【DAY864 予想通りだけど】 出かける時、今日はきっと待ち時間がありそう！と思ったら、しっかりスマホにKindleの本をダウンロード…だけど、最近は読めた試しがない。待ちながら景色の写真撮ったり、このタイミングでLINE返そうとか。なんだかんだで待ち時間ってあっという間。 #１ヶ月書くチャレンジ

day191 ChatGPT「心に響いた名言や格言をシェアします」 最近ひいたおみくじに 「全ての物には神様の御恵みが行き渡っている。人も物も大切に、生かして使い、生かして働かせることが、神様の思し召し。」 何かと溜め込みがちな夫に伝えた。 #捨て活 #書く習慣 #１ヶ月書くチャレンジ

【DAY863 秋恒例】 大人になってからの秋は、果物おいしい、旅行シーズンというイメージだが、学生時代は嫌いだった。まず運動会は、運動音痴すぎて全て苦痛。小学生の頃には写生大会というのもあったが、絵の才能ゼロなので同じく苦痛過ぎる行事。秋を好きになれてよかった。 #１ヶ月書くチャレンジ

day190 ChatGPT「最近見つけたお気に入りのカフェで、ゆっくりと読書」 カフェでゆっくりと読書と言えばスタバ一択。ケーキを食べると「美味しい」とか。本を読みながら「あ！え？」とか。心の声が漏れることも。隣の人から「ヤバいおばさん」扱いされがち。 #書く習慣 #１ヶ月書くチャレンジ

【DAY862 常識の目】 単発の仕事に行くことがあるが、相場を分かる常識が欲しい。求人見てると、なぜこの短い時間でこの値段（＝高くない？怖い）この苦労でこの値段（＝安すぎて嫌）もある。昨日確定したのは、この内容なら値段（安めだけど内容考えたらこんなもの）と信じる。 #１ヶ月書くチャレンジ

day189 ChatGPT「秋の装いにぴったりのストールの巻き方を紹介します」 WebShopで初めて冬用コートを予約した。試着もなくまあまあなお値段。購入ボタンを押すにも力が入る。そのコートが襟のない形。マフラーやストールが必須なので巻き方を紹介してほしい。 #書く習慣 #１ヶ月書くチャレンジ

day188 ChatGPT「敬老の日に、両親に贈るメッセージやプレゼント」 外出許可をもらいお寿司屋さんに行ってきた。施設では生ものは食べられないのでとても喜んでくれたのが嬉しかった。たまに来て美味しいとこ取りで申し訳ない。日々介護してくれてる方々に感謝。 #書く習慣 #１ヶ月書くチャレンジ

day187　 ChatGPT「秋の風を感じながら、○○を散策しました」 母の面会ついでに少し足をのばして観光してきた。すっかり秋の空気。涼しいを通り越して、朝晩は寒いくらい。 #書く習慣 #１ヶ月書くチャレンジ pic.x.com/g0vnma3wri

day186 ChatGPT「秋を感じる手作りのアクセサリーを作ってみました」 アクセサリーではありませんが。#クロスステッチ　９日目。刺しゅう終了。 #Samouiloff #サモイロフ #crossstitch #Perrette_Samouiloff Si Versailles m'était conté - Au point de croix - #書く習慣 #１ヶ月書くチャレンジ pic.x.com/1dsedv1orv

day185 ChatGPT「日常の中の小さな幸せを見つけることの大切さ」 施設に入っている母の面会に行く。今回は夫も一緒。旅費が掛かるので自分から言い出せないが、夫が行こうと言ってくれた。小さくはないか。大きな幸せ。心遣いにいつも感謝している。 #書く習慣 #１ヶ月書くチャレンジ

day184 ChatGPT「秋の味覚を楽しむために、今日は○○を作りました」 作るのは苦手なので。９月に出てくる栗のお菓子。私が好きなのは「栗蒸し羊羹」。私の住む地域では栗羊羹と黒糖を使ったカステラ生地が合体しているものを指す。この時期だけのお楽しみ。 #書く習慣 #１ヶ月書くチャレンジ pic.x.com/zrtvynjhc0

【DAY861 再発見】 先日初めての美容院で、髪の悩みを話したら「そういうカットなんじゃないですか？」と言われて、あ！そういえば、前の美容師さんがそんな説明していたかも…と思い出す。仕事中もよく話を忘れて、集中力の問題かと思ったけど、単に性格だった！よかった（？） #１ヶ月書くチャレンジ

【DAY860 相棒みたいなもの】 サーモスのカップを使って数年。今愛用しているのは2代目で、280ミリから360ミリに昇格。たかが80ミリと思いきや、意外と量も手で持った時の感覚も違う。熱いコーヒーも冷たい水もこれで済むので、他のカップの出番がなかなかないのが唯一の悩み。 #１ヶ月書くチャレンジ

【DAY859 気付けば20分】 起床時間が少しずつ早まる。きっかけは、たまたま目覚ましの10分前に目が覚めて、この時間でもいいな、お得！というのを2回繰り返したから。朝の10分はすごくありがたいが、問題は早くお腹がすく気がするので、ひとまずこれ以上はいいやと思っている。 #１ヶ月書くチャレンジ

【DAY858 やはり話題】 Xの読了を見て、次はこの本！と思うことは多い。今読んでいる本もそうで、表紙には【SNSで話題】と書いてあった。私もXで見たしね、と思ったが、でも私が見たのは1人だけだし…でもまあ私が見たぐらいだから話題なのかと納得。もちろん中身見て更に納得。 #１ヶ月書くチャレンジ

day180 (↑番号飛ばしてました) ChatGPT「今日はお散歩日和。近所の公園でリラックス。」 近所ではないが、公園に行ってきた。秋の日差し、高い空、澄んだ空気、広場からは幼稚園かな、運動会の賑やかな声。連休初日、秋を感じながらリラックスして過ごせた。 #書く習慣 #１ヶ月書くチャレンジ pic.x.com/8tipjdflbf

【DAY857 本日のおとも】 まだ残暑が厳しいが、せっかくなのでAmazonミュージックを聴きながらお出かけ。2000年代というくくりで聴くと懐かしい曲盛り沢山で、「明日への扉」に1人で盛り上がる。思えば今は2010年代、なんてジャンルもできて、歴史と自分の年代を感じてしまう。 #１ヶ月書くチャレンジ

day183 ChatGPT「今日は家でリラックス。最近のマイブームは○○です。」 香りは好き嫌いがあるので、香水をつけて外出する勇気はない。なので、前にチラッとポストしたのですが、寝る時に香水をつけるのがマイブーム。お気に入りの香りでリラックスして寝られる。 #書く習慣 #１ヶ月書くチャレンジ

【DAY856 今更】 そろそろ栗ご飯の季節だろうか。実は子供の頃から栗ご飯&お赤飯が苦手で、それなら白ご飯でいいなんて贅沢にも思っていた。母が栗ご飯大好きで、たまにもらっていたが、最近ようやくおいしいかもと思えてきた。今年は遠くなったからもらえない。今頃懐かしい。 #１ヶ月書くチャレンジ

day182 「秋の夜長に観たい映画ベスト3をシェア。」 ３つに絞るのは難しいので今回は好きなミュージカル映画、頭に浮かんだ順で。 ラ・ラ・ランド マンマ・ミーア オペラ座の怪人 #書く習慣 #１ヶ月書くチャレンジ

【DAY855 10分の価値】 最近髪のストレートアイロンを使うようになったら、まだ初心者で時間がかかる。なので起床時間を10分早くしてみたら、プラスマイナスでまだマイナスだけど、少しは得した！という気分に。朝のルーティンはシンプルにと思いつつも、新しいことも楽しい。 #１ヶ月書くチャレンジ

day181 ChatGPT「忘れられない過去の出来事を振り返り、今を大切に生きる意味を考えます。」 子供の頃から不安症で苦手な場面を避けて生きてきたので薄っぺらな大人になってしまった。過去は変えられないが、今経験出来ることを感謝し大切に生きようと思っている。 #書く習慣 #１ヶ月書くチャレンジ

【DAY854 機嫌取り】 月曜日にやった仕事がどうしてもしんどくてイライラがつのり、途中で「明日絶対にパン屋に行く！開店時間に一番人気のパンを買う」と決意。翌日その通りに、気になっていたパン屋のカレーパンを買い、一気に幸せに。すぐ食べ物でご機嫌取れる自分に感謝。 #１ヶ月書くチャレンジ

day179 ChatGPT「お気に入りの秋ファッションアイテムを紹介します。」 洋服にはあまり関心がなく、でもきちんと感は出したいずぼらな私は年中ワンピース派。秋はボリュームのある袖のブラウスとジャンバースカートのセットがお気に入り。照。 #書く習慣 #１ヶ月書くチャレンジ

day178 ChatGPT「お月見の準備、何か特別なことをしますか？」 まず簡単にお月見とは？「今年は9月17日。お団子やお餅、ススキや芋などをお供えしてお月様を眺めること」平安時代に中国から伝わったらしい。「光る君へ」時代だ。私は予定はないが心の余裕に憧れる。 #書く習慣 #１ヶ月書くチャレンジ

【DAY852 お団子】 移動10分以内においしいお団子屋さんがあり、もう2回行った。きっかけはたまたま通りすがりに行列に気付き、分からないのに並んでみたが大正解。目標は全種制覇（笑）でも1回2本までと決めたので、まだあと数回頑張る！前回の紫芋とずんだ、初めての味わい。 #１ヶ月書くチャレンジ

day177 ChatGPT「今日は自分のための贅沢なティータイムを楽しみました。」 ティータイムではなく。３代続く地元の老舗フランスレストランでプチ贅沢なランチタイム。たぶん、ChatGPTからのお題がなければ行かなかったと思う。いいお題をありがとう。 #書く習慣 #１ヶ月書くチャレンジ pic.x.com/9fk0xiv0h4

【DAY851 Kindleリーダー】 Kindleリーダーの軽さ、便利さは最高なのだが、白黒なので、写真のきれいさは伝わらない。写真の下にある説明文も、細か過ぎて見えなくて、じーっと見ると子供の頃に目を細めていたのと同じ、目しんどい…という現象になるので、迷わずスマホ併用。 #１ヶ月書くチャレンジ

【DAY850 昔の今頃】 以前の今頃、何をしていたかなと写真を見返したら、去年は、初コロナに感染していた。ずっとさかのぼって大学の頃、初海外で、大学のプログラムである実習で、アメリカへ行っていた。意外と9月に、初〇〇があると気付く。今年はどんな初に出会えるだろう。 #１ヶ月書くチャレンジ

day176 ChatGPT「おうちで楽しめる簡単秋レシピ。今日は○○を作りました！」 すみません。今日はごはん作りません。仕事帰りに同僚とスタバに寄って食べた、新発売の秋ケーキ画像で勘弁。「スイートポテト&バニラシフォンケーキ」。良い時間でした、ありがとう。 #書く習慣 #１ヶ月書くチャレンジ pic.x.com/7sasnknjtn

【DAY849 残念な】 家でYouTubeだがクラシックを聴くようになったし、コンサートもいつか行きたいと思うようになる。思えば中学か高校の頃、母いわく、すごく有名！なピアニストのコンサートのチケットが手に入り、私に行かせてくれたがほぼ爆睡。価値が分からないって怖い。 #１ヶ月書くチャレンジ

day175 ChatGPT 「季節の変わり目、スキンケアの見直しが必要です！」 「！」と言われても。私はずぼらだから化粧しなくていいならラッキーと思うタイプで。秋に向けた美容アドバイスなんて無理。乾燥肌の夫にはニべア最強！とりあえず塗っとこ、と言っている。 #書く習慣 #１ヶ月書くチャレンジ

【DAY848 今日から新たに】 今日から前髪カーラーで前髪巻くというルーティンが増えた。私は前髪が、あごぐらいまであるのだが、100均のでもいいから使ったら？と昨日美容室で勧められ、早速帰り道に購入。初めてにしては上出来！いい感じ！と自分を褒めておだてて続けてみる。 #１ヶ月書くチャレンジ

day173 ChatGPT 「最近読んで心に響いた本の一節をシェアします。」 森下典子『日日是好日』 「自分の心と体を大切にすることは、今を生きることそのものだ。」 茶道はしないが、ありのままの自分を受け入れ、自分の内側に耳を傾けることの重要性を教えてくれた。 #書く習慣 #１ヶ月書くチャレンジ

day173 ChatGPT 「秋の訪れを感じる瞬間をシェアします。」 スタバ「焼き芋 香ばし カラメル フラペチーノ」。仕事終わりのフラペチーノいっ気飲み、やめられない！ #書く習慣 #１ヶ月書くチャレンジ pic.x.com/h0rsogbzdb

【DAY847 いつもじゃない】 今日は引越し以降初の美容室へ。どこ行こう、どこ行こう…が続いていたが、今朝謎のやる気（？）が出て、ホットペッパービューティーで予約。今日1枠だけ空いていた時の喜びといったら。いつもの、が通じない時こそ試されている気がする。（誰に？） #１ヶ月書くチャレンジ

day172 ChatGPT 「健康第一！最近始めた運動や健康法はありますか？」 仕事で結構歩いている割には足が鍛えられていない。衰えのスピードには敵わないのか。で昨日から仕事後にストレッチをする事にした。気のせいか足の調子がいい。軽やかな気がする。 #書く習慣 #１ヶ月書くチャレンジ

#１ヶ月書くチャレンジ 26日目【今日1日にあったモヤっとしたこと】 ご飯の最中にテレビを観てたんだけど、虫の音がうるさすぎて全然集中できなかったことかな（笑）音量大きくしたらしたで、びっくりするくらいデカくなった（当たり前）

day171 ChatGPT 「9月のスタートです！新しい月、どんなことを楽しみにしていますか？」 施設に入っている母と外出許可をもらいお寿司を食べに行くこと。普段施設では生ものは食べられないので、電話口からも楽しみにしているのが伝わってきて嬉しい。 #書く習慣 #１ヶ月書くチャレンジ