湿度の高いだるい日だったけれど、運動したらスッキリ。帰り道に焼き鳥を一本買い食いしました。 #heartbeatfitness

#HEARTBEATFITNESS 本日は荒天のなかキッズも大人も運動教室にご参加いただきありがとうございました！ キッズクラスの模様 pic.twitter.com/b9fFsCJrby

#HEARTBEATFITNESS 本日のシニアクラスは 暑さに負けないためにのんびりペース！ とはいえ足の運動スクワット的な種目を合計50回はやっているからすごいのです。 トレーニング後のお茶会はレモンのお菓子をいただきました。 爽やかな味わい！ pic.twitter.com/WMquV53JBq

本日は　#HEARTBEATFITNESS 出張シニア運動教室！ 自転車でじんわり汗をかきながら良い通勤路でした！ 早めについて近所のエニタイムへ。 教室はこのあと10時から開始！ これは先週水曜のキッズ運動教室でのマット運動パートの模様。 娘も大人しく(?)見学。 pic.twitter.com/BHyvBO1txL

本日は #HEARTBEATFITNESS 出張シニア運動教室！ 娘こにぎりも連れて体操。 三点倒立の色でおばあちゃまずを覚えたこにぎりは 「今日は恥ずかしいじゃなくて大きい声でれんしゅうした」そうです みんなと楽しくトレーニングしてました！見守られてありがたい限りです！ pic.twitter.com/xhrqH5KtDa

今日は17:00から #HEARTBEATFITNESS こども運動教室ふたばクラブ 前回の教室ではウォーターバッグをかついで走るなどをしていたらトランスフォーマーが生まれました。 youtu.be/AkpS1Jflgxk?si… youtu.be/ftqsJM87GsI?si… pic.twitter.com/vmNhBDxdXk