今日の晩ごはん ・めかじき照り焼き ・焼きナス ・トマト ・じゃが芋とちくわのバター煮 ・とろろ ・小松菜としめじのお浸し ・わかめの味噌汁 ・ごはん 明日から仕事なので弁当のおかずも賄えるメニュー😂 めかじき大好きなので半額だったら絶対買う！🐟️ 照り焼きは🍯少し入れると🙆‍♀️ #献立記録 pic.x.com/zjzrxsnrlr

【8月30日(金)夕飯献立記録】 ・火鍋 夫が会社の人と飲みにいく予定でしたが、台風が近づいているためリスケに🌀☔️ 1人で火鍋するつもりだったけど、大きいお鍋で食べた方が美味しいな🤤🍲 無印の火鍋の素に、平太春雨やラム肉を入れました🐏 #献立記録 #料理記録 #おうちごはん #ダイエット pic.x.com/zbcjh0eldh

大雨の中、買い物して ついにGETしたぁー🎵 白子うまいじゃーーん♥ ウニも好きだけど 贅沢だわぁー🎵🎵 そして、すそのの虹鱒😊 でかくて、美味しいんだよねー #晩御飯 #備忘録めし #料理記録 #献立記録 #夕飯 #Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい #料理好きさんと繋がりたい #料理写真… pic.x.com/p5so2hhbpv

【8月29日(木)夕飯献立記録】 ・ケンミンの焼きビーフン ・棒棒鶏サラダ ・わかめとかきたまのスープ 油なしで蒸したので、蒸しビーフンかな…？ 大皿盛りにして、夫より先にいただきました🍚 お米食べないつもりだったのに、白い誘惑に負けた😂 #献立記録 #料理記録 #おうちごはん #ダイエット pic.x.com/agsqqngioc

【8月27日(火)夕飯献立記録】 ・ささみのホイル焼き ・もずくきゅうり ・豆のサラダ ・オクラの味噌汁 義実家からお米を送ってもらったので、新米まで我慢せずに済んだ🌾✨ ジムで筋トレと有酸素運動してきたので、しっかりタンパク質を摂ります🏋️ #献立記録 #料理記録 #おうちごはん #ダイエット pic.x.com/hxunr1tggm

【8月26日(月)夕飯献立記録】 ・パンチェッタとミニトマトのペペロンチーノ ・ブロッコリーと卵のサラダ ・かぼちゃサラダ ・わさびスープ お米がなくなったのでパスタ🍝 いつもお米買ってるネットスーパーで売り切れになっていたので、新米出るまで我慢かなぁ🙁 #献立記録 #料理記録 #おうちごはん pic.x.com/s59ptou7ra

今日の晩ごはん マカロニサラダ作ったら大量にできてしまった😇ボウル1杯分ある😇 ・豚しゃぶ ・大根おろし ・キムチ ・マカロニサラダ、トマトとレタスのサラダ ・わかめと豆腐の味噌汁 ・ごはん #献立記録 pic.x.com/g7emgcscfa

今日の夕飯🎵 虹鱒の蒲焼き スーモンとケーパーのライム和え 生姜のうずわ味噌 子ちびたちは、 蒲焼丼 私はうずわ味噌で冷や汁 大量のうずわ味噌は小分けに 冷凍庫へ入れて保存食😊😊 今日もノンアルで頂きます🍴🙏 #晩御飯 #備忘録めし #料理記録 #献立記録 #夕飯 #Twitter家庭料理部… pic.x.com/vq79tcbcan

ソウダガツオの中 ５０匹の中で３匹だけ 交じって釣れたスマ 手巻きパーティー アオリイカ スマ スーモン 岩魚の塩焼き ソウダガツオのニンニク漬け アオリイカと虹鱒白子のホイル焼き ノンアルビールで頂きます🍴🙏 #晩御飯 #備忘録めし #料理記録 #献立記録 #夕飯 #Twitter家庭料理部… pic.x.com/lsnfepdqnk

５０／３で釣れたスマ 手巻きパーティー アオリイカ スマ スーモン 岩魚の塩焼き ソウダガツオのニンニク漬け アオリイカと虹鱒白子のホイル焼き ノンアルビールで頂きます🍴🙏 #晩御飯 #備忘録めし #料理記録 #献立記録 #夕飯 #Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい… pic.x.com/0iuodrsuiw

【8月24日(土)夕飯献立記録】 ・鯖の竜田揚げ(南蛮漬け風) ・食べるラー油冷奴 ・きゅうりの塩揉み ・えのきとほうれん草とお麩の味噌汁 業スーで売ってた冷凍の鯖竜田揚げ🐟✨ 味付きですが、さっぱり食べたかったので甘酢漬けにした玉ねぎと共に🧅 #献立記録 #料理記録 #おうちごはん #ダイエット pic.x.com/vbt5tszou4

【8月22日(木)夕飯献立記録】 ・皿うどん ・山形のだし風冷奴 ・わかめの梅和えサラダ ・ほうれん草とコーンのかきたまスープ 皿うどんは糖質高いけど、野菜が多い分カロリーは抑えられるのでセーフということで😖 ダイエット難しいなぁ〜😣 #献立記録 #料理記録 #おうちごはん #ダイエット pic.x.com/dk0mmqo7xh

【8月21日(水)夕飯献立記録】 ・鶏肉とかぼちゃの豆乳煮 ・さつまいもと卵のサラダ 夫が会食なのでワンプレートごはん🥗 令和の米不足騒動中ということなので、もち麦MIXのご飯🍚 #献立記録 #料理記録 #おうちごはん #ダイエット pic.x.com/mz0y5eyyxm

【8月20日(火)夕飯献立記録】 ・鴨南蛮蕎麦 ・ほうれん草と小エビの和物 ・山形のだし風冷奴 ・さつまいもとナッツのサラダ 蕎麦は十割じゃないし鴨も脂っぽいので、ダイエットになってないかも…？ 山形のだし風は義母が作って持たせてくれました🥹 #献立記録 #料理記録 #おうちごはん #ダイエット pic.x.com/rwmdtwcfbh

昨日の夕飯 ・鮪のお刺身 ・ナスと豚肉の味噌炒め ・枝豆 ・ズッキーニ焼き ・野菜たっぷり味噌汁(🎃🥕🧅キャベツ) ・ごはん 鮪が安かったのと、赤身はタンパク質と鉄分豊富だそうなので🐟️ #献立記録 pic.x.com/kwg0507xxg

今日の夕飯 がっつり×さっぱりの献立にしてみた🤤 ・ピーマンの肉詰め ・オクラのお浸し、釜揚げしらす、大根おろし ・サラダ ・ナスの味噌汁 ・ごはん 豚ひき肉とピーマンが安かったので、いつも好評を頂いている肉詰めに🫑 #献立記録 pic.x.com/icqhrbvd1v

【8月19日(月)夕飯献立記録】 ・野菜たっぷりポトフ 約1週間ぶりの夕飯ツイート🕊️📝 お盆に食べすぎたし、今日は夫が会食で1人ご飯なのでダイエットメニューにしました。(ダイエットになっているのかは不明) #献立記録 #料理記録 #おうちごはん #ダイエット pic.x.com/ks0osdhvjy

たぶん、世界初🌏 ダチョウのタルタルチキン南蛮 余ったダチョウの目玉焼きは タルタルソースにしてみたいけど 歯ごたえのある身が旨い🍴😆✨ 鶏とコラボ🐣 至高のグルメだわぁー🤣 #晩御飯 #備忘録めし #料理記録 #献立記録 #夕飯 #Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい… pic.x.com/hwwlblfnps

今日の晩ごはん 豚しゃぶリクエストがあったので😋 ・豚しゃぶとナスの出汁浸し(長谷川あかりさんレシピ) ・大根おろし ・トマト ・野菜たっぷり味噌汁(キャベツ、🥕、🧅、🎃) ・ごはん 出汁の配合を、パックでとった出汁と白だし1:1で作ってみたら良い塩梅🤤 x.com/akari_hasegawa… #献立記録 pic.x.com/o8epxx0x5p

今日の夕飯 北海道産秋鮭が売ってたので😋 ・鮭のホイル焼 ・焼きナス ・大根おろし ・枝豆 ・トマト ・野菜たっぷり味噌汁(🥕🎃キャベツ🧅) ・ごはん もうすぐ食欲の秋！！😋 #献立記録 pic.x.com/srwok3shx0

【8月13日(火)夕飯献立記録】 ・麻婆豆腐丼 ・きゅうりの塩揉み ・トマトの白だし漬け ・生ハムと根菜のサラダ ・水餃子スープ サラダはイオンで買ったものに生ハム乗せました。 麻婆豆腐は甘口にしましたが、結局花椒とラー油で辛口にしました🥵 #献立記録 #料理記録 #おうちごはん pic.x.com/jjmpcmifvs

鮭の南蛮漬け 絹さやとキノコの中華炒め 鶏ハムサラダ 卵スープ ごはん🍚 #献立記録 料理の記録してみようかな

☻親子丼 ☻味噌汁(豚バラ、木綿豆腐、ワカメ、白ネギ) #献立 #献立記録 #手料理 #夜ご飯 #同棲カップル #同棲 pic.x.com/ksc0eeh0e5

【8月11日(日)夕飯献立記録】 ・鶏肉と蓮根の煮物 ・きゅうりの塩揉み ・キャベツの塩昆布和え ・もずく ・ほうれん草とにんじんと油揚げの味噌汁 スーパー行ったのにレタス買い忘れました😞 きゅうりの塩揉みは夫作🥒✨ お米はもち麦ごはんです🍚 #献立記録 #料理記録 #おうちごはん pic.x.com/shgx4es4bx

今日の夕飯 北海道産のぶり食べてみた🐟️ ・ぶりお刺身 ・豚肉とナスの味噌炒め ・おくら🥒🍅のサラダ ・枝豆 ・小松菜、🥕、しめじの味噌汁 ・とうもろこしごはん🌽 夏野菜好きすぎて毎日食べたいものがありすぎて困る😂 鹿児島の味噌が甘くて味噌炒めにすると美味〜！ #献立記録 pic.x.com/gtxwzpkvbo

【8月9日(金)夕飯献立記録】 ・しらすと小葱のペペロンチーノ ・生ハムと桃モッツァレラ ・アスパラベーコンとミニトマトのサラダ ・ほうれん草と玉ねぎとコーンのスープ お義母さんから桃をたくさんいただいたので、話題の生ハム桃モッツァレラをやってみた🍑✨ #献立記録 #料理記録 #おうちごはん pic.x.com/jsosm8aotx

今日はカレー🍛 マッサマンカレー ゴーヤと新生姜の佃煮 大根のアチャール トマトのハニーレモネード 一番下のおチビさんは 辛さに涙目😭 水餃子を追加で用意して 夕飯にしてあげました🤣 #晩御飯 #備忘録めし #料理記録 #献立記録 #夕飯 #Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい… pic.x.com/bkwdsu7l7w

【8月8日(木)夕飯献立記録】 ・米茄子と白茄子のステーキ ・パンチェッタとモッツァレラのミックスハーブサラダ ・彩りあん厚揚げ(フジッコ) ・ 山賊焼きのまぜごはん ・野菜たっぷり味噌汁 夫が急遽今日の会食がなくなったということで、野菜中心のメニュー🍆✨ #献立記録 #料理記録 #おうちごはん pic.x.com/5ksv02czpq

今日の晩ごはん 切り干し大根煮物の残り物でいなり寿司 ・いなり寿司 ・夏野菜と鶏の源タレ焼き ・サラダ ・あおさの味噌汁 いなり寿司は、冬に冷凍しておいた日向夏の皮を入れてこの時期貴重な柑橘風味、美味しかった🤤 #献立記録 pic.twitter.com/vkFDVehquC

【8月7日(水)夕飯献立記録】 ・豚キムチ丼 ・トマトの白だし漬け ・ブロッコリーとカニカマと玉ねぎのマヨ和え ・春雨サラダ ・水餃子スープ 1人ご飯なのにモリモリ食べてます😋 スープは物足りなくて、写真撮った後でラー油入れたら最高でした🥟🍲🌶️ #献立記録 #料理記録 #おうちごはん pic.twitter.com/zqD4LAQhqo

今日の晩ごはん 主婦の気まぐれ和定食🐟️ 美味しそうな鯖が安かったので、ザ和食になっちゃった😂 ・鯖の味噌煮 ・切り干し大根の煮物 ・おくらのお浸し ・トマト ・野菜たっぷり味噌汁 ・ごはん リクエストある？って聞くと、何食べても美味しいからお任せで、って言われるの嬉しい😄 #献立記録 pic.twitter.com/jJQZPTfvR8

【8月6日(火)夕飯献立記録】 ・納豆キムチアボカドオクラ丼 ・トマトの白だし漬け ・きゅうりの塩揉み ・カニカマとワカメの胡麻和えサラダ ・きのことゴボウの味噌汁 今日から金曜まで1人ご飯。 84点どころか、100点満点の食生活かもしれません。 #献立記録 #料理記録 #おうちごはん #84点の食生活 pic.twitter.com/7Vc61ElP2L

【8月5日(月)夕飯献立記録】 ・豚ロース厚切りの生姜焼き ・きゅうりの塩揉み ・カプレーゼ ・ほうれん草とえのきとお麩の味噌汁 生姜焼きのソース、しょうゆ多く入れすぎました。塩分大丈夫だろうか… お麩は七夕で使おうと思ってた星のやつ🌟 #献立記録 #料理記録 #おうちごはん #84点の食生活 pic.twitter.com/4jAPzGIW23

今日の夕飯 🍺飲むって言うから奮発して、マグロのお刺身買った(800円) ・マグロお刺身 ・嶽きみ ・枝豆 ・トマト ・冬瓜の味噌汁 ・ごはん The夏の味覚な献立だった😂 #献立記録 pic.twitter.com/fqm7JpIHVi

【8月4日(日)夕飯献立記録】 ・冷麺 ・サムギョプサル ・豆腐のチョレギサラダ プレートの肉の横に乗ってるのはパムチムと炒めたキムチです🌶️ お皿の上でサムジャン作ったので、汚くてごめんなさい😂 #献立記録 #料理記録 #おうちごはん pic.twitter.com/GrTeNqLuia

昨日の夕飯 暑かったのでさっぱり献立 手抜きしてしまった🫠 ・しめさば ・おくらときゅうり、トマトのお浸し ・とろろ ・野菜たっぷり味噌汁 ・ごはん とろろご飯は無限に食べられる🤤 #献立記録 pic.twitter.com/9W7LoqdVMY