録 #おうちごはん #夜ごはん #夜ご飯 #妻の料理 pic.x.com/NUOEUZBrM7

10/27（日） おつまみ🍻 ●ハマチ ●海老団子と野菜のスープ #インドの青鬼 #氷結無糖 海老の香りが立ち込める、風味豊かなスープでした😋 #料理記録 #おうちごはん #晩ごはん #晩ご飯 #妻の料理 #おつまみ pic.x.com/eBiz3BaB9R

10/26（土） おつまみ🍻 ●ササミの梅しそとチーズソテー ●大豆の五目煮 #ラガービール #氷結無糖 どうしてもささみが食べたかったササミ😁 #料理記録 #おうちごはん #晩ごはん #晩ご飯 #妻の料理 #おつまみ pic.x.com/npuq5tFCjC

10/25（金） 夜ごはん🥢 ●ささみの青のり紅生姜 ●マカロニサラダ ●黒豆 ●春雨スープ ●釜炊き十五穀米ごはん ●パイナップル ささみフライの予定がパン粉が無くて急遽メニュー変更☝️ #料理記録 #おうちごはん #夜ごはん #夜ご飯 #妻の料理 pic.x.com/aFwFsz88SB

今日は世界共通のパスタの日で我が家のランチは妻がパスタを作ってくれたよ🍝 何のパスタが好き？ #パスタの日 #パスタ #妻の料理 #川﨑麻世 #川崎麻世 アメブロを投稿しました。 『今日の日に因んだ料理』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #パスタの日 #パスタ ameblo.jp/kawasakimayo/e…

10/24（木） 夜ごはん🥢 ●サバの青じそポン酢 ●キャベツと人参とたまごのオーロラソースサラダ ●大豆の五目煮 ●具だくさんみそ汁 ●釜炊き十五穀米ごはん ●納豆 ●りんご ごちそうさまでした😋 #料理記録 #おうちごはん #夜ごはん #夜ご飯 #妻の料理 pic.x.com/EhfdWSO9QR

10/23（水） 夜ごはん🥢 ●アトランティックサーモン ●玉ねぎのマリネ ●シュリンプチリソース添え ●大豆の五目煮 ●具だくさんみそ汁 ●釜炊き十五穀米ごはん サーモンと玉ねぎマリネの相性🙆😋 #料理記録 #おうちごはん #夜ごはん #夜ご飯 #妻の料理 pic.x.com/VkLfLCghEZ

10/22（火） 夜ごはん🥢 ●大豆の五目煮 ●清汁 ●コストコのきらめき海鮮ちらし寿司 ●釜炊き白米ごはん #料理記録 #おうちごはん #夜ごはん #夜ご飯 #妻の料理 pic.x.com/W1VBelw5SS

10/21（日） おつまみ🍻 ●カリッとモチモチライスペーパーでつくるチーズ包み焼き #東京クラフト #氷結無糖 初メニュー🔰 #料理記録 #おうちごはん #晩ごはん #晩ご飯 #妻の料理 #おつまみ pic.x.com/baLZfJJyOJ

10/20（日） 昼ごはん🥢 ●鮭ときのこのクリームスパゲッティ ●野菜スープ 鮭の塩気を活かした減塩スパゲッティ🍝 #料理記録 #おうちごはん #昼ごはん #昼ご飯 #妻の料理 pic.x.com/Q7JQdoMRRx

10/18（金） 夜ごはん🥢 ●チンジャオロース ●おからサラダ ●小松菜とひじきのピーナッツ和え ●厚揚げとこんにゃくの煮物 ●なめこのみそ汁 ●釜炊き十五穀米ごはん ●いちごゼリー じゃが芋をサッと茹でて炒めました🥔 #料理記録 #おうちごはん #夜ごはん #夜ご飯 #妻の料理 pic.x.com/px14LKcuFX

10/17（木） 夜ごはん🥢 ●鶏肉のピカタ ●小松菜とひじきのピーナッツ和え ●もやしナムルとキムチ ●おからサラダ ●ナポリタン ●なめこのみそ汁 ●釜炊き十五穀米ごはん ●梅干し 鶏ミンチは、もも肉とむね肉をいれました🧑‍🍳 #料理記録 #おうちごはん #夜ごはん #夜ご飯 #妻の料理 pic.x.com/TwgV55omP0

10/16（水） 夜ごはん🥢 ●鶏むね肉のカレー煮 ●豚肉と野菜のスープ ●おからサラダとグリルハム ●豚まん ●厚揚げとこんにゃくの煮物 ●たくあん ●釜炊き十五穀米ごはん ●焼き芋 今日も腸活メニュー🧘 #料理記録 #おうちごはん #夜ごはん #夜ご飯 #妻の料理 pic.x.com/IdkRqffw4b

10/15（火） 夜ごはん🥢 ●サンマの塩焼きと大根おろし ●鶏むね肉のカレー煮 ●豚肉と野菜のスープ ●豆もやしナムル ●厚揚げとこんにゃくの煮物 ●納豆 ●釜炊き十五穀米ごはん ●焼き芋 下顎の先端が黄色のサンマをGETしました𓆛 #料理記録 #おうちごはん #夜ごはん #夜ご飯 #妻の料理 pic.x.com/ngU73bRaeG

10/13（日） おつまみ🍻 ●サーモン、ハマチ #フライングIPA #氷結無糖 夕方割引きになったハマチはコスパ🙆 ごちそうさまでした😋 #料理記録 #おうちごはん #晩ごはん #晩ご飯 #妻の料理 #おつまみ pic.x.com/BQyZRb2IBG

10/12（土） おつまみ🍻 ●海老肉焼売 ●キムチ豆腐 ●鶏のさっぱり煮 #インドの青鬼 #氷結無糖 ごちそうさまでした😋 #料理記録 #おうちごはん #晩ごはん #晩ご飯 #妻の料理 #おつまみ pic.x.com/t5xy3D8HiU

10/11（金） 夜ごはん🥢 ●鶏のさっぱり煮 ●ビーフン ●湯豆腐 ●高野豆腐の八目煮 ●釜炊き白米ごはん 生姜たっぷりの「鶏のさっぱり煮」はリクエストしたい料理のトップ3に入ります💯 ごちそうさまでした😋 #料理記録 #おうちごはん #夜ごはん #夜ご飯 #妻の料理 pic.x.com/zYExodsDVU

10/10（木） 夜ごはん🥢 ●鶏肉とチーズのゴロゴロ焼き ●キャベツサラダのオーロラソース ●高野豆腐の八目煮 ●れんこんのきんぴら ●春雨スープ ●納豆 ●釜炊き白米ごはん ●王林 シソとチーズの相性バッチリなゴロゴロ焼きは新メニュー #料理記録 #おうちごはん #夜ごはん #夜ご飯 #妻の料理 pic.x.com/FPYABBwrpw

10/9（水） 夜ごはん🥢 ●そぼろ丼 ●ちくわとワカメの清汁 ●高野豆腐の八目煮 ●キャベツと塩こんぶと塩麹の浅漬け ●きゅうりのカレーマリネ ●ミニトマト ●切り干し大根とツナのサラダ 鶏そぼろはあんかけにして食べやすくしました☝️ #料理記録 #おうちごはん #夜ごはん #夜ご飯 #妻の料理 pic.x.com/TW8TmCilnm

10/8（火） 夜ごはん🥢 ●アジの刺身 ●豚汁 ●れんこんのきんぴら ●切り干し大根とツナのサラダ ●釜炊き十五穀米ごはん ●ジャクソンフルーツ 火曜市で新鮮なアジを買えました𓆛 ごちそうさまでした😋 #料理記録 #おうちごはん #夜ごはん #夜ご飯 #妻の料理 pic.x.com/bgZOOIJHMH

10/7（月） 夜ごはん🥢 ●さばの香味焼き ●豚汁 ●切り干し大根とツナのサラダ ●舞茸とエリンギのバーベキュー風 ●釜炊き十五穀米ごはん 冷蔵庫にアルモンデ料理🔪 ごちそうさまでした😋 #料理記録 #おうちごはん #夜ごはん #夜ご飯 #妻の料理 pic.x.com/3ngoFnI29Q

10/6（日） おつまみ🍻 ●ブリ #悪魔のビール #氷結無糖 腹身のさくを狙ってスーパーに行きました𓆛 #料理記録 #おうちごはん #晩ごはん #晩ご飯 #妻の料理 #おつまみ pic.x.com/sCkSDd7cVz

10/5（土） おつまみ🍻 ●イカとたまごとセロリの炒め物 ●じゃがいものそぼろ煮 ●おからサラダ ●ペンネミートソース #スーパードライ #氷結無糖 冷蔵庫のありモノでつくりました😋 #料理記録 #おうちごはん #晩ごはん #晩ご飯 #妻の料理 #おつまみ pic.x.com/lzeaef7hGe

10/4（金） 夜ごはん🥢 ●ペンネミートソース ●たまごとキャベツのサラダ ●オニオンコンソメスープ ●キウイフルーツ ミートソースは野菜を細かく切って、挽き肉と一緒にじっくり煮る🍝 ごちそうさまでした😋 #料理記録 #おうちごはん #夜ごはん #夜ご飯 #妻の料理 pic.x.com/CPSyJpxAwa