五輪で男子サッカーと戦ったマリ代表のユニフォームがかっこいいなあ。 南アにいたこともあり、アフリカテイスト好きです。 #COYW

総合馬術団体おめでとうございます。 バロン西以来のメダルという快挙。 #COYW

報道で 「命に関わる危険な暑さ」 と度々聞こえ、恐ろしすぎる。 どうぞご安全に #COYW

ちょっとノーマークだったけどお安く購入。 音楽 三島由紀夫氏の作品です。 #COYW

何かが見えます。 もともとそのお店だったのが今はスーパーです。 #COYW pic.twitter.com/UU7plhTWE8

日本に本帰国したら4週間後に献血予定をいれます。 大体10月中旬頃です。年間20回いけるかなあ。 そういえば、その昔五反田駅前に献血ルームあったんですよ。 #COYW

夕方、人待ちでに外30分ほどいたら、いようなくらいに汗がたれました。 32度くらいあったのかも。 やっと暑さに慣れましたが、建物や電車の中との温度差がキツイです。 #COYW

ぎょうざの満洲さん。 いつもお世話になっております。 うちわいただきました。 #COYW pic.twitter.com/gD6VopogBN

ここからだね🖤🤍 #coyw pic.twitter.com/djU32mbUkZ

とりあえず天体マグネット地球がでました。 なお、画像はだいぶ以前にダイソーで買った謎のカードゲーム。 #COYW pic.twitter.com/8dphI7yYC3

天体マグネット。 ほしいなあ。 #COYW pic.twitter.com/yd3ZygjWwY

気が狂いそうになる暑さ。 夜でも夕涼みできないのはなあ‥。 今から日本の生活が不安です。 #COYW

東急大井町線戸越公園駅 貴重な看板です。 #COYW pic.twitter.com/eWaM2rgl8d

時差ボケで寝れなすぎるうえに ホテルの壁がとなりからの音が音がひどい。 #COYW

東京は、日が落ちてもスリランカ・コロンボより暑いですよ‥。（スリランカは日が落ちればだいぶ涼しいです） 皆様ご安全に。 #COYW

羽田につきました。 暑いぃぃ。 #COYW

何がでても、自分ならポンテンをとります。 実際は東をポンしてツモ上がり2,000オール。 #COYW pic.twitter.com/shZeICbRjy

鉄路での帰路。 貴重な経験。 #COYW pic.twitter.com/cWf2UpI7nA

本日のバーピー30回チャレンジ終了です。 #COYW

イケアでサメのぬいぐるみが安くなってるというので、買うかどうか。 おはようございます。 #COYW

よし バーピー終了です。 心地よい疲労感。 #COYW

来週から夏休み兼で日本に帰ります。 #COYW

禁色。 長編、やはり三島由紀夫氏は面白い。 #COYW pic.twitter.com/DPaw3ocikx

とんでもない筋肉痛です。 しかし本日もバーピー30回チャレンジをしてみましょう。 おはようございます。 #COYW

懇親麻雀。 計算初心者講習も。 #COYW pic.twitter.com/LU3kh84ggg

ルーチンの週末筋トレののち バーピーはあえなく15回で撃沈。。 無理すぎる。 手が震えてる。 今日は懇親麻雀です。一局ずつ丁寧にまいります。 #COYW

今日からバーピー30回やろうということでやってみました。タバタで取り入れてるから以外に行けるかーとタカをくくってましたが、想像以上にキツい。残り5回がきつすぎました。 来週の土曜日まで続けようと思ってます。 #COYW

筋トレ後の栄養補給に カロリーコントロールの水に溶かすパウダーを2種類いただき、同じようなココア味だと思って混ぜたら、 ココア味とレモン味でなんとも形容しがたい味でした。 おはようございます。 #COYW

今宵 織姫と彦星が会えるよう。 素敵な七夕でありたい。 #COYW

レクチャー麻雀。 ほぼ実践で、手牌を開けて終始進行。最後の2回くらい普通に打ちました。 一回上がって、物覚えの良さに驚きとともに新しいメンツようこそ! 本人的には難しかったようです。 #COYW pic.twitter.com/w0T0zvfWTi

点数計算といえど、麻雀自体は手を抜かず、しかし今日はスタイルを変えていってみようかと。 そして親の良形は終始押し気味で。 #COYW

筋トレ終了です！ ご飯を食べて麻雀の準備をと思っていましたが、 トラブル発生中。。 それでも元気におはようございます！ #COYW

今週末の懇親麻雀。 点数計算を完璧に覚えて麻雀仲間に自慢したいということで、ゆっくり点数計算を教える午前。 まったく初めての方へのレクチャー麻雀を教える午後。 教える能力が問われるぞ‥。 #COYW

夕方くらいになると猛烈に疲労感に襲われます。 だれだ、筋トレは裏切らないと言っていたのは。 あ、自分だった。 悲しいかな、年だと思いますし、たぶん昼のエネルギーも足りてないんではないかと。 #COYW

9月末で当地を去ることになり、 ハンガリーからスリランカを経てこの旅を終えると思うと物悲しくなるこの頃です。 #COYW

今度日本に帰ったらプリクラ(とは言わないんでしょうが)撮って来ようと思います。 #COYW

チェコのラム酒とのことです。 #COYW pic.twitter.com/gH7mY7vk1o

ムーディーだといいんですが。。 #COYW pic.twitter.com/cxHSFTHDuT