お昼ごはんです。空手稽古第一部、二部からのガストで肉盛りプレートと大盛りごはん。夕方からの第三部(昇級試験)に備えます🥋　#松濤館流 pic.twitter.com/qOPViMYr1C

本日も厳しい暑さの中、子供達は一生懸命頑張って来てくれました。 この努力は、必ず報われると思います。 皆さんが空手をやっていて良かったなぁと思ってもらえたら嬉しいです😃 #空手 #空手道 #全日本空手道連盟 #全空連 #JKF #松濤館 #松濤館流 #埼玉県 #蕨市 #蕨市空手道連盟 #蕨神明塾 pic.twitter.com/CjPPXEde1p

ひさびさに昼休みの空手自主練です。骨折中に目コピしていた古典型「脚戦(キャクセン)」。名前の通りやたら脚技が多いです　#松濤館流 pic.twitter.com/uJQ06ltCKi

稽古🥋行ってきました〜 流石に暑くて暑くて暑く🫠🫠🫠 首もまだまだ痛くて、ちょっとスッキリしなかったなー😵 今日の稽古からTシャツで稽古OKだったけど、やっぱり空手衣着て稽古する方ががいいな😅 明日の稽古は空手衣で行こう〜😙 #空手 #親子空手 #日本空手協会 #松濤館流 pic.twitter.com/YqosSlStgO

稽古🥋行ってきました〜 流石に暑くて暑くて暑く🫠🫠🫠 首もまだまだ痛くて、ちょっとスッキリしなかったなー😵 今日の稽古からTシャツで稽古OKだったけど、やっぱり空手衣着て稽古する方ががいいな😅 明日の稽古は空手衣で行こう〜😙 #空手 #親子空手 #日本空手協会 #松濤館流

松濤館流空手 形『岩鶴』稽古 #kojiuno #JKAkarate #松濤館流 #空手 #形 pic.twitter.com/4mfx7z0OJA

稽古おわです🥋押忍 暑くてジメジメしてるせいか、足裏が床にぺとぺととひっ付いてしまい、摺足スリスリでうまく動けず…🥺 土曜日と月曜日の筋トレの成果、筋肉痛でギクシャクした動きにもなってました…😂 #空手 #日本空手協会 #松濤館流 pic.twitter.com/hD2YzothFm

だいぶ痛みが和らいだのでひさびさに昼休みの空手自主練です。古典型「鶴翼初段(カクヨクショダン)」。次回試合の指定型が三段なので初段と二段すっ飛ばして修得してましたがスッキリしないのでこちらも目コピしました　#松濤館流 pic.twitter.com/vBPtKA23Ib

稽古おわです🥋 昇段審査目指す茶帯一級3人(大人自分だけ)で、抜塞大を先生に細かく見てもらって教えてもらって…直すとこだらけ基本から💧 9月の審査に行けるのか？😱 #空手 #親子空手 #松濤館流 #日本空手協会 #抜塞大 pic.twitter.com/E9oI2CMPG6

そんなわけで敗退した鉄騎三段(テッキサンダン)です。ニッチすぎて係員の方に「いまの何ていう型ですか？」と聞かれる始末でしたが大会で出せてひとまずオーケー🙆　#松濤館流 pic.twitter.com/sw3Z1cLnhk

今日は空手の試合当日です。実は昨日右足つま先を打撲してしまい歩くだけで痛いのですが乗り越えて楽しめればと思います。人生の糧とならんことを　#松濤館流 pic.twitter.com/XQVJou5daY

⚫︎BUNBU™ 空手家 BUNBUシリーズ第一弾 松濤館流の形の動きが描かれています。 #空手 #松濤館流 #suzuriのＴシャツセール suzuri.jp/39_2degrees/16… pic.twitter.com/lakK8YsiNN

ボンジョヴィ聴きつつ空手稽古行ってきます #bonjovi #松濤館流 pic.twitter.com/dBoGUAuNez

私の空手の形① 見たことがない人に向けて！ #空手 #松濤館流 #MODECON #MixChannel #RT希望 pic.twitter.com/fQYO6b3ySC