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返信先:@DB_official_jpずっとベジータ！！！ #いい推しの日 #ドラゴンボール公式 #ドラゴンボール #dragonboll pic.x.com/Br5FKuEYJi

アンゴル☆モア@u_seven

11月4日(月) 23:06

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カメハメハ2 youtube.com/shorts/aqKVxrh… #カメハメハブラックピンク youtube.com/shorts/REimBsI… #ブラックピンク #ジェニー #ZENRING　 BLACKPINK youtube.com/shorts/REimBsI… #ZENRING　 youtu.be/5d0us1ZCccI #kamehame #dragonboll #wave_stretch_ring #ドジャーブルー… pic.x.com/jejUmxP7MS x.com/Mnda83668/stat…

凹ませちゃん@Mnda836682024年8月2日

仲里依紗のズボラ脚痩せストレッチが効果ですぎてやばい、、 5分で効果出るからまじでやってみて、、浮腫知らずの超綺麗な脚になる🤍 pic.x.com/7vmYnFhCbh

牧直弘@wavestretch

11月3日(日) 14:01

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中村和也 | コンディショニングトレーナー@k_nakamura12242023年4月26日

妊娠中にストレッチする事で、下半身のむくみ改善予防や腰痛の改善などに効果的です😊 #マタニティストレッチ #マタニティトレーニング pic.x.com/Omgvnz0Z17

牧直弘@wavestretch

11月3日(日) 14:01

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月刊秘伝@hiden_bab2024年7月17日

運動の達人になる！新作DVD『整骨エクササイズ』 hiden-shop.jp/SHOP/ssy1d.html ボクシング世界チャンプや Jリーガーも担当するトレーナーのカラダの土台を変えるエクササイズ法 ▼詳しくは以下レビュー記事でどうぞ▼ webhiden.jp/topics/ssy1dh0… #スポーツ #トレーニング #ストレッチ #佐々木勇介 pic.x.com/OZtzYHSC1y

牧直弘@wavestretch

11月3日(日) 14:01

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フルヤ｜サッカー・フットサル専門コンディショニング@furuya_1132024年3月13日

/ ふくらはぎの攣り癖が治らないサッカー選手の特徴4選 \ シンプルなマッサージやストレッチだけでは解決しない理由 ❶特定の運動や動作の反復特定の動作やプレースタイルを繰り返すことで、一部の筋肉群に過剰な負荷がかかり、その結果として攣りが起こりやすくなることがあります。… pic.x.com/VxJsGtLafS

牧直弘@wavestretch

11月3日(日) 13:59

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美宅玲子/心身のニーズに「気づく」セルフケアインストラクター@bishiseiMitaku2024年9月29日

【股関節ストレッチのコツ💡】どうやったら柔らかくなる?！ . 例えば、仰向けで膝を立て片脚を【曲げて持ち上げて】反対側の手でふくらはぎをつかんでおきます。 ↓ 同じ側の手指4本をそろえて、ももの裏〜ひざ裏など筋肉の硬さが気になる部分を【さすって】みましょう。 ↓ さすることで筋肉も心や pic.x.com/l5zxXchUTg

牧直弘@wavestretch

11月3日(日) 10:51

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⚾️🦄RONI🦄⚾️@missumymom2024年5月5日

アップの時は普段ダッシュしかしない大谷さん、今日は珍しくストレッチ🙆 #大谷翔平 #ShoheiOhtani pic.x.com/m4cd4XBCHe

牧直弘@wavestretch

11月3日(日) 10:50

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長澤まさみマネージャー@nagasawa_mg2024年8月30日

本日は「あさイチ」をご覧いただきまして、ありがとうございました！『#スオミの話をしよう』などの作品や、ストレッチや普段のお料理についてのトークはいかがでしたでしょうか？皆さまからの素敵なイラストやお便りもありがとうございます🙇‍♀️ #長澤まさみ pic.x.com/lfesVvONHm

牧直弘@wavestretch

11月3日(日) 10:49

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パーソナルトレーナー/健康運動指導士　谷川　アツシ@__tanigawa2024年1月26日

おはようございます。今日も寒いですね。寒い季節は、筋肉がこわばりやすい季節。合間のストレッチで”こわばり予防”しましょう。今日も心穏やかな一日を。 #こわばり予防 #ストレッチ #寒さ対策 #パーソナルトレーナー #セラピスト #カラダづくり整体院Shinayaka pic.x.com/5Yx8s6Uss4

牧直弘@wavestretch

11月3日(日) 10:48

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⚾️🦄RONI🦄⚾️@missumymom2024年5月19日

アップ中の大谷さん🏃🏻‍♂️ 今日はストレッチも✨ pic.x.com/AxcenIPpvQ

牧直弘@wavestretch

11月3日(日) 10:48

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パーソナルトレーナー/健康運動指導士　谷川　アツシ@__tanigawa2023年12月4日

おはようございます。新しい一週間のはじまりですね。ーカラダを整えるー違和感や痛みがあっても、歩いたり動くことはできているというみなさん。今からストレッチと軽い筋トレを始めましょう！今日も心穏やかな一日を。 #筋トレ #ストレッチ #ロコモ #アラフォー #アラフィフ #アラカン pic.x.com/yWZv8DxHby

牧直弘@wavestretch

11月3日(日) 10:48

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月刊秘伝@hiden_bab2024年6月27日

★いよいよ発売まであと3日!! 予約期間中はポイント還元率5倍でお得! DVD『整骨エクササイズ』6/30発売 hiden-shop.jp/SHOP/ssy1d.html １）地面を足底で押す…ヒップリフト２）股関節を動かす…ヒンジ３）可動域を広げる…ストレッチ３つのアプローチで、痛みと動きを同時に改善 #ストレッチ #スポーツ pic.x.com/zU85Ue85vd

牧直弘@wavestretch

11月3日(日) 10:47

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トレーナー坂詰真二@ShinjiSakazume2024年6月7日

週刊現代にて好評連載中の「あの娘とストレッチ」　今回のテーマは、働き盛りの多くの方が経験する「五十肩」予防法です！人気グラビアアイドル星名美津紀さんの素敵なポーズを見ながら肩甲骨の動きを滑らかにし、肩の負担を和らげましょう！＃星名美津紀さん＃あの娘とストレッチ＃五十肩 pic.x.com/7T9fPWCb8E

牧直弘@wavestretch

11月3日(日) 10:47

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橋誠(元プロレスラー)@hashimakoto197711月1日(金) 12:08

さて❗ 伸筋堂、11月1発目のお仕事になります。氣合い入れて頑張りますので、今月も宜しくお願い致します🙇 どうせやるなら人から喜ばれる事をやりたい。その想いで始めたこの仕事。これからも変わらずやっていきます。 #すとれっち専門店伸筋堂 #伸筋堂 #ストレッチ専門店 #ストレッチ pic.x.com/1vGpfGoTUO

牧直弘@wavestretch

11月3日(日) 10:46

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スタジオC@studioc_info2024年8月17日

只今夏のラテン＆ダンスムーヴ+フロアストレッチのプログラム中です🎵「魅せる」皆様頑張っていらっしゃいます🫶💓ファイトです✨ #樫木裕実 #カーヴィーボディ #ボディメイク pic.x.com/44RyfekfwY

牧直弘@wavestretch

11月3日(日) 10:44

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最多情報局@tyomateee2023年12月2日

ダルビッシュ有のストレッチが『頭痛』『肩こり』『猫背』にめっちゃ効果的だったので是非見て欲しいpic.x.com/ojVLwwGwKg

牧直弘@wavestretch

11月3日(日) 10:43

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林泰祐@野球選手育成の専門家@Tai88411月3日(日) 8:37

⚾️シーズンで固まった背中を伸ばせフルシーズンを戦い抜いた広背筋はガッチガチに固まっている広背筋の硬さが取れないと肩甲骨が下がり、投げる時に肘が下がる今回のストレッチで・広背筋・腹斜筋・腰方形筋をしっかりと伸ばして投げる時の邪魔なブレーキを取り除こう… pic.x.com/F2bivEKsQ0

牧直弘@wavestretch

11月3日(日) 10:42

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永田純也@パーソナルトレーナー@puppyjunjun2024年4月1日

急に暖かくなり身体が動くようになると気を付けたいのがケガです。みなさん背中硬いからストレッチしてほしいなぁ〜背中硬いと肩甲骨も股関節も動き悪くなるよ〜。テロップ付きで作ったからちゃんと、やってちょうだい！ pic.x.com/bQqVwiYSac

牧直弘@wavestretch

11月3日(日) 10:41

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武瑠＠筋トレ@takeru__jp10月31日(木) 9:57

これマジですごい。ガチガチに固まった「股関節」だけでなく「足首」「ハムストリングス」「大腿四頭筋」まで柔らかくする9つのストレッチ。身体全体の可動域が広がり、驚くほどの違いを感じます。ぜひ試してみて！ pic.x.com/2585hiVu0N

牧直弘@wavestretch

11月3日(日) 10:40

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眞子桂子⭐️katsuraco@katsuraco32023年7月14日

NHKテレビ・ラジオ体操指導者ゲスト：鈴木大輔先生『びゅーてぃふるわぁーるど』パーソナリティー：眞子桂子アーカイブからご覧頂けます☺️ youtube.com/live/shxDpE2h0… #NHK #鈴木大輔 #ラジオ体操 #日体大 #よしお兄さん #佐藤弘道 #夜の体操　 #ストレッチ #FMルピナス pic.x.com/og7yV0NzCz

牧直弘@wavestretch

11月3日(日) 10:39

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高津さとし/パーソナルトレーナーを育てる先生@LEAN_BODYS2024年6月18日

一家に一本\フォームローラー/ 日本では「ストレッチポール」の商品名で扱われている円錐形のフィットネスツール骨盤から背骨を一つ一つつけるように寝て、軽く顎を引いて後ろ頭の骨が触れるようにしますあとはゆっくり呼吸をするだけ！・手を胸とお腹に当てる… pic.x.com/W6xpknVpex

牧直弘@wavestretch

11月3日(日) 10:39

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理学療法士キリツ@姿勢良くする人@Beshisei11月3日(日) 8:04

すっきり肩こりに効くストレッチを幕の内弁当みたいに集めました深〜く呼吸をしながらやるとバツグンに効きます pic.x.com/f1r0Y1xDBK

牧直弘@wavestretch

11月3日(日) 10:37

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ぎょうざのりさ@gyozanohitodesu2024年6月14日

猫背、ストレートネックにはこのストレッチ。一日15時間携帯見てるけどこれのおかげで姿勢いいって褒められる。 pic.x.com/LuDGWcy6wY

牧直弘@wavestretch

11月3日(日) 10:35

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いそざき｜正しいカラダの知識@isozaki_ryota11月3日(日) 6:00

これずっと脚やせしたいって悩んでたお客さんに必ず最初に教えてあげるストレッチなんだけど。コレやったら脚やせするだけじゃくて『デカ尻』もなくなりプリっと桃尻が出来上がる。毎日30秒のストレッチで骨格も変えて後ろ姿で語れるようになろう！さらにもう一つめちゃくちゃ良い効果があって、、 pic.x.com/SvJsn2tjKs

牧直弘@wavestretch

11月3日(日) 10:34

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#カメハメ波　過去最多14名 youtube.com/shorts/fI2KOvd… カメハメハ2 youtube.com/shorts/aqKVxrh… #カメハメハブラックピンク youtube.com/shorts/REimBsI… #ブラックピンク #ジェニー #ZENRING　 BLACKPINK youtube.com/shorts/REimBsI… #ZENRING　 youtu.be/5d0us1ZCccI #kamehame #dragonboll… pic.x.com/szE1dQHve7 x.com/MLB/status/183…

MLB@MLB2024年9月1日

KAMEHAMEHA ☄️ Carlos Estévez breaks out his signature Dragon Ball Z move after the save! pic.x.com/ezTRNy9O9s

牧直弘@wavestretch

10月27日(日) 18:26

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LasMayores@LasMayores10月18日(金) 0:38

KAMEHAMEHA versión OHTANI-KIKÉ. 🐉💥 #Postseason pic.x.com/q2WNXZxujF

牧直弘@wavestretch

10月27日(日) 18:25

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𝐊𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐮𝐤𝐮𝐧𝐚 ☢@King_Sukunaaa2022年9月18日

This is probably the best kamehameha I have ever seen 😭 pic.x.com/c20sHkIpwc

牧直弘@wavestretch

10月27日(日) 18:24

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Dragon Ball Daily@DBZdaily_10月26日(土) 6:24

Father-Son Kamehameha pic.x.com/ANxyoJXyVR

牧直弘@wavestretch

10月27日(日) 18:23

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#カメハメ波　過去最多14名 youtube.com/shorts/fI2KOvd… カメハメハ2 youtube.com/shorts/aqKVxrh… #カメハメハブラックピンク youtube.com/shorts/REimBsI… #ブラックピンク #ジェニー #ZENRING　 BLACKPINK youtube.com/shorts/REimBsI… #ZENRING　 youtu.be/5d0us1ZCccI #kamehameHA #dragonboll… pic.x.com/X7ovxk6RUe x.com/Toki_nd2525/st…

ちろアヴィーチー@Toki_nd252510月27日(日) 10:50

ポスターをググりながら1人でそれっぽく作ってます(まだ途中💦)　見よう見まねカメハメ波レベルです内容からグラフの作り方やフォントなど、ダメ出しを切望しておりますいろいろ教えてください🙇 医療薬学会2024 pic.x.com/7kKyWpiFeT

牧直弘@wavestretch

10月27日(日) 18:20

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DP@カメハメハ🐴🦊💃大航海🚢@5155kon10月26日(土) 14:35

まじっすか😭😭😭 足を引き摺っていたフリーマン💙🎉 泣ける😭😭‼️🙌 お見事、サヨナラ逆転満塁弾🚀ドジャース先勝👏👏 おめでとう🙋‍♂️🎵 いや〜😙✌️ x.com/30R9gmaMUy3guD…

牧直弘@wavestretch

10月27日(日) 18:18

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お誕生日おめでとうございます❗ カメハメハ2 youtube.com/shorts/aqKVxrh… #カメハメハブラックピンク youtube.com/shorts/REimBsI… #ブラックピンク #ジェニー #ZENRING　 BLACKPINK youtube.com/shorts/REimBsI… #ZENRING　 youtu.be/5d0us1ZCccI #kamehame #dragonboll #wave_stretch_ring… pic.x.com/iKymtNmFYB x.com/livedoornews/s…

ライブドアニュース@livedoornews10月25日(金) 0:01

【めでてぇ】10月25日は「野沢雅子の誕生日」 1936年生まれ。声優業の創生期から活躍するレジェンドで、『ドラゴンボール』の孫悟空、『ゲゲゲの鬼太郎』の鬼太郎に目玉おやじと、演じた主要キャラクターは数えきれない。放送中の新作アニメ『ドラゴンボール DAIMA』でも悟空の声を担当している。 pic.x.com/r3QYhkgnTH

牧直弘@wavestretch

10月26日(土) 15:09

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日々是鳥山先生@hozonkaiin10月20日(日) 5:26

ドラゴンボｰル其之十四『亀仙人のカメハメ波!!』(少年ジャンプ'85年第14号) このように、鳥山先生の見開きはﾉﾄﾞ閉じを考えて主眼点を配置されてるのがわかりますね巻末は三十路とおぐしのｶｳﾝﾄﾀﾞｳﾝ pic.x.com/lKYN8IJdnu

牧直弘@wavestretch

10月26日(土) 15:07

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栗ご飯とカメハメ波@uzel2DyODsc7e6d10月23日(水) 16:17

#ClariS_14th #Claris パン🍞を椎茸と勘違いされて、拗ねているクララちゃん尊いです pic.x.com/bIXVEeEaNJ

牧直弘@wavestretch

10月26日(土) 15:07

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Azumi Kou@azofwizard10月25日(金) 10:14

#野沢雅子　さん　８８歳　#米寿　の誕生日おめでとございます　 ← カメハメ波も撃てる現在　　　　　　　悟空の声優やる前34歳の写真　→ pic.x.com/HlqT7R5Xwq

牧直弘@wavestretch

10月26日(土) 15:06

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ORICON NEWS【アニメ】@oricon_anime_10月25日(金) 12:12

🎂本日10/25は野沢雅子さん88歳のお誕生日💐 「182歳まで声優やる」昨年の菊池寛賞受賞式で宣言【23年12月の記事】 oricon.co.jp/news/2304635/?… 「（中略）なるべくというか絶対に182歳まで生きて、みなさんに聞こえるような言葉を話していきたい」放送中『ドラゴンボールDAIMA』… pic.x.com/Q9HuuYi2lu

牧直弘@wavestretch

10月26日(土) 14:13

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