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メニューを開く![](https://rts-pctr.c.yimg.jp/BgIFgYJGVIVv8u0nVJvw8B2FauAYMF4jOP5zFJAV4i5e72TLbER0xQeK1l8ZZ0OL14seKvdvlFTAcI6l7dEJMngBTZ5sHuOZMkau5klR_jv8j0VhGRMqQwMpIXBRrNkIsVsWKaYb15HsXvK0hKpXDuhYo6WBmcpyd1PfiIMNhc8NvmEQkRbMvE8gfkNMXw5WBLgDNxUIX5ygZp5x2dI2-XiZoU1dtEBHCeziOYbLFN0=)
こんばんは〜 今日は背中 リハビリメニューの後に 懸垂+アシスト懸垂 ラップルとシーデットが使われていて代わりにロウイングマシンで引いてからシーデットのワンハンドロゥ #混んでる #背中 #筋トレMEMO pic.twitter.com/na9Gstz7vK
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【荒川で足立花火大会 北千住駅が大混雑】 ーー会場から駅まで1時間との情報もーー 足立花火大会が開催され、1万5000発の花火が打ち上げられる中、観覧者の帰宅ラッシュにより北千住駅まで長蛇の列が形成され、大混雑となっています。 #入場規制 #雑踏事故 #混んでる pic.twitter.com/hcDKPPK7lx