【暁天坐禅】 礼拝(三拝) 坐禅(45分) 勤行(佛頂尊勝陀羅尼) 普回向、略三宝 礼拝(三拝) 十方三世一切佛 諸尊菩薩摩訶薩 摩訶般若波羅蜜🌧️🐊☕🙏✨ #瞑想ログ pic.x.com/fo5CPOB9fH

#瞑想ログ　#お経 8：00〜0：00 4h 腰痛いので獅子臥と少し座る ラッタパーラ経を読みました　中部 阿羅漢に悟ったラッダパーラ尊者が 粥を柵に寄りかかって食べる記述があるんですけど 阿羅漢も食すときに仕切りなどに寄りかかったというのが感慨深くありました

#瞑想ログ 礼拝 坐る瞑想30分 歩く瞑想90分

やはり、姿勢を楽にしたらいつもより、瞑想がはかどる。#瞑想 #瞑想ログ

2025年6月8日(日) ・坐る瞑想 45分 ・手動瞑想 20分 ・回向と慈悲の瞑想 #瞑想ログ

【暁天坐禅】 礼拝(三拝) 坐禅(45分) 勤行(佛頂尊勝陀羅尼) 普回向、略三宝 礼拝(三拝) 十方三世一切佛 諸尊菩薩摩訶薩 摩訶般若波羅蜜⛅️🐕️☕🙏✨ #瞑想ログ pic.x.com/fvL6fWInYC

#瞑想ログ 礼拝 坐る瞑想30分 歩く瞑想60分 腕のしびれが強くて、坐って下に置いておくのが難しい。 これは手動瞑想と歩く瞑想をやりこむチャンスなのかもしれない。

2025年6月7日（土） ⭐︎スワリノバ ・坐る瞑想 30分×3回 １ザ目は窓の外いっぱいに、溢れるように茂る緑で見る瞑想 #瞑想ログ pic.x.com/e8G8IAKDE2

#瞑想ログ 礼拝 「スワリノバ」参加 手動瞑想30分×３ザ ありがとうございました🙏 会場近くに踏切があるのだけれど、今日初めて電車と電車の間にある静寂の深さを感じて（いいなぁ）と思った。

2025年6月6日(金) ・坐る瞑想 45分 ・手動瞑想 10分 ・回向と慈悲の瞑想 #瞑想ログ

【暁天坐禅】 礼拝(三拝) 坐禅(50分) 勤行(佛頂尊勝陀羅尼) 普回向、略三宝 礼拝(三拝) 十方三世一切佛 諸尊菩薩摩訶薩 摩訶般若波羅蜜🌅🐱☕🙏✨ #瞑想ログ pic.x.com/VKkfzMBe1n

#瞑想ログ 四念処　20：00〜0：00 4h ほとんど歩き 夜の瞑想には昼の明かりを想起させよ

#瞑想ログ 礼拝 坐る瞑想30分 歩く瞑想90分

【暁天坐禅】 礼拝(三拝) 坐禅(40分) 勤行(佛頂尊勝陀羅尼) 普回向、略三宝 礼拝(三拝) 十方三世一切佛 諸尊菩薩摩訶薩 摩訶般若波羅蜜🌅🐊☕🙏✨ #瞑想ログ pic.x.com/atRTPcDe5I

#瞑想ログ 礼拝 坐る瞑想30分 歩く瞑想30分 回復

#瞑想ログ 6月4日 礼拝 坐る瞑想30分 発熱

2025年6月3日(火) ・坐る瞑想 45分 ・手動瞑想 10分 ・回向と慈悲の瞑想 #瞑想ログ

【暁天坐禅】 礼拝(三拝) 坐禅(40分) 勤行(佛頂尊勝陀羅尼) 普回向、略三宝 礼拝(三拝) 十方三世一切佛 諸尊菩薩摩訶薩 摩訶般若波羅蜜🌅🐕️☕🙏✨ #瞑想ログ pic.x.com/Zfrg4KgYzK

【暁天坐禅】 礼拝(三拝) 坐禅(40分) 勤行(佛頂尊勝陀羅尼) 普回向、略三宝 礼拝(三拝) 居眠りしたり考え事に耽って坐るのは坐禅じゃない。だけど坐禅に失敗はない。このむつかしい話分かる？ 十方三世一切佛 諸尊菩薩摩訶薩 摩訶般若波羅蜜🌅🐱☕🙏✨ #瞑想ログ pic.x.com/AfYXiwLO4C

#瞑想ログ 礼拝 坐る瞑想30分 歩く瞑想30分

2025年6月2日(月) ・坐る瞑想 30分 ・手動瞑想 10分 ・回向と慈悲の瞑想 #瞑想ログ

#瞑想ログ 礼拝 坐る瞑想30分 歩く瞑想60分

最近、瞑想時の姿勢から見直すことにした。結跏趺坐をやめてもっと楽に座れるように。そっちのほうが背骨がまっすぐになって、手ごたえがある気がする。#瞑想 #瞑想ログ

【宋吉寺6月摂心会】day 1 この坐より、摂心……。 一日5炷の通い型(コミューターリトリートスタイル)での摂心、今日からスタートです🧘‍♀️✨ 曹洞宗の専門僧堂の摂心でも、5炷連続で坐るということはないはずですから、これはなかなか画期的な試みなんですよね👍✨ #瞑想ログ #坐れる街ナゴヤ pic.x.com/WgJQMiDypR

2025年6月1日(日) ☆ニャーナラトー師「6月の法話と瞑想の会2025 欲望　〜限りないもの、私の、そして世界の」 ・坐る瞑想 20分ほど #瞑想ログ

【6月の瞑想ログ2025】 日々の形のある瞑想や、仏教・瞑想・マインドフルネス関連のあれこれを #瞑想ログ で投稿しています：写真は合歓の木の花 #瞑想ログ #コマメログ pic.x.com/Ylsm43nfcj

【暁天坐禅】 礼拝(三拝) 坐禅(45分) 勤行(佛頂尊勝陀羅尼) 普回向、略三宝 礼拝(三拝) “私が坐禅を”手なずけたりねじ伏せたりするのを止めて、「坐禅が私に求めてくる」姿勢や呼吸に従っていきます。主語を坐禅に明け渡す。 十方三世一切佛 諸尊菩薩摩訶薩 摩訶般若波羅蜜🌅🐊☕🙏✨ #瞑想ログ pic.x.com/OttGPZt5sa

#瞑想ログ 礼拝 坐る瞑想30分 ニャーナラトー師の『6月の法話と瞑想の会』参加 坐る瞑想20分くらい

2025年5月31日(土) ・坐る瞑想 20分 ・手動瞑想 10分 ・回向と慈悲の瞑想 ☆プラユキ師「『仏法』連続講座７　六処３」 #瞑想ログ

【暁天坐禅】 礼拝(三拝) 坐禅(45分) 勤行(佛頂尊勝陀羅尼) 普回向、略三宝 礼拝(三拝) 十方三世一切佛 諸尊菩薩摩訶薩 摩訶般若波羅蜜🌅🐕️☕🙏✨ #瞑想ログ pic.x.com/RyudweX8qL

#瞑想ログ 礼拝 坐る瞑想30分 歩く瞑想60分 プラユキ師の「『仏法』連続講座」参加

2025年5月29日(木) ・坐る瞑想 30分 ・手動瞑想 10分 ・回向と慈悲の瞑想 #瞑想ログ

2025年5月20日(月)〜27日(火) 屋久島マインドフルネス・リトリートでモッチョム岳のふもとに建つ本然庵に滞在。自然と人と、そして気づきとともに過ごす。 #瞑想ログ pic.x.com/5zWCVfsb9d

【暁天坐禅】 礼拝(三拝) 坐禅(45分) 勤行(佛頂尊勝陀羅尼) 普回向、略三宝 礼拝(三拝) 十方三世一切佛 諸尊菩薩摩訶薩 摩訶般若波羅蜜⛅️🐱☕🙏✨ #瞑想ログ pic.x.com/XDP5JVPVr3

#瞑想ログ 礼拝 坐る瞑想30分 歩く瞑想60分

【暁天坐禅】 礼拝(三拝) 坐禅(40分) 勤行(佛頂尊勝陀羅尼) 普回向、略三宝 礼拝(三拝) “今朝の坐りはうまくいった(いかなかった)”と、何かと評価しがちですが、どんな坐りであれ、坐禅には本来失敗はありません。 十方三世一切佛 諸尊菩薩摩訶薩 摩訶般若波羅蜜🌧️🐊☕🙏✨ #瞑想ログ pic.x.com/97amjKbbDs

#瞑想ログ 礼拝 坐る瞑想30分 歩く瞑想60分

【宋吉寺6月摂心会】 🗓️6月2日(月)〜7日(土) ⏰️毎日15時〜20時 🏠️宋吉寺本堂(6日(金)は18時から定例の坐禅会を坐禅堂にて) 🌳差定：毎時00分止静 (坐禅40分+経行10分+抽解10分)×5炷 🔁入退出自由(抽解10分の間での出入りが望ましい) #禅 #坐禅 #坐禅会 #瞑想ログ #坐れる街ナゴヤ pic.x.com/ZmNxQTyjR1

【暁天坐禅】 礼拝(三拝) 坐禅(40分) 勤行(佛頂尊勝陀羅尼) 普回向、略三宝 礼拝(三拝) 日の出時刻が一年で最も早い時季になりました。少し時間を早めて「4:45振鈴/5:20止静」、向こう4週間くらいはこれでやってみましょう。 十方三世一切佛 諸尊菩薩摩訶薩 摩訶般若波羅蜜☁🐕️☕🙏✨ #瞑想ログ pic.x.com/hQex3KFin2