おはようございます 蒸し蒸しの愛知池ジョグ終了です マジ走りはじめてすぐに違和感が…… 鉛のような身体の重さ(-ω-；)ｱﾚ? やば🤣って感じ 何とか騙し騙しで走りけれました！汗が止まんね😥 #脂肪燃焼ジョグ pic.x.com/z3irv7ft3f

雨……降ってなかったのでレッツゴー 朝ジョグ終了（￣□￣；）滝汗💦ꉂ🤣𐤔 身体だるおもですが何とか（笑） #脂肪燃焼ジョグ pic.x.com/qwqnfbkovy

おはようございます 台風の影響で4連休になったらっきょです 今朝は雨降ってなかったので軽く ジョグして来ました 蒸し暑く 滝汗💦でしたꉂ🤣𐤔 #脂肪燃焼ジョグ pic.x.com/sj75bv6rwd

しこおわジョグ終了です💦 重たい笑 身体も空気も重いぞ〜 台風🌀の影響で明日はお休みとなりました！ 雨なら筋トレ💪💪？ とりあえずいっぱい寝る予定ꉂ🤣𐤔 #脂肪燃焼ジョグ pic.x.com/k7q7vnu3ne

しこおわジョグ終了💦 遠い空が光っとる😂 台風の影響か(°o°；)彡 10号のコースはなんなんだろ 日本の山脈に雨雲全部置いてく気か 川沿いは気おつけないと…… #脂肪燃焼ジョグ pic.x.com/ieippmcwkc

BEATRUNBy大高緑地 撃 沈でした スタートから良いペースで行けると思ってたけど ラスト周回上りで歩き！ 何とか気持ち良く走れたのでおkꉂ🤣𐤔 やっぱり🍧ラン後のかき氷最高だわ‼️ #脂肪燃焼ジョグ #大高緑地 #BEATRUN pic.x.com/fnjy7agqhj

しごまえジョグ終了💦 滝汗💦💦💦続く！ 途中から太陽出てきて️☀️.° 一気にグタグタꉂ🤣𐤔 #脂肪燃焼ジョグ pic.x.com/wlqesg5ywp

しこまえジョグ終了（￣□￣；） 暑!! くもり☁️のはずなのにꉂ🤣𐤔 滝汗💦💦 坂トレ4往復ノックダウン コークオンが使えん！はまった #脂肪燃焼ジョグ pic.x.com/xurtrflxjt

あら！ 坂トレ終了です 滝汗💦💦 4往復ノックダウンでした（笑 あかん 立ちくらみが 毛細血管たりんな たっとれん！ꉂ🤣𐤔 #脂肪燃焼ジョグ pic.x.com/oltymdzpnk

今日のジョグ 昼間だけど涼しめ！ 木陰多めに坂トレ往復（笑） スマホ機種変更にて色々大変😰 パスワードしらんがな⁉️ #脂肪燃焼ジョグ pic.x.com/wjlhih9zu0

おはようございます😊 今日から仕事始まります 夜勤スタートなので愛知池にやって来ました(^-^) 天気は曇りでしたが、蒸し暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ2週の予定も1周でダウンꉂ🤣𐤔 汗止まんな💦💦💦💦💦 #脂肪燃焼ジョグ #愛知池 #滝汗 pic.x.com/m8xuw3dzuh

6時起き……少し二度寝ꉂ🤣𐤔 ☁雲多めで走りやすし ZIPFM流しながらジョグ終了💦 麦茶！最近飲んでないな〜 ほぼコーヒーばっかり☕️ 本日も滝汗💦にて気持ちよく終了です😁👍 #脂肪燃焼ジョグ pic.x.com/nhnboop3tb

𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ ☕️🍃 ちょっと遅めになってしまったジョグ終了💦💦 天気良いけど走り易くなりました、まぁ滝汗ですけどꉂ🤣𐤔 #脂肪燃焼ジョグ pic.x.com/vkugdknlwb

アクスパジョグ終了💦💦💦 今日も元気に滝汗😄 連休も後わずかꉂ🤣𐤔 毎晩 空光ってんだけど 朝になると快晴どうなってんだ…… 今夜は飲み会🍻焼肉いえ～ィ👍🏻❤✨️ #脂肪燃焼ジョグ pic.x.com/xttmntq0b7

朝ジョグ終了💦💦💦 本日も滝汗〜💦 多少雲があり日差しが緩いから走り易い 秋が近づい🍁てきた予感 #脂肪燃焼ジョグ pic.x.com/vzoryrycqm

朝ジョグ終了です 本日も滝汗💦ꉂ🤣𐤔 ほんまはあと1時間くらい早目に走ればいんだろうけど… 起きれんꉂ🤣𐤔 #脂肪燃焼ジョグ #アクスパ pic.x.com/exruowz0j8

アクスパジョグ終了💦 涼しいうちにと朝ジョグ しかしすぐに暑くなり滝汗💦 となりましたꉂ🤣𐤔 #脂肪燃焼ジョグ #アクスパ pic.x.com/zxjpahpykg

今日から連休スタートです😁👍 しょ日は いつもの愛知池ジョグ 10キロまでジョグしてその後はダウンジョク＆歩きで2週クリや これ以上汗吸えないくらいに全身ずぶ濡れにꉂ🤣𐤔 #脂肪燃焼ジョグ #愛知池 #連休スタート pic.x.com/tv8i5lv8bd

しごおわジョグ終了💦 最終日 久しぶりに定時(*•̀ㅂ•́)و✧ 明るいうちに走れた！っても 滝汗💦💦💦ꉂ🤣𐤔 #脂肪燃焼ジョグ #明日から連休 pic.x.com/bahv1kw3zv

しごおわジョグ終了💦💦💦 サンダル慣れかペース上がって来とる😂 本日も気持ちよく滝汗 ꉂ🤣𐤔 それよかスマホがやばいことになっとる😱 裏面がめくれてきた……スキマ出来とる(꒪д꒪II 早目にショップに行かねば！ #脂肪燃焼ジョグ pic.x.com/gvppduawov

しごおわジョグ終了💦💦💦 まだまだ滝汗💦ꉂ🤣𐤔 サンダルベタベタꉂ🤣𐤔 洗わにゃ…自分の汗だけど 気持ちわるいぞ 😩 あと2日頑張るぞ(ง •̀_•́)ง #脂肪燃焼ジョグ pic.twitter.com/Tvj2qyl2V4

しごおわジョグ終了💦 本日も気持ちよく滝汗💦💦 にて終了です😁👍 サンダル走りにくいから ゆっくりジョグに丁度いいꉂ🤣𐤔 #脂肪燃焼ジョグ pic.twitter.com/IztigsFpAr

しごおわジョグ終了です 大雨警報出てたけど何とか セーフかな 風あって気持ちよく走れたけどやっぱり滝汗💦 でした😁👍 #脂肪燃焼ジョグ pic.twitter.com/LXeIabHNce

サンデージョグしてきました 気持ちよく滝汗💦ꉂ🤣𐤔 夏休みまで今週も頑張っていきましょー＼(*⌒0⌒)♪ ……脂肪溜まってる様な🤣 #脂肪燃焼ジョグ pic.twitter.com/5oG4lFUPHJ