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大変勉強になる投稿です! 冬は、きくらげなどの黒い食べ物を食べて、『腎』を活性化させ、若々しく元気な身体を保ちましょう! #きくらげ #冬の食材 #黒い食べ物 #アンチエイジング #免疫力アップ x.com/temariyakuzen/…
てまり|食べるヘアケア𓐐髪×薬膳@temariyakuzen
冬に白髪や抜け毛を増やしたくない人、コレ食べて!冬はエイジングに作用する『腎』が衰えやすい季節。腎が消耗すると足腰の怠さ、白髪、抜け毛など加齢も加速…この佃煮は黒きくらげや椎茸など、老化予防の食材がぎゅっと詰まった一品。水で戻して千切り、鍋で煮詰めるだけ!レシピ↓ pic.x.com/wZ77MVqfbT