公園にやたら燕が飛んでいたので燕飛(エンピ)をおさらいしました。ウェイトグローブに重心取られないよう努めます🥹　#松濤館流 pic.twitter.com/UxxiFis1gh

JP聴きつつ空手稽古行ってまいります #judaspriest #松濤館流 pic.twitter.com/YOuCgNZHLw

お疲れ様ですm(_ _)m🍵 柔軟してて邪魔なのよ。 お な か の に く どうにかしないとw空手再開に向けてがんばろーと♪♪ キャンプしたい♪♪ #おやすみVライバー #空手道 #松濤館流 #剛柔流 pic.twitter.com/i0zHcvu2oe

空手試合終えました。他の方の肖像権に触れない範囲で演武「観空小」です。ちなみに敗退しました🥹でも超有意義な体験です🥋#松濤館流 pic.twitter.com/r2k0Qw3s2g

空手試合の準備です。稽古はGWでもやるだけやった　#松濤館流 pic.twitter.com/8eR5QecVUr

今日は空手稽古です。運搬時、省スペース化のためメンホー(組手ヘッドギア)の中に詰め込めるだけモノ詰め込めますよね？ #松濤館流 pic.twitter.com/YhFW413ffS

昭和の日も自主トレです。押忍🥋　#松濤館流 pic.twitter.com/T9dK6ccRb0

昇級して茶帯になりました。思い返せば11月時点で緑帯だったのでわりとマジにタイムスリップした気分です。次は(帯色は)黒帯なのでより向き合いたいと思います！　#松濤館流 pic.twitter.com/wfzh7VQIES

三戦と鉄騎（ナイハンチ）は思想は同じという話を聞くが、三戦立ちと騎馬立ちで、締める箇所が違う感じがしていて、ハテナ？と思っている。 騎馬立ちが膝を外に張る都合、丹田に集めにくいのよね。なんかやり方が違うのかなー🤔 とりあえず両方数こなす #空手 #松濤館流 #剛柔流

帯を使って走る！過半身強化だけど…楽しむ方が多いよね！ #松濤館流 #伝統派空手 #子ども空手 #karate pic.twitter.com/yLnvjixatu

空手稽古行ってまいります。試合まであと二週ちょい。時間はほっといても経過するので逆算しつつ心技体を最適化します。押忍🥋　#松濤館流 pic.twitter.com/nVFgzLHvbf

mng…… ステップトレーニング用のラダーとカラーコーンです。以前から導入を考えていたのですが小6長女とのエクササイズにも有効なので入手してみました🏃🏻‍♂️ #松濤館流　#ラダートレーニング pic.twitter.com/Sh31VjwNXs

「引き手！」「肩の脱力！」「正中線！」「水月！」「腰の回転！」「目線！」などなど自分へのブーメラン🥹　#松濤館流

小6長女の運動不足を解消すべく近所の公園で空手をレクチャーしたのですが拙いながらも教えることでより理解が深まりました #松濤館流 pic.twitter.com/y5cxypOz40

(ダイエット目的ではないし軽いと組手でふっ飛ばされるのが目下の課題です🥹　#松濤館流