今日の #銭湯までラン はダンスのお使いで北千住。そこからの足立区千住柳町『#金の湯』さんへ。 実は先週走り出して2キロ行かないくらいで左股関節付近をこむら返り。やむなく撤退していたので今日は大丈夫かなとハラハラ。無事に楽しく走り切りました。 お風呂は熱湯44.5°水風呂と交換浴で🍺👍。続 pic.x.com/gU8PNPXMFA

本日の #銭湯までラン は流山市江戸川台『#江戸川湯』さんへ。 久しぶりの30キロだったけど涼しくて楽しく走れた。途中雨もあったけどほぼ濡れず。晴れ男ぶりを発揮。 お湯は44.5°⁉︎の熱湯とめちゃくちゃ 冷たい水風呂に交互に入る。その後露天風呂へ。こちらはちょうど良い温度。ゆっくり堪能。続 pic.x.com/5qOeQNYqbe

久しぶりの #銭湯までラン 今日は西東京ひばりヶ丘『#みどり湯』さんへ。久しぶりに空を眺めての露天風呂。 ゆっくり堪能。そして缶🍺。 やはり涼しいのは良いね。 走りもまあまあ。楽しく走れた。 市ヶ谷から西東京市までは微妙に登りだけどあまり高低差を感じない。 三鷹方面はキツく感じるけど🧐 pic.x.com/hx0zagukn7