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寝具の上で簡単にできるストレッチを5選を紹介。肩こりや腰痛改善にも効果的! #快眠ストレッチ #肩こり改善 #腰痛改善 #心地よい眠り #鈴茂 pic.x.com/NjQXFLXaV9

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自分を癒す時間へ〈快眠ストレッチ〉 @ShiibaKaterie note.com/you_25heart/n/… #快眠ストレッチ

しあわせ快眠デザイン 代表 椎葉ゆう子@Yawaraka_Sleep

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『背中と腰をやわらかくして眠る』 #快眠ストレッチ ameblo.jp/youevolve/entr…

しあわせ快眠デザイン 代表 椎葉ゆう子@Yawaraka_Sleep

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快眠ストレッチ講座 @ShiibaKaterie 常連さんと初めましての方と。 ありがとうございました! 終わって、、眠いです。 #快眠ストレッチ 効果。 pic.x.com/olvtspid3x

しあわせ快眠デザイン 代表 椎葉ゆう子@Yawaraka_Sleep

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