しっとりした日本の梅雨は食欲も落ちやすい季節です。 　　　　　　　　　　　　 1番に心がけたいことは、温かい物を摂ることです。 温かい物が胃腸の働きを高めます 。 湿気は体に水を溜め、冷やします。 温かい物を摂って汗をかいて、湿気を追い出しましょう。 #食欲不振　#胃腸不調　#漢方 pic.twitter.com/uXCfsggYy2

今日は生姜の日(*^^*) 今年は６月なのに既に暑い日が続きますが、この時期は冷たいものを取りすぎると、胃腸にダメージが。。。 食材に温め食材、涼やか食材があります！生姜などの温め食材を適度に取り入れ、胃腸を温めましょう(^-^) #生姜の日　#梅雨　#湿気　#胃腸不調

足に水疱が出来る人は、水分代謝が悪いからです。 余分な水は重いので、指先や足にたまります。 食べ過ぎか、胃腸の消化する力の少ない人に多くみられます。 #胃腸不調　#暴食　#消化不良 pic.twitter.com/ui47vxKafE

あなたは胃腸をいじめていませんか？ 冷蔵庫から出した300㏄の冷たい缶ビールを、手で5分握っていてください。 冷たく痛くなってくるでしょう。 胃も同じです。 今年の夏は胃腸を可愛がってあげれば、元気に夏を過ごせますよ(^-^) #漢方　#胃腸不調 pic.twitter.com/bdaEibcFPX

雨が続くと体内に「湿気」が溜まるので、だるくなり、食欲も落ち、下痢もしやすくなります。 五臓のうち胃腸が影響を受けやすいので、胃腸を大事にしましょう。 「胃腸は湿を嫌う」と漢方ではいいます。#漢方 #胃腸不調 #梅雨時 #下痢 pic.twitter.com/WRXY2ANURB

果物は冷蔵庫から出したら、室温にしばらく置くか、電子レンジで10秒温めるといいですよ。 江戸時代は水菓子と言ったくらいで、胃を冷やします。 消化酵素は37度前後で働くといわれています。ですから胃を冷やすとせっかく食べたものが消化しないのです。 #胃腸不調　#薬膳　#漢方　#果物 pic.twitter.com/P7KQYepNgC