今週最後の朝練 今日も野球部1人がトレーニングに。 来週から期末テスト前になるので、自主練になります。試験勉強とトレーニングの両立✏️🏋️🏃‍♂️🗒️ #日大明誠 #日大明誠スキー部 #スキー部 #野球部 #文武両道 #スキー #アルペンスキー #部活 #オフトレ #ウェイトトレーニング #山梨県 #上野原市 pic.twitter.com/tRGqWGs5ax

今日は朝練・夕練！ 朝は体幹を中心に。野球部2人が来てウェイトと締めにパワーマックス！ 放課後はスクワットを中心に下半身🦵 垂直跳びして、最後に4キロラン🏃‍♂️ #日大明誠 #日大明誠スキー部 #スキー部 #野球部 #文武両道 #スキー #アルペンスキー #部活 #ウェイトトレーニング #山梨県 #上野原市 pic.twitter.com/UyaTPnhhEA

今週も始まっています‼︎ バイク ウェイト ビッシリです🏋️🚴‍♀️ 明日は体育祭‼︎ #日大明誠 #日大明誠スキー部 #スキー部 #文武両道 #スキー #アルペンスキー #部活 #オフトレ #目指せインターハイ #ウェイトトレーニング #朝活 #青春 #山梨県 #上野原市 pic.twitter.com/YV0uCqIoeD

今週最後の朝練 ダンス部・野球部から1人づつ参加‼︎ 輪が広がってきてますね‼︎それぞれ目標に向かって頑張りますよー🏋️ #日大明誠 #日大明誠スキー部 #スキー部 #ダンス部 #野球部 #文武両道 #スキー #アルペンスキー #部活 #目指せインターハイ #ウェイトトレーニング #朝活 #山梨県 #上野原市 pic.twitter.com/eWZfIlmZk0

今日は、女子サッカー部と合同でサッカーの練習をみっちり⚽️ 人数少なく、球技が出来て、スキー部にとっては貴重な時間でした。 ありがとうございます！ #日大明誠 #日大明誠スキー部 #日大明誠女子サッカー部 #文武両道 #スキー #アルペンスキー #目指せインターハイ #朝活 #青春 #山梨県 #上野原市 pic.twitter.com/iRGMcVqzpU

今週の部活も終了です。 朝はダンス部男子でしたが、放課後は生徒会から！ 最近かなりの頻度で来てくれています！どこ目指しているかな🤔 #日大明誠 #日大明誠スキー部 #スキー部 #生徒会 #文武両道 #スキー #アルペンスキー #オフトレ #目指せインターハイ #ウェイトトレーニング #山梨県 #上野原市 pic.twitter.com/p7ekrW3XQS

今日の放課後練習は、外で坂ダッシュ💨🏃‍➡️🏃‍♂️‍➡️ 明日も頑張ります💪 最近はスキー部じゃない生徒も練習に来てくれるようになりました‼︎ #日大明誠 #日大明誠スキー部 #スキー部 #文武両道 #スキー #アルペンスキー #部活 #オフトレ #目指せインターハイ #山梨県 #上野原市 pic.twitter.com/ltYYN1OQYe

今週も折り返し！ 朝活は、下半身をターゲットに🦵🦵🦵 冬に向けて、日々努力。 必ず強くなります💪 #日大明誠 #日大明誠スキー部 #スキー部 #文武両道 #スキー #アルペンスキー #部活 #オフトレ #目指せインターハイ #ウェイトトレーニング #朝活 #青春 #山梨県 #上野原市 pic.twitter.com/kNc9MaAHFa

今朝も明誠スキー部は朝活からスタート！ 体幹と軽くバイクで気持ち良く1日の始まりを。 今日も頑張っていきましょう^_^ #日大明誠 #日大明誠スキー部 #スキー部 #文武両道 #スキー #アルペンスキー #部活 #オフトレ #目指せインターハイ #ウェイトトレーニング #朝活 #青春 pic.twitter.com/xSNKlylLqI

昨日の放課後練習は朝出来なかった部分のウェイトを少しだけ。 締めくくりに、パワーマックス‼︎ 両脚、痙攣して倒れこみました^_^ #日大明誠 #日大明誠スキー部 #スキー部 #文武両道 #スキー #アルペンスキー #部活 #オフトレ #目指せインターハイ #ウェイトトレーニング #朝活 #パワーマックス pic.twitter.com/KYH2sohqyI

放課後のトレーニングは1人体調不良で、2人。 講習もあり、揃ったのは17時過ぎ。 アジリティを中心に行いました。 #日大明誠 #日大明誠スキー部 #スキー部 #文武両道 #スキー #アルペンスキー #部活 #オフトレ #目指せインターハイ #ウェイトトレーニング #朝活 #青春 pic.twitter.com/BBf2xQLfQU