🍚今日の夜ごはん（'24. 5 .27）🍚 ・レンジでさっぱり塩昆布チキン column.asken.jp/glossary/gloss… (あすけんレシピ本より) ・ごぼうサラダ kewpie.co.jp/recipes/basics… ・ミミガーときゅうりの和物 （適度レシピ） #おうちごはん #夕飯 #ご飯　#ごはん記録 #青空ごはん部 pic.twitter.com/NpxTaeY8Jm

ダンジョン飯コーラ試飲なう🥤 #ごはん部 #青空ごはん部 pic.twitter.com/Eq0aQyqBxL

波風おさまらず、何も釣れずでしたが久しぶりに自然に出てラーメン食べてで良い休日でした^_^ 明日からもまた頑張りましょう🙏 #青空ごはん部　#青空ビール部 pic.twitter.com/Sd9ADcBNlk

野菜スープ、カツオのタタキ #青空ごはん部 #自炊班 pic.twitter.com/C72WbCY5Am

今日の夕飯はこちら 鴨出汁そば、天ぷら、梅しそささみ、ほうれん草のごまクリームチーズ和え #ひさめし #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん #きょうのごはん pic.twitter.com/neTT58Hjzz

#今日の晩御飯 #青空ごはん部 昨晩のカレーの残りでカレーパスタ 人参とハムのマスタードマヨサラダ やっぱり予想通り、波乱万丈な1週間でした。 疲れたので簡単メニュー。 とっとと休んで、リセットして、また明日から頑張りますかー。 pic.twitter.com/OLD3MJ9N48

縮んだと思ってたけど、元々ひとくちサイズに切ってたわ🤣 ささみじゃなくて、むね肉でやれば良かったかなー？ #ひさめし #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん #きょうのごはん pic.twitter.com/nVY7j9MXQ1

玉子とベーコンのアヒージョ 玉子と自家製ベーコンにたっぷりニンニクを入れてアヒージョに ベーコンの旨味と香りがとろとろの玉子に一緒になって美味しい #あかりんくっく #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #cookingram #料理写真 #料理写真を撮ってる人と繋がりたい #青空ごはん部 pic.twitter.com/eSUVXLSdI8

こんばんは🍉 サバの生姜焼き⭕ #おうちごはん #青空ごはん部 #お弁当 pic.twitter.com/bkEdmukRkC

ねぎだくつゆだく牛丼いただきます。 #青空ごはん部 skyshare.uk/posts/novyi.bs…

そんな訳で自家製なめ茸と、切り昆布のナムルです 常備菜作っておけば寝落ちちゃっても何とかなるやろきっと(　･´ｰ･｀) #ひさめし #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん #きょうのごはん pic.twitter.com/sglvyfnIWr

炭で焼いてる。 #青空ごはん部 pic.twitter.com/1fmVGgydQY

こんにちは😃 昨夜の遅い晩めし お疲れ生です🍺 とらほー🙌✨完封返し😆 ⭐︎大根サラダ ⭐︎鯖のムニエル ジェノバソース ⭐︎ポテトフライ ⭐︎ハンバーグ 満腹〜(๑´ڡ`๑) ♪ ご覧いただき感謝✨ #青空ごはん部 #自炊班 #青空ビール部 #青空晩酌部 #青空飲酒部 #青空ワイン部 #ブルーロック pic.twitter.com/3FGwQs5fZD

おはめろん🍈 昨日は早くに寝落ちてしまって焼けなかったフォカッチャと、途中までやりっぱなしだったポテトボールを朝から焼いたり揚げてました！ #ひさめし #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん #きょうのごはん pic.twitter.com/r6yKgRT8go

早めに寝落ちてしまって夕飯食べてなかったので、仕方なく、遺憾ではありますが、仕方なく夜食を食べています… 天下一品風ラーメンと、映え意識してみた特製炒飯 深夜の背徳感…💖 #ひさめし #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん #きょうのごはん pic.twitter.com/xbPeAZ283Q

キューピー あえるパスタソース だし香る納豆。今日は小麦粉しか食べてないな…(朝はパン食べた) #青空ごはん部 skyshare.uk/posts/novyi.bs…

#今日の晩御飯 #青空ごはん部 カレー ほうれん草のツナドレッシング和え 献立アプリ見たら1月13日以来？のカレー。 そろそろ次回公演の稽古が始まるので、また登場頻度が上がりそう。 献立的にはあと1品くらい工夫したいところですが、なかなか難しいですねい🍥 pic.twitter.com/rIfyIftDpZ

ゴボウのそぼろ炒め ゴボウと鶏むねミンチを甘辛炒めに #あかりんくっく #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #cookingram #料理写真 #料理写真を撮ってる人と繋がりたい #青空ごはん部 pic.twitter.com/Ng8zHDBBVu

照り豚丼（ヒレ200g） 【調味料】 醤油、みりん、砂糖、酒、チューブしょうが＆にんにく #青空ごはん部 #自炊班 pic.twitter.com/7zRLOOsTyG

スーパーカップナウ🍉 とことんショコラ✨ ブランデー風味大人チョコアイス⭕ #おうちごはん #青空ごはん部 #お弁当 pic.twitter.com/NLnlkE5B0h

こんばんは🍉 鶏の唐揚げ✨ 大根おろしのさっぱりポン酢⭕ #おうちごはん #青空ごはん部 #お弁当 pic.twitter.com/apzT7koDFc

映画観て接骨院行って ようやくお昼食べれるぞっと😋 帰りに普段行かないローソンに行ったら 凪と玲王のエナジー缶みっけ！ どんな味なんやろ… →ファンタグレープのような味やな🍇 ⚾️🐯勝った！ 今日は気持ちよく観られた〜🤣 #青空ごはん部 #外食班 #ブルーロック #エピ凪 #エピソード凪 pic.twitter.com/1WZtl69sDq

観劇後に腹ごしらえして来た。餃子が来るの待ち切れずに📷 美味しうございました😋 #青空ごはん部 skyshare.uk/posts/novyi.bs…

炭火焼きで焼き鳥焼くのはたのしいですね。 #キャンプ飯 #飯テロ #青空ごはん部 #おそとごはん #キャンプ好きと繋がりたい pic.twitter.com/tZ8PRnGuXv

炭火で焼くだけの脇役たちなキャンプ飯 アスパラガスの炭火焼き 棒カルパスの炭火焼き アスパラガスと棒カルパスを炭火で焼いて、七味唐辛子マヨネーズで頂きました。単純ですが美味しいです。 #飯テロ #キャンプ飯 #青空ごはん部 pic.twitter.com/f6ltu6dyeo

炭火焼きしただけのキャンプ 安やきとりのネギマヨネーズ 焼き鳥を炭火焼きで頂きました。ネギマヨネーズをつけていただきました。安くても美味しいです。 炭火焼きはいいですね。 #飯テロ #キャンプ飯 #焼き鳥 #青空ごはん部 pic.twitter.com/D4QQf9GAMy

おやつの試作で揚げポテトを少しばかり作ってみたけど、どう見てもたこ焼きにしか見えません本当にありがとうございました。 #ひさめし #ひさめのおやつ #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん pic.twitter.com/3ITl51F4C1

こんにちは🍉 粉ソース焼きそば⭕ #おうちごはん #青空ごはん部 #お弁当 pic.twitter.com/XzjIUJLmC6

おはめろん🍈 なんか寝付けなくてスマホ見てたらお腹空いちゃって😅 ご飯炊ける前なのでパスタ茹でてアスパラと舞茸を豚肉と炒めて醤油で和風に仕上げました 盛り付けてから長ネギ入れ忘れたの思い出して、後から炒め直したのは秘密🤫 #ひさめし #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん #きょうのごはん pic.twitter.com/3JrjGqoLy9

おはすかい！と、昨晩寝る前のゆるつら🥵 #青空ごはん部 #Zwift #fujihcdojo #skythrow テスト pic.twitter.com/kLcGg92NEf

お風呂上がったら明日の分のフォカッチャも仕込み終わってたので、ラップして冷蔵庫でおやすみなさい #ひさめし #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん pic.twitter.com/k3L7m8EsIr

またご飯余ってたから炒飯 これだからデブは…＾ｑ＾ 今回はスイートコーンと、チルドのチキンフィレを使ってみた チャーシューなくてもこれはなかなか良いのでは #ひさめし #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん #きょうのごはん pic.twitter.com/9K68wDBcmi

しらすと葱のだし巻き しらすと九条ネギを入れて巻いただし巻き卵 #あかりんくっく #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #cookingram #料理写真 #料理写真を撮ってる人と繋がりたい #青空ごはん部 pic.twitter.com/rhGrcmroVB

そんな訳でチーズ仕立ての焼きたてふかふかフォカッチャでございますわ〜〜〜〜〜🤤🤤🤤 #ひさめし #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん #きょうのごはん pic.twitter.com/Zo1TIAn8Wr

昨夜仕込んどいたフォカッチャを焼いていくぅー #ひさめし #青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん #きょうのごはん pic.twitter.com/cbaN0vlJNC

餃子の具だけハンバーグいただきます。 #青空ごはん部 skyshare.uk/posts/novyi.bs…

具だくさん味噌汁 やばい、鼻水止まらん🚰 #青空ごはん部 #自炊班 pic.twitter.com/mr0K9p76K1

初鰹のたたきぃ♪ #青空ごはん部 #外食班 pic.twitter.com/dNfKeFJoxe

#今日の晩御飯 #青空ごはん部 巻かないロールキャベツ(#あさイチ レシピ) しめじの玉子炒め ごぼうの柚子マヨサラダ 「稽古は出られないけど本番に出たい」はやはり許し難い発言。 真面目に稽古を重ねている役者・スタッフだけでなくお客様をバカにし過ぎ。 我慢の限界突破。 本日ブチギレました。 pic.twitter.com/2lvkTxJzuZ