【暁天坐禅】 礼拝(三拝) 坐禅(30分×二炷) 勤行(佛頂尊勝陀羅尼) 普回向、略三宝 礼拝(三拝) 今朝は仏アレ道宣さんのZoom朝坐禅にて、二炷参禅いたしました。ご一緒してくださった皆さま、ありがとうございました🙇‍♀✨ 十方三世一切佛 諸尊菩薩摩訶薩 摩訶般若波羅蜜🌅🐱☕🙏✨ #瞑想ログ pic.twitter.com/sKx6KezMWb

#瞑想ログ 礼拝(いつもの＋慈経) 坐る瞑想30分 調理ボランティア 歩く瞑想60分 pic.twitter.com/PsIgQtpAiq

2024年6月5日(水) ・座る瞑想 45分 ・手動瞑想 20分 ・回向と慈悲の瞑想 ⭐︎横浜(十日市場)で田植え #瞑想ログ pic.twitter.com/gwTH0c9j48

#瞑想ログ 礼拝（いつもの+吉祥経） 坐る瞑想30分 歩く瞑想60分

2024年6月3日(月) ・座る瞑想 45分 ×2回 ・手動瞑想 30分 ・歩く瞑想(チャルーンサティ) 20分 ・回向と慈悲の瞑想(慈しみの言葉) #瞑想ログ

2024/06/04 朝 ヴィパッサナー瞑想10分🧘‍♂️ 上手くいっていない仕事のことで焦燥感があるためか呼吸がいつもより浅く早いことに瞑想の後半に気が付きました😑 おはようございます☀ 生きとし生けるものが幸せでありますように🙏🐢 #瞑想ログ

【暁天坐禅】 礼拝(三拝) 坐禅(30分) 勤行(佛頂尊勝陀羅尼) 普回向、略三宝 礼拝(三拝) 仏アレ道宣さんのZoom朝坐禅にて一炷参禅いたしました。ご一緒してくださった皆さま、ありがとうございました🙇‍♀✨ 十方三世一切佛 諸尊菩薩摩訶薩 摩訶般若波羅蜜🌅🙏✨ #瞑想ログ pic.twitter.com/goKEiv86rG

#瞑想ログ 礼拝(いつもの＋慈経) 坐る瞑想30分 歩く瞑想90分

やっぱ結跏趺坐のほうが、瞑想がうまくいく気がする。古代より「これがいいよ」と言われているものには、何か経験則的なエビデンス？　がある気がする。#瞑想ログ

結局、『Search Inside Yourself』にあるように「瞑想をする前はいくら期待を持ってもいい。ただし、瞑想を始めたら一切の期待を抱かない」が、一番スマートな瞑想に対峙する方法だと思う。期待や望みがなければそもそも瞑想しようという発想には至らないと思うし。#瞑想ログ

【坐れる街ナゴヤ】 6月前半の参禅予定 🟢7日(金)夜：宋吉寺 🟢8日(土)午後：永平寺名古屋別院 🟢14日(金)夜：宋吉寺 🟢17日(月)夜：安用寺 【#坐れる街ナゴヤ】名古屋でおすすめの坐禅会6選＋α｜ひろさん note.com/lifeshift_repo… #瞑想ログ #坐れる街ナゴヤ #週イチお寺坐り #ZenTown新栄

2024年6月2日(日) 野外瞑想 ・歩く瞑想(プラムヴィレッジスタイルの ・食べる瞑想 ・ハグ瞑想(とちの木) ・ただ五感を開く瞑想 ⭐︎ニャーナラトー師「オンライン6月の法話と瞑想の会　テーマ:与える」 ・座る瞑想 40分ほど #瞑想ログ pic.twitter.com/ujyd7BFqEj

【6月の瞑想ログ 2024】 22年8月プラユキ師の「アーナーパーナ・サティ講座」開始を機に、日々の瞑想周りの記録を　#瞑想ログ　で投稿しています 瞑想や坐禅などの実践者と緩やかなつながりや、互いの励みになれば #瞑想ログ #コマメログ

2024/06/03 朝 検診の時期になりました。 ヴィパッサナー瞑想10分🧘‍♂️ おはようございます☔ 生きとし生けるものが幸せでありますように🥰🙏🕷 #瞑想ログ pic.twitter.com/E7YfAIzeYF

【暁天坐禅】 礼拝(三拝) 坐禅(30分×二炷) 勤行(佛頂尊勝陀羅尼) 普回向、略三宝 礼拝(三拝) 仏アレ道宣さんのZoom朝坐禅にて二炷参禅いたしました。ご一緒してくださった皆さま、ありがとうございました🙇‍♀✨ 十方三世一切佛 諸尊菩薩摩訶薩 摩訶般若波羅蜜🌅🙏✨ #瞑想ログ pic.twitter.com/T203VVafNA

#瞑想ログ 礼拝（いつもの+宝経） アチャン・ニャーナラトー師の月例法話と瞑想の会に参加 坐る瞑想約40分

【宋吉寺「竹林禅苑」坐禅会】 愛知県の紅葉の名所「香嵐渓」近くの古民家を、お寺の先々代のご住職が買い取って整備した禅堂を、現在の慈恩和尚が今年に入って再整備、並行して再開された坐禅会に行ってきました。自然豊かな素晴らしい環境、坐らないともったいない！ #瞑想ログ #坐れる街ナゴヤ pic.twitter.com/v97AVNesip

#瞑想ログ 5月28日～6月1日　自宅リトリート 礼拝（三帰依、八戒、懺悔、回向、誓願、三宝の徳、慈しみの言葉、常習観察経、宝経、慈経） 5日間で 坐る瞑想20時間30分 歩く瞑想13時間 ゆっくり座ってぼやぼやしてただけのような気もするが、ありがたい5日間でした。 やはりデジタルデトックス大切。

名鉄「太田川」駅近くの某所にて、井上貫道老師の坐禅会に初参禅でした。 何か感想を言おうとすると、この日の全てが台無しになってしまうような……。世話人さんのお唱えごとの最後の言葉「放逸なること勿れ」、まさにこの一言に尽きる、参禅の一日を過ごしました🙏✨ #瞑想ログ #坐れる街ナゴヤ pic.twitter.com/GCHvP5CV0w

2024年5月31日(金) ・座る瞑想 60分 ・手動瞑想 15分 ・歩く瞑想(チャルーンサティ) 15分 ・回向と慈悲の瞑想 #瞑想ログ

【坐れる街ナゴヤ】 今月最後のお寺坐りは、毎週金曜夜の宋吉寺さんにて坐ります🌷🙏✨ #瞑想ログ #坐れる街ナゴヤ #週イチお寺坐り #ZenTown新栄 pic.twitter.com/1xwdZLBTvM

2024年5月30日(木) ・座る瞑想 45分 ・手動瞑想 20分、10分 ・歩く瞑想(チャルーンサティ) 15分 ・回向と慈悲の瞑想(慈しみの言葉) #瞑想ログ

2024/05/31 朝 ヴィパッサナー瞑想10分🧘‍♂️ トイレも済ませた💩 #瞑想ログ

【暁天坐禅】 礼拝(三拝) 坐禅(30分) 勤行(佛頂尊勝陀羅尼) 普回向、略三宝 礼拝(三拝) 今朝も、仏アレ道宣さんのZoom朝坐禅の二炷目に一炷参禅いたしました。今週ご一緒してくださった皆さま、ありがとうございました🙇‍♀🙏✨ 十方三世一切佛 諸尊菩薩摩訶薩 摩訶般若波羅蜜☕🐊☁🙏✨ #瞑想ログ pic.twitter.com/HrHyMEf07M

2024/05/30 夜 ヴィパッサナー瞑想10分🧘‍♂️を2セット #瞑想ログ

2024年5月29日(水) ・座る瞑想 45分 ・気づきの気功と体ほぐし 45分 ・歩く瞑想(チャルーンサティ) 　20分 ・回向と慈悲の瞑想(慈しみの言葉) #瞑想ログ

2024/05/30 朝 ヴィパッサナー瞑想10分🧘‍♂️ #瞑想ログ

【暁天坐禅】 礼拝(三拝) 坐禅(30分) 勤行(佛頂尊勝陀羅尼) 普回向、略三宝 礼拝(三拝) 仏アレ道宣さんのZoom朝坐禅の二炷目に一炷参禅いたしました。ご一緒してくださった皆さま、ありがとうございました🙇‍♀🙏✨ 十方三世一切佛 諸尊菩薩摩訶薩 摩訶般若波羅蜜☕🐕🌅🙏✨ #瞑想ログ pic.twitter.com/5SYLUmrC32

2024年5月28日(火) ・座る瞑想 45分 ・手動瞑想 20分 ・回向と慈悲の瞑想 #瞑想ログ

2024/05/29 朝 ︎︎︎︎︎︎︎ ☑︎︎ヴィパッサナー瞑想10分🧘‍♂️ #瞑想ログ

2024/05/28 夜 ヴィパッサナー瞑想10分🧘‍♂️を2回 #瞑想ログ

こんにちは。 #瞑想ログ 5/28 自他の抜苦与楽の一助となれば。 慈悲の瞑想 手動瞑想10分 呼吸瞑想10分 生きとし生けるものが幸せでありますように🙏

昨夜書いた「サティが"入る"」なんだが、当時はなんか天啓が降りてきた！　みたいな文脈で使われる傾向があったような。天啓があろうがなかろうが、その自分の状態に自覚的であること。それが気付きなんだと今は思う。#瞑想ログ

2024年5月27日(月) ・座る瞑想 30分 ・手動瞑想 20分 ・回向と慈悲の瞑想(慈しみの言葉) #瞑想ログ

2024/05/28 朝 トイレしながらヴィパッサナー瞑想10分というマルチタスク🚻🧘‍♂️ #瞑想ログ

【暁天坐禅】 礼拝(三拝) 坐禅(30分) 勤行(佛頂尊勝陀羅尼) 普回向、略三宝 礼拝(三拝) 仏アレ道宣さんのZoom朝坐禅の二炷目に一炷参禅いたしました。今週はここで“リハビリ的”暁天坐禅を続けていきます。 十方三世一切佛 諸尊菩薩摩訶薩 摩訶般若波羅蜜☕🐱🌧🙏✨ #瞑想ログ pic.twitter.com/3nuHNT6ogX

#瞑想ログ 礼拝（いつもの+宝経） 坐る瞑想30分 歩く瞑想75分

2024/05/27 夜 座布の上で結跏趺坐組んで手動瞑想10分を2セット🧘‍♂️✋ 今日はこれぐらいがちょうどいいかも😗 #瞑想ログ

なんか、その界隈だけにあるちょっと不思議な言い回しってあるよな。配信アプリの「◯ポイント"からの応援"」とか。ヴィパッサナー瞑想が今ほどメジャーでなかった頃、「サティ（気付き）が"入る"」なんて表現をよく見た。なんか業界用語みたいで面白いな。#瞑想ログ