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「筋トレと食事:食物繊維の大切さ」 radiotalk.jp/talk/1348398 【本日更新🎙️】 劇団さる「オキナワ・パラダイス」 今日のテーマは👉筋トレと食事「食物繊維」! 懸垂5セット&柔術道場で汗を流した後に収録しました💪✨ #劇団さる #筋トレ #柔術 #沖縄暮らし

劇団さる@gekidansaru

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「腕立て伏せの極意と犬の会話術」 radiotalk.jp/talk/1347715 本日のラジオトーク更新🎙️ 腕立て伏せ+犬同士のコミュニケーション #筋トレ #柔術 #沖縄暮らし #ラジオトーク

劇団さる@gekidansaru

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「旧盆ウークイ✨ マーマー手作りのご馳走がズラリ🍊🍪 買った物もあるけど、心のこもったお供えでご先祖様もニッコリ^ ^」 #旧盆 #ウークイ #お供え #沖縄の文化 #手作り料理 #ご先祖様ありがとう #家族の絆 #伝統行事 #沖縄暮らし pic.x.com/dAqzhp3X5r

がん太@ganta013209

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今日の夕陽も最高だった🌺 オリオンビールでも飲む?🍺一緒に語り明かそーさー! #沖縄暮らし

なつみ🌺沖縄移住@umibeNoNatsu

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はいたい🌺 ご近所さんからゴーヤーのおすそ分けいただきました💚 立派に育ったね~👏✨ 美味しくいただくからね~🤤💓 #沖縄 #ゴーヤー #島野菜 #沖縄暮らし #沖縄グルメ #今日のマハエ #OkinawaVegetable #BitterMelon #Goya pic.x.com/t6HBvpdhzV

マハエちゃんのおきなわ物語@okinawastory_jp

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ベランダに洗濯物干すときは室内着なのでご安心下さい😆 #沖縄暮らし #那覇のお助け先生ゆいまーる pic.x.com/ZzEh4VEA7A

ゆいまーる🌗 ワクワク×志×価値提供で ポジティブ思考にシフト。理想の未来を創るサポート致します!@ozzyiida

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