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おはざます。 本日でまりな様2週間。 色々忙しいけどやってるよ。 昨日と今日は11分+α キツい…プランクで自分支えられない右腕😑 youtu.be/yteXy-1pQ_8?si… #day14 #まりな様
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昨日の徒町チャレンジ 2休明けの仕事開始デーだったのにも関わらず頑張りました💪昨日はみらぱの配信だったから、速攻で退勤してジムに向かいました! めちゃ混んでてデットリフトは出来なかったけど、マシンで背中シバいてきましたぜ✋✋ 背中は楽しいです! チェストーー #徒町チャレンジ #day14 pic.twitter.com/ZtmepczvYU
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