#腹筋ローラー10000回を何日で達成できるかチャレンジ 56日目：50回 累計：2300回 鶏胸肉にも飽きたので カロリー無視の 豚バラチャーハン(青さんのラー油入り♡) 作ってやった(◦`꒳´◦)！ pic.twitter.com/r3p51cqNwk

#腹筋ローラー10000回を何日で達成できるかチャレンジ 53日目：20回 54日目：0回 55日目：50回 累計：2250回 飽きてきた…😌 pic.twitter.com/uivqiCXSQo

#腹筋ローラー10000回を何日で達成できるかチャレンジ 52日目：50回 累計：2180回 昔好きだった曲を 久々に聴きながら 腹筋ローラーやったら 煩悩が増幅されすぎて 途中で数がわからなくなって 2回くらいやり直したから ほんとはたぶんもっとやった😂！ pic.twitter.com/vTZFTERKRm

#腹筋ローラー10000回を何日で達成できるかチャレンジ 51日目：30回 累計：2130回 10月までに 体を引き締めたいので 今週から食事のカロリー計算をしてみたのけど… 面倒くさっ😂‼️ わかってはいたけど 細かい管理はワシ向きでなかったわw とりあえず 鶏肉と野菜食っときゃいーか😌 pic.twitter.com/epXPmWOvpe

#腹筋ローラー10000回を何日で達成できるかチャレンジ 50日目：50回 累計：2100回 このペースだと 250日くらいかかりそうやな(•ᴗ•; ) 一応他の筋トレも 細々とはしている pic.twitter.com/KS7rG7G57z

#腹筋ローラー10000回を何日で達成できるかチャレンジ 49日目：20回 累計：2050回 暑いから なんとなくサボってる(＊´∀`)σ)д`*)ﾂﾝﾂﾝ この甘えた性格を さらに甘やかすかのように 大好きなお姉さま♡から ビール頂きましたん🍻🙌 次の休みが楽しみで仕方ない😆 pic.twitter.com/kVeJX5rLo2

#腹筋ローラー10000回を何日で達成できるかチャレンジ 48日目：30回 累計：2000回 ごまを買おうと思ったけど いや、ごまならどっかにあるはずだ🤔 と思って探したら 3つも出てきたよ(つ∀<｡)♪ 全部期限切れだけどwww pic.twitter.com/HWsEGUwMKr

#腹筋ローラー10000回を何日で達成できるかチャレンジ 47日目：0回 累計：2000回 今日はお休み！ やっとるよ🍻😆 pic.twitter.com/WUQeMQsKnb

#腹筋ローラー10000回を何日で達成できるかチャレンジ 46日目：50回 累計：2000回 ほんじゃ 今日は この先 サヨナラですぅ〜🍻 pic.twitter.com/XFoleG7VXF

#腹筋ローラー10000回を何日で達成できるかチャレンジ 45日目：50回 累計：1950回 腹筋ローラーで 両手とも薬指の下に まめっぽいのできてるんだけど (固くなってるだけで痛くはない) 自己流の筋トレって 力入れるとこが合ってるか イマイチわからんよねw pic.twitter.com/8ZjZwdJDPW

#腹筋ローラー10000回を何日で達成できるかチャレンジ 44日目：40回 累計：1900回 あ、そうだ！ 久々にあれ作ろう！💡✨😃 って思って レシピ検索しようとしたけど 料理名がどうしても思い出せなかった チーズタッカルビ (鶏肉 チーズ 韓国で検索したw) 脳トレせんとヤバいかもしれん😂 pic.twitter.com/Kyad1737nM

#腹筋ローラー10000回を何日で達成できるかチャレンジ (38〜42日目お休み) 43日目：50回 累計：1860回 ようやく再開でけた💦 調子良かったから もっとやろうかと思ったけど ここで調子に乗ると またおかしくなりそうなのでセーブ😂 タンパク質は明日から(´>ω∂`)☆ pic.twitter.com/SJfJwRYhq5

#腹筋ローラー10000回を何日で達成できるかチャレンジ 37日目：10回 累計：1810回 とても情けないのですが アバラの痛みがいまだに消えず また2〜3日お休みして様子見します😂 中年の悲哀… pic.twitter.com/p4RC4QVCOt

#腹筋ローラー10000回を何日で達成できるかチャレンジ 36日目：50回 累計：1800回 ネコちゃん🐱 ずっとこのうちにいてね(*ˊᗜˋ*) #つるつるゆで卵できた😆🥚 pic.twitter.com/wd6bcea0qi x.com/iinkai_kawakam…

#腹筋ローラー10000回を何日で達成できるかチャレンジ 35日目：70回 累計：1750回 無敵アイテムをついにGET😤🥚‼️ 待ってろ つるつるゆで卵 pic.twitter.com/jik8NWzlVC

#腹筋ローラー10000回を何日で達成できるかチャレンジ 34日目：30回 累計：1680回 たくさん飲んだ次の日は 身体が重いね(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ ハンドパワーで たこ焼きまん丸になりました( ｰ̀֊ｰ́ )ﾄﾞﾔｧ …ではなくて これは ゆうきさん@yuuki_esprit が焼いたたこ焼き プロやん🤣 pic.twitter.com/LAa22tdUCb

#腹筋ローラー10000回を何日で達成できるかチャレンジ 33日目：0回 累計：1650回 今日は休養日😉 これからちょいと楽しみな予定🍻があるのですが お腹が減りすぎているため 先にスガキヤ頂きます(^罒^) pic.twitter.com/x7NSaoSCiq

#腹筋ローラー10000回を何日で達成できるかチャレンジ 32日目：50回 累計：1650回 アバラが再びビキッときたので 50回でストップ💦 無理しない(>_<) とりあえず今日は 半額で500円のお刺身で乾杯🍻♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ pic.twitter.com/QMtT97nOqc

#腹筋ローラー10000回を何日で達成できるかチャレンジ 31日目：100回 累計：1600回 次回はスクワットチャレンジしよかな🤔 pic.twitter.com/OPkue2gW22

#腹筋ローラー10000回を何日で達成できるかチャレンジ 30日目：120回 累計：1500回 やっとこさ1500いった😂ｗ そう言えば なかなか欲しいっていう人がいなくて しぶとく残っていたドリアンのお菓子 今日マッサージ講習があって 無事すべて貰われていきました🤣ｱﾘｶﾞﾄｰ pic.twitter.com/uQ3hvRutt1

#腹筋ローラー10000回を何日で達成できるかチャレンジ 29日目：80回 累計：1380回 ヤバい！ 頑張れ！ 頼む！ (今日の心の叫び) #ネタがないので実家の苔置いておきます pic.twitter.com/uQQYR0ZAPS

#腹筋ローラー10000回を何日で達成できるかチャレンジ 28日目：50回 累計：1300回 アバラに負担をかけないよう そろりそろりと再始動😅 無理がきいた若い頃とは違うなぁ💦 と改めて実感🫠 いつまで生きるかわからんけど 生きてる間は健康でいたいので コツコツ運動することは大切よね🤔 pic.twitter.com/07At4MqLlr

#腹筋ローラー10000回を何日で達成できるかチャレンジ ブヨ腹解消のため 腹筋ローラーチャレンジします🔥 1日100回で100日だけど できない日もあると思うから 目標は120日以内😁 もちろん 回数ごまかしたりはしません😤 明日から開始💪 某はちこさんへ どっちが早く達成できるか 挑戦待ってるね😘 pic.twitter.com/PnvYr99naZ