ずっと食べたかった、ミニストップの「プレミアムソフト　トリプルショコラ」 濃厚なチョコモンブランクリームと、モチモチのチョコ餅のコラボレーション！ #本気のダイエット pic.x.com/loCQ2LgLXM

今日から体重また測り始めます が、数字は載せず増減と目標までの数値を%で書き込みします笑 アイコンの絵も少しずつ変えていこうかな笑 #本気のダイエット

命の危険を感じて来たので明日より少しずつ存在を消していきます。 脂肪の…🐷 #本気のダイエット

ダイエットで体脂肪を本気に結果を出したい人におすすめの避けたり除去したい食品や食べ物 interphoenix.com/wp/2017/05/22/… #ダイエット #体脂肪 #ダイエット食 #食品アレルギー #アレルギー反応 #本気のダイエット #脂肪燃焼 #グルテンフリーダイエット # グルテンフリー pic.x.com/gGY0yjjcJU

【今日気をつけること】 ・空腹で食べる ・腹八分目で食べる ・30回噛んで食べる ・代謝を知る（朝晩の体重差） ・冷えに注意（「首」を冷やさない。冷えを感じたら足湯や手湯♨️温かいお湯を飲む） #本気のダイエット